SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiar

  • Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    około 100 no i brzuch się trochę zalał przez słodycze, bez których byłoby ciężko przetrwać pewien kurs ;p bo nie było czasu normalnie zjeść. W tej chwili niby bf wynosi 14,2 pomiar robiony maszyną w Pure Jatomi. 4 tyg temu był 17,5. Tak więc jeszcze daleka droga żeby zejść do tych 10 i też pewności nie mam, że maszyna mierzy to poprawnie, bo np ko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 18:43:03 Liczba szacunów: 0
  • Forma na lato z Lidlem

    Post
    Po 35 roku życia

    Czas na jakiś pomiar. tydzień 0 tydzień 2 tydzień 4 tydzień 6 przerwa tydzień 7 tydzień 9 tydzień 12 obwód pasa 102 cm 98 cm 98 cm 98 cm przerwa 96 cm 97 cm 96 cm biceps 41 cm 41 cm 40,5 cm 40,5 cm przerwa 40,5 cm 40,0cm 40,5cm waga 89 kg 87,6 kg 86,2 kg 85,1 kg przer

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 14053 Data: 2015-06-13 08:18:38 Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny konkurs od Fitmaxa - zgarnij zabójcę tłuszczu i wyrzeźb swoje ciało!!!

    Post
    FITMAX

    itd.Ćwiczenia kończyły się na 15 przysiadach i 5 brzuszkach gdyż nie umiałem zrobić więcej.Po miesiącu poszedłem kolejny raz do dietetyka i okazało się że 1,5kg nie moja ale pomiar tkanki tłuszczowej wskazywał coś ponad 30%.Drugi miesiąc diety był lepiej zaplanowany.'Dieta' była taka sama, ale doszło ćwiczeń, 20 przysiadów, 12 brzuszków i 30 'pom

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2010-07-21 13:51:30 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to widocznie, poprzedni pomiar był robiony z napinką :-) być może aż tak bardzo na te wymiary nie patrzymy co to jak to sie prezentuje , poprostu ogromne zaskoczenie bo to jest lapa 2-3 rozmiary mniejsza a nie widac tego jak wspomnial Tomq

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 9883 Data: 2016-06-01 10:52:53 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e 112 kg na w/w). Systematycznie badam poziom tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej na elektronicznej wadze )( coś takiego http://allegro.pl/waga-lazienkowa-omron-bf-511-bf511-pomiar-bmi-i3477613997.html). pomimo suplementacji białka ( 1,8 g na 1 kg masy) oraz węgli i tłuszczy systematycznie spada mi poziom mięśni razem z tłuszczem. przyznam że dość

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 23:22:50 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze niewyraźnie napisałem - pomiar na wadze elektronicznej rozpocząłem od 04.07.2013r.( waga 99,2 kg) i takie zmiany obserwuje systematycznie od tego czasu. czyli nie od października zeszłego roku jak zaczynałem treningi( wtedy ważyłem 112 kg i zredukowałem w 8 miesięcy do 99,2 kg). ten spadek w ilości mięsa zauważam od lipca - co tydzień mniej.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 23:36:33 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pisze tu. Wyszedłem sobie dziś do kolegi do prowizorycznej siłowni w piwnicy. I chciałem zapytać o jedną rzecz. Mam 14 lat,wzrost około 170 cm i ważę 59-61 kg. I na ławcę,na klatę wziąłem 67 kg. Czy to dobry wynik? Chcę zaznaczyć że ani razu nie byłem na siłowni,nie ćwiczyłem siłowo ni nic. To mój pierwszy pomiar tego typu.Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 16:27:09 Liczba szacunów: 0
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie,który pomiar uda jest właściwy? Zaraz pod pośladem. Iza, ciekawe dlaczego Twój blog wyskakuje na dole strony w "podobnych" w temacie spam . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-11 13:46:01

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 13:45:04 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie do znawców. Konkretniej - muszę kupić nową wagę łazienkową, która starczy mi na lata. Widzę parę dobrych sztuk, gdzie np. jest pomiar tłuszczu, wody, masy itp. I teraz moje pytanie - jak to możliwe, że waga mierzy poziom tłuszczu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 21:30:15 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te wagi co mierzą poziom tłuszczu itp działają na zasadzie pomiaru bmi, do wagi wklepujesz wzrost i ona cie coś tam liczy, jak gołymi stopami staniesz to mierzy tak jakąś rezystancję i podaje Ci ile wody, to takie bajery, wagi z prawdziwego zdarzenia co to mierzą kosztuja kilka tysięcy. Cytując Bulla Weryfikacja przy pomocy nowego i super profi spr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 21:33:13 Liczba szacunów: 0
  • Nasze zdjecia ;)

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    jak dla mnie ten pomiar troche dziwny na nim mi wyszlo ponad 20 a na innym 13 ale na fitcostam.com mi wyszlo 18 i to byl taki pomiedzy i wydaje mi sie najbardziej realny bo jedyny tluszcz jaki mam to b. mala ilosc na brzuchu. edit: rowniez sie przylaczam do soga Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-04-16 20:15:12

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17036 Data: 2006-04-16 20:14:05 Liczba szacunów: 0
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    taki wydaje się fajny, bo niby pokazuje stopień nacisku, że niby można dokonać pomiaru z taką siłą za każdym razem. Hmm http://allegro.pl/faldomierz-pomiar-tkanki-tluszczowej-instrukcja-i2628757155.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 11:15:56 Liczba szacunów: 0
  • *** Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować ***

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    laska robila pomiar bfu waga

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 21:19:23 Liczba szacunów: 0
  • Wybór SW

    Post
    Sztuki Walki

    cując w centrum odchudzania spotykałem się z paniami które były szczupłe od pasa w górę lub od pasa w dół albo z takimi których nie byłem w stanie objąć centymetrem %-) I ten pomiar BMI schodzil zawsze na 2 plan a głónie opierałem się na inbody bo przynajmniej miałem proporcjonalny wykres ilości tłuszczu wody mięśni i kości. Ty mówisz że masz 145cm

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2014-02-07 18:29:36 Liczba szacunów: 0
  • Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie

    Post
    Ladies SFD

    a to tak serio działa czy się wysika czy nie to już inny pomiar wychodzi? co do siłki to jest SUPER nie wiem co ja robiłam i o czym myślałam jeszcze te 4 miesiące wstecz jak to się zapierałam że na siłownie pójdę jak już będę "wygladać"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 18:44:33 Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    sa przeliczniki ale pomiar musi byc dokładny, najlepiej wyciągnąc średnią z kilku prób

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 18:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie, lepiej żyć w nieświadomości ale w sumie tak jest lepiej, waga/wymiary nie są takie ważne lustro, ciuchy, jakże dokładny pomiar fałdek za pomocą palców , wyniki siłowe - tym się teraz sugeruje nawet kcal nie liczę, na czuja

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 21:34:01 Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    jeden pomiar nic ci nie powie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 17:44:41 Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    To czemu jak pokazuje normalny pomiar to tez to czuje? zobacze w pon u lekarza jak to bedzie musze cos z tym zrobic zauwazylem ze nawet nie moge piwa wypic dlatego rezygnuje z alko na zawsze dzisiaj ostatni raz%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 17:54:38 Liczba szacunów: 0
  • [DT]Węgli skracanie, kalorii obcinanie czyli Wiosenne Redukowanie z kobierq

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W przedświąteczną sobotę waga wskazała 75.90 lecz po niedzielnym obżarstwie pewnie naszedłem trochę wodą. W sobotę kolejny pomiar i wtedy okaże się ile dni redu poszło w las przez święta :-D

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2013-04-01 23:55:12 Liczba szacunów: 0