SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiar

  • 2 cykl - masa

    Post
    Doping

    flex ten pomiar jest na szybko pas 90~~ z odrzywianiem trzymalem sie dosc dlugo staralem sie i nie jestem w stanie stwierdzic dlaczego nie wypalilo. Haddi co jest do dawania rady z koksem? wiem ze jest to bardzo zle wyjscie brac koks bez diety... Niestety nie potrafie sobie pomoc w tym przypadku chocbym chcial.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2010-10-24 22:42:29 Liczba szacunów: 0
  • Wysokie tłuszcze, zapobieganie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    samo w dzień treningowy i nie treningowy? Czyli powiedzmy od tych 2000kcal, 2,5g białko, 1g.ww, 1g.t - i stopniowo dodawać? Dzisiaj waga po tych wysokich tłuszczach +0,9kg, ale jutro chyba będzie bardziej wiarygodny pomiar. Mimo wszystko żył sporo, krata widoczna, ale bania nie daje spokoju. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-01-21 18:14:18

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2016-01-21 18:08:34 Liczba szacunów: 0
  • Forma wakacyjna.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakoś powiem Ci "Azagal", że nigdy sie nie mierzyłem w biodrach. Przed chwilą pomiar wyszedł: 84 - 85cm, ale nie wiem czy w dobrym miejscu złapałem Pozdro!!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9835 Data: 2005-08-08 20:29:51 Liczba szacunów: 0
  • BBP HST

    Post
    Trening w domu

    e 15 czyli te 4 ćwiczenia i może już jakieś 10-ątki. czy to jest jakieś większe "wykroczenie"?" -- wykroczenie moze nie jest, ale moze to wpłynać na dokładność pomiaru. Poprostu jezeli robisz pomiar dla całego zestawu, to lepiej zrobic przerwe jednodniowa przed kolejnym pomiarem. wtedy bedziesz miał pewność ze zrobisz te pomiary &quo

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2004-12-07 18:13:04 Liczba szacunów: 0
  • Którą z tych wag łazienkowych kupić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ja mam taką soehnle SE-003108 /SFD/Images/2016/8/19/20af987c9f104c1ebfdacb704ac9eb5b.jpg waży cały czas tak samo, w instruklcji obsługi jest napsiane że pierwszy pomiar moze byc zafałszowany bo się musi skalibrować i nieraz tak jest wchodzisz a ty 102,9, wchodzisz drugi trzeci raz i jest 102,2 też trzeba zwrócić uwagę by stała na stabilnym podłożu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2016-08-19 21:57:48 Liczba szacunów: 0
  • Moduł I glosowanie Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    ***** PODSUMOWANIE ***** 1. Dane antropometryczne: Wzrost: 178cm Waga: /SFD/2017/4/28/792ebefa7ce8461fab43a0b5b7f2ea68.jpg 98,4kg - 94,1kg = 4,3kg różnicy ( około 4,3% ) Obwód pasa na maksymalnym wdechu: /SFD/2017/4/28/a19da6cd860a46d68b36f3903586ed0b.jpg 89cm - 81cm = 8cm różnicy Pomiar grubości fałdy skóry: /SFD/2017/4/28/ac8ddbb7a40e48be8884

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11007 Data: 2017-04-30 10:24:18 Liczba szacunów: 0
  • Cykl rekomp

    Post
    Doping

    Panel wątrobowy wykonaj. EKG + pomiar ciśnienia regularnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2015-08-12 21:39:03 Liczba szacunów: 0
  • hi-tech stimerex hardocre + targetem a2

    Post
    Odżywki i suplementy

    :) Dobra, pewnie zawyżone. Znajdę wydruk z wagi z pjura/zrobię jutro pomiar, to wstawię. Pozdrawiam ludziska Zdjęcia w takim razie wstawię już po północy, jak wrócę z pracy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9308 Data: 2015-11-19 21:01:01 Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O PORADĘ - PROPORCJE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pokaż fotkę, jeżeli pomiar tłuszczu masz tam dobry, to raczej nie ma co rzeźbić przy takim bf. pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2008-06-21 13:05:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Początek drogi 35 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomiar nie wypadł nad wyraz okazale 98.5 kg. Dziś rano 2 km kraul ciągiem. Rowerem do pracy 30 min. Popołudniu: Powrót z pracy rowerem 30 min. Ćwiczenia siłowe ogólnorozwojowe. Dojazd na imprezę działkową 30 km rower.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2015-07-31 08:37:09 Liczba szacunów: 0
  • Propionat + Meta + Tura (cykl do oceny)

    Post
    Doping

    Morfologia, Rozmaz, Panel wątrobowy, Lipidogram, Jonogram, Mocz, Kreatynina, CRP, Ekg + pomiar ciśnienia regularnie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2015-12-05 10:17:29 Liczba szacunów: 0
  • Mój pierwszy raz... - dieta ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakoś udało mi się zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej i wyszło 15% więc skupmy się na masie Z tym brzuchem to mogą być przywidzenia bo wywala mi bebech po jedzeneiu Pomiar wykonałem dość sumiennie nawet dodałem trochę. Czekam na więcej sugestii by móc finalnie poprawić dietę. Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-03-22 09:01:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2007-03-22 08:55:29 Liczba szacunów: 0
  • Analiza składu ciała - gdzie oraz za ile ?

    Post
    Po 35 roku życia

    ------------------------------------------------------------- Piaseczno, PRACOWNIA DIETETYCZNA – AVOCADO ul. Okulickiego 7/9 cena 40 zł http://www.pracownia-avocado.pl/oferta/pomiar-skladu-ciala.html ---------------------------------------------------------------------- Grudziądz, USŁUGI DIETETYCZNE ul. Froelicha 12 cena 10 zł http://szymaniak-diet

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 2013-03-16 14:23:46 Liczba szacunów: 0
  • Analiza składu ciała - gdzie oraz za ile ?

    Post
    Po 35 roku życia

    ul. Promienista 9A 60-288 Poznań (Grunwald) wydruk + objaśnienie (również w formie pisemnej): ok 10-15 min, 30 zł wydruk + szczegółowa porada dietetyczna: ok 1 godz., 60zł Fabryka Formy (budynek Cinema City Kinepolis) ul.Krzywoustego 72, 61-144 Poznań pomiar masy i analiza składu masy ciała 50 zl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 2013-03-18 23:15:57 Liczba szacunów: 0
  • jazda na rowerze pomaga ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten wskaznik. Mierzenie na tzw palec to powszechna metoda stosowana w medycynie i sporcie. Oczywiscie lepsze sa sportestery ale jak ktos nie ma to najlepszym wyjsciem bedzie pomiar tetna klasyczna metoda. Sa pewne wzory ktore niby mowia nam o tym jak wyglada dla nas tetno tlenowe ale dla mnie sa malo przekonywujace, za duza rozbierznosc w tetnie m

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12966 Data: 2007-03-25 21:05:10 Liczba szacunów: 0
  • Problem - nie wiem co robić

    Post
    Doping

    Lek med - badanie fizykalne, bad lab, bad usg oraz pomiar bf. Od tego zacznij. Potem brafitterka niech dobierze rozmiar miseczki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2013-03-14 22:00:52 Liczba szacunów: 0
  • nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sze przykladam sie do nich tak jak powinienem ale sa... OMEGA 3-6-9 - to zestaw witamin? ile w aptece za to sobie cenia? poczytam skad wziasc sodu dzieki panowie edit: ale Hektor.asd nie mam sprzetu do tego ;p . moze i da sie to zrobic domowym sposobem, ale czy aby napewno taki pomiar bedzie dobry? Zmieniony przez - zaqs w dniu 2009-06-01 14:09:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-06-01 14:06:15 Liczba szacunów: 0
  • małą prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej nie jest, ale nie bierz tego do siebie, ocenianie do niczego dobrego nie prowadzi. Jedyne czym się możesz pocieszyc to to, że masz dokładny i raczej wiarygodny pomiar, na którym możesz oprzec dokładniejsze wyliczenie dietetyczne.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2006-06-22 13:50:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny 102kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowaniu ? Sądzę, że mógłbyś nawet ciut wyżej wystartować z kalorycznością, by później było z czego ścinać. Miałeś podstawowe badania robione? BMR 2200 kcal TEA 450 kcal TEF 200 kcal NEAT 200-300 kcal ze względu na wolny metabolizm Moje TDEE wynosi około 3050 kcal Co do badań, miałem jedynie pomiar składu ciała, nigdy nie byłem u dietetyka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-10-16 23:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Tetno cisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeśli pomiar jest prawidłowy, to wszystkie parametry w normie. nie szukaj sobie na silę choroby. a elektroniczne ciśnieniomierze często przeklamują wynik. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-08-20 09:15:29

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2006-08-20 09:14:38 Liczba szacunów: 0