raz

czytaj regulamin ogolnie idzie zrozumiec o co Ci chodzi, ale po tym poscie mozna tez wywnioskowac ze wiesz mniej niz zero na temat dopingu. poszukaj w wyszukiwarce odpowiedzi na Twoje pytanie, bo padla nie raz, sam sie wypowiadalem kiedys o podobnym cyklu. i poczytaj podwieszone posty pozdro

[...] Gdy to złożyłem dopiero skręcałem środek. Myślę, że samemu tak było najwygodniej. Pierwsze zdjęcie RACK’a No i tu zaczynają się problemy Gdy złożyłem pierwszy raz RACK’a był mało stabilny więc popuściłem wszystkie śruby ustawiłem na równym podłożu i zacząłem skręcać wraz z poziomicą. Wszystko zostało ustawione, lecz RACK [...]

[...] samo żeliwo bez zastrzeżeń. Malowanie również na najwyższym poziomie. Przez literki, które są malowane na czerwono przebija kolor czarny, ponieważ pokryte są tylko jeden raz farbą, ale to w niczym nie przeszkadza. Do tego wielokąt daje bardzo fajny efekt. Ocena 6/6 Może niektórych zdziwi taki podpunkt w krążkach, no, ale sam się przekonałem [...]

[...] sam chcę się zaopatrzyć trochę w ich sprzęt bo podoba mi się najbardziej, lecz boję się o te wady i niedociągnięcia poniektórych sprzętów, a po co płacić za coś, co nie spełnia Twoich oczekiwań:) Mam nadzieję że zmieni się to, bo troszkę kaski chcę u nich wydać :D Gratki jeszcze raz za recenzje, jedna z lepszych jaką widziałem, więc Sog leci :)

[...] że walka ringowa daleko odbiega od tego co się dzieje w burdach pod monopolowym i nawet mistrz europy w boksie nie może być pewien w 100%, że go jakiś dres nie stłucze, bo raz, że tam nie masz walki fair play nigdy (grupy kolesi, broń), a dwa, że nie ma zasad, a co za tym ograniczeń i nikt ci nie zagwarantuje, że podczas twojego super uniku [...]

[...] technika już na dobry ciężar!!! wcześniej więcej!!! natomiast 100% racji ma wzorek proponując ci symulację startu!!! po tym właśnie poznać "otrzaskanego" zawodnika. Może teraz skończą się głupie uśmieszki u widzów i zawodników jak ktoś startuje pierwszy raz i uzyskuje odległe miejsce!!! bo ten ktoś właśnie ma bardzo dobry plan!!! TZN każdy [...]

[...] idzie dobrze ale pytałem bo każdy tak zachwala że tren na redukcji to nie dość że pali FAT to jeszcze sile daje ale spoko dziś trening już wleciał bardzo dobry więc miejmy nadzieję że delikatnie ruszy juz Ja lecę pierwszy raz tren i ruszyło konkret po 5 tygodniu. Sajdów oprócz pocenia żadnych. Zmieniony przez - Ciap@ty w dniu 12.06.2021 23:11:06

Na początku dzięki za zainteresowanie! A teraz do rzeczy :) 1. Staram się ćwiczyć codziennie z hantelkami 5 kg :) Rano 30 czasem 40, zalezy ile mam siły :)później 20-30 hantelek w pionie. Troche brzuszków, do 40. Wieczorem pompki, ok 20, max 30 :) Wiadmo czasem mi cos wypadnie i nie zrobi, cóż... Jak była szkoła to czasem skoczyło sie na siłke. 2. [...]

BIG THX! Sory, że dopiero teraz, ale jak próbowałem od razu to mi wyskoczył 4 min. limit, a później musiałem się zmyć :) JEszcze raz dzięki, jestem niezmiernie wdzięczy. Pozdrawiam! Może kiedys będe miał się czym pochwalić... ;P >JAWA TS 350; Romet Kadet M750<

Jeśli kreatynę to tylko w kapsułkach, już mi się nie chcę pisać setny raz dlaczego. A jeśli kreatyna w kapsułkach to tylko MULTIPOWER! Pozdrawiam,

[...] płatki owsiane 50g mleko szklanka jajko (ps. moge to wszystko zmiksować?) mozesz tylko zeby to jajko nie bylo surowe tu mozesz dac omega3 8:30 ---//--- 11:00 chleb razowy 100g masło 10g ser edamski 30g szyneczka chuda 30g jabłko w ostatecznosci to moze byc rozumiem ze to bedzie w szkole jedzone tylko nie szalej z tym serem lepiej [...]

nie zapominaj, że jak ognicho i grill to również piwsko:) Wszystko dla ludzi, byle z umiarem. Jeśli bedzie to raz na 2 tygodnie, to myslę, że nic sie nie stanie. Przecież nie będziesz codziennie jadł grila.

sory, ze z innej beczki -dupman - a gdzie te akademiki? rzeszów czy krakow? wg mnie- raz na jakis czas mozna jakis syf zjesc wazne, aby okreslic sobie, co ile robic sobie taki dzien dziecka, na pewno nie 2-5razy na tydzien

[...] bilansem, przy treningu na ok 30 powt poprawili gestość. Tak tylko chciałem pogadać Bo ostatnio mam zupełnie inne zdanie na temat ćwiczen, metod i innych dupereli tak samo jak krązy zdanie ze progresja w izolowanych out,ja i nie tylko ja sądze odwrotnie. Nie zdradze kto też tak myśli, ale zapewne każdy ich zna a chodź raz o nich słyszał.

[...] DNP i lasixu. > Cel diety jest wyraźnie podkreślony i jeśli > ktoś ją przeprowadzi poprawnie nie ma prawa mu się nic stać. Wez mnie nie rozsmieszaj. Przeczytaj jeszcze raz post tytulowy, kolo sie przygotowuje do zawodow. Proponujesz mu na trzy dni przed zawodami jedzenie okolo 600-700g kurczaka/dzien (czyli afair 600-700kcal/dzien) a [...]

Ale ja waliłem enana. Tydzien temu w srode poszła ostatnia deka w poniedziałek ostatni tesc. I niewiem czy ładować na raz cała ampe czy codziennie po troszku

naucz się młody selekcji prawdy od reklam to raz, niewytrenowani się bardziej podatni na "wszystko", więc stąd prawdopodobnie błędne przypisywanie "zasług" hmb to dwa, nie rób śmietnika w dziale i nie "doradzaj" to trzy. pzdr/

4 razy w tyg max ...i rozłóż sobie każdą partię raz w tyg.

nie pij pol litra na raz tylko malymi lykami

hm tylko ze ja wlasnie wale ostro;)co 30-60 min.A np kumpel wali 3 raz na dzien. ale dobra widocznie tak musi byc;) dzieki i pozdro