SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • efekty?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formie, to musi zużyć tyle czasu na doprowadzenie się do porządku, ile trzeba. Ale w okresie "uregulowanego" odchudzania najlepiej kontrolować postępy raz na tydzień. Byłoby bardzo niedobrze robić przez dwa tygodnie coś, co nie działa, i nawet o tym nie wiedzieć. Metafora z rakietą nie miała sensu motywacyjnego, miała [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2005-05-21 10:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie daję rady z gainerem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pij powoli(np łyk co jakis czas siedząc przed kompem i takie 500ml roztworu można sąćzyć z 15minut a nie wlewać na raz), rozrabiaj z wodą, proch w mleku jest (jak dla mnie) z 50% bardziej słodki , możesz dodać ciemnego kakao/kawy rozpuszczalnej powinno zniwelować część słodkości , jak Mass XXL drażni ci kubki smakowe to stare Horse Power by cie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-09-05 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie daję rady z gainerem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak piszesz, ale to są sytuacje raz na jakiś czas przeważnie. Pytanie czy autor tez tak chce stosować (sporadycznie), czy wali X porcji gainera bo "robi mase" ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-09-05 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwichniecie barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wspólczuje ci to jedna z najgorszych kontuzji...zwichnięty raz bark jest skłonny do powrotu kontuzji musisz przestać ćwiczyć...tylko wielomiesięczna rehabilitacja może ci pomóc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2016-02-06 19:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietek

    Post
    Doping

    aspiryna rozrzedza krew,a tak pozatym ,nie jestes zbyt madry ze na 1 raz wzioles takom ilosc i bez innych dodatkow ,nie lepiej bylo sie spytac od razu. Aptekarz Moderator Dz.Doping

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2001-08-16 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie kreatyny i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile mi mniejwięcej siły przyjdzie po cyklu mniejwięcej? powiedzmy że na raz podniose 80 kg, ile wezme po cuklu? 90? a może 100 ( ach te wymarzone 100 ) :-o

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2004-10-28 21:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie kreatyny i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mono to nie widzialem efektow silowych, nie wiem moze akurat na mnie hmb podzialalo, trudno powiedziec. Ale zlego slowa o hmb nie powiem. Musiallbym sprobowac jeszcze raz takiego polaczenia mono + hmb zeby wiedziec czy mial miejsce przypadek, czy rzeczywiscie na mnie takie polaczenie tak dziala. Mam zamiar za jakis czas zrobic cykl na mono [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2005-07-11 10:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Święta, Święta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tam,ja jem normalnie,raz do roku swieta sa bez przesady za to po swietach na sokach,wodzie ,herbacie itd. do sylwka a potem CKD uh

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2005-12-25 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poza twarogiem na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryb A co do szynke, ktos pisal ze je 250gr przed snem..bzdura, wogole szynki bym ograniczyl w diecie spozycie do kanapek, a nie 250gr na noc Nie wiesz oc sie tam znajduje to raz a 2 to mniejsza cene zaplacisz za mieso z piersi kuraka, wiec chyba logiczne ze lepiej kupic piersi.. Moj posilke to mzazwyczaj 1.twaróg 2.jaja 3.bialko+oliwa i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2007-04-14 00:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem.. przepraszam - poprostu jestem przyzwyczajony tylko do pustych polemik na forach a ten post jest konstruktywny więc nie potrzebnie sie napinam. Jestem optymistą bo jak wiadomo wiek 25 lat to np. do Gromu za wcześnie. Do Legii w sam raz a do innych jednostek ? Cóż... zobaczymy:) W każdym razie poćwiczyć można:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2007-05-20 11:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuzyn miał mercurialki i pozwolił mi w nich raz pograć to były świetne , fajnie było czuć piłkę :P Nie wiem , ale zastanawiam się nad kupnem piłki adidas f50 x-ite albo adidas supernova .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2011-04-21 13:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile dla B-boya

    Post
    Inne dyscypliny

    Trenowałem już takim planem prawie 2lata i przez ten czas tylko raz się przetrenowałem, ale wtedy mało spałem, słabo jadłem i nie brałem żadnych witamin.I trenowałem 3ciezkie treningi kb i 3 ciężkie na siłowni. Myślę hmm jestem prawie pewny, że dam rade - szczególnie, że sezon w kb się skończył i będą to treningi bardziej dla podtrzymania formy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2011-10-16 14:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli nawet dlugie estry najwieksze stezenie osiagaja w dniu iniekcji ? Nie. Cos mi szwankuje net wiec napisze jeszcze raz .Czy Ty zamierzasz zrobic cykl na iniekcyjnym undecanianie testosteronu? Widze ze wiele spraw jest dla Ciebie niejasnych. Wszystkie wiadomosci znajdziesz na tym forum wystarczy poczytac.Odnosnie undecanianu iniekcyjnego to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2013-05-27 19:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z SARM.

    Post
    Doping

    Wróci, ale nie tak od razu Kiedy komuś wywala gino to trzeba działać farmakologią. Dziwna sprawa że masz takie coś po LGD. 1szy raz widzę. Na te badania trzeba było dziś rano lecieć... Może też sobie wkręcasz i Ci przejdzie. Też bym nic nie ruszał bez badań. Jak wyżej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2016-02-26 14:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.), lub BIOARON C: raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 A tu jego druga część: COCARBOXYLASA(amp.): 5 sztuk, 1tydz:3, 2 tydz.:2 VIT.B12(amp.): 5 sztuk [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2003-01-16 00:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko odnośnie nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nóg w odpowienim momencie i opuściłem się prawie do samej ziemii (przykry widok) - a że ćwicze sam to myślałem, że już po mnie - na szczęście udało się wycisnąć ten jeden raz i jeszcze 5 razy już poprawnie, ale nie polecam takiego ryzyka (choćby zważając na kręgosłup, który może się wykrzywić w ładne "es"). Osobiście polecam ruch do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-05-14 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia by juby5_89

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze raz ławeczka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2007-01-10 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor-Organon

    Post
    Doping

    rozumiem ze brales go na jakas przypadlosc ? staz 10 lat czyli zaczynales trenowac w 1997 r a za koks sie zlapales w 1996 ? to raz a dwa - nie jest to oplacalny srodek.. ja wyliczylem ze dla mnie to z 5opakowan potzeba pomnoz sobie to razy cena to Ci wyjdzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2007-12-25 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzyweczki

    Post
    Odżywki i suplementy

    XP olej, co raz wiecej slabszych opinii na jego temat sie pojawia :/ az mnie ciekawi puszka XP ktora stoi u mnie w chacie i czeka na cykl ta kazeina z optimuma ponoc b.dobra lecz osobiscie nie bralem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2008-08-18 23:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps problem zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale nie on napisal ze trenuje raz w tygodniu . on 3 razy w tygodniu cwiczy a biceps tylko w srode . poczytaj mawashiego artykuly uloz sobie wszystko i bedzie dobrze piona

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2009-07-18 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)