pomiar

[...] od 2 miesiecy pokazuje mi ze mam 41% tluszczu mimo, ze troche go stracilem. wiem, ze niewiele, ale jednak. za to jak wstane rano, zwaze sie, skorzystam z toalety i ponowie pomiar to mam 3% mniej tluszczu. to badziewie. waze 100kg mam 40% tluszczu. trace 20kg tluszczu, nabieram 20kg miesni, waze nadal 100kg i wg wagi dalej mam 40% tluszczu, tak [...]

http://allegro.pl/waga-two300-pomiar-wszystkiego-hit-gw-2-lata-i1595587831.html

Dla mnie uda, ale musisz zrobic pomiar tkanki tluszczowej na calym ciele i porownujesz do reszty wynikow. Wiesz teraz mamy populacje Ozzich zalanych estrogenem, facei staja sie bardziej zenscy niz my same, o zgrozo, nio ale to ich wybor samo kastracji przez styl zycia.

[...] w zapasie uciąć kcal w DT węgle do 200 a DNT tłuszcze do 150 oraz w niedzielę robić interwały Waga jaką miałem maks to 140kg : kwiecień 2013 pas ok 132-134cm Obecny pomiar z poniedziałku 21.12.15 : 85kg (tyle w podstawówce ważyłem:D) pas 96,1cm Uważam że osobiście jeszcze muszę z 5-7kg spaść z wagi aby ten Bf ok 14% był by zacząć dobrą [...]

Je...ny, ale masz klatę!!!!! Pomiar kaliperem z dupy zrobiłeś, góra realna, ale udo mało prawdopodobne że masz 17. Ciężko złapać generalnie.

[...] początkującym, którzy mają poniekąd ułatwione zadanie. Niestety najczęściej jest to niemożliwe bez znakomitej znajomości własnego organizmu. Napisz jakich metod używałeś do pomiaru tkanki tłuszczowej, czy tylko pomiar fałdy ? Ta metoda może być nieźła jednak w przypadku otyłości miejscowej jest na ogół obarczona dużym błędem. Należy też uważać [...]

co do pomiaru u lekarza - syndrom białego kitla - cisnienie moze byc podwyzszone ! zwykle lekarxz powinien posadzic pacjeta w gabinecie i kilka minut z nim porozmawiac ! pomiar cisnienia powinien byc nieodłącznym elementem kazdej wizyty u rodzinnego !!

dzisiaj robilam pomiary tk tłuszczowej. popsuły mi nieźle nastrój: tk tłuszczowa 23,8%/ mięśniowa 30.9%/ tłuszcz wew 3/ waga 49.3km/ wzrost 161 cm.... nie wiem na ile to był rzetelny pomiar, ponieważ był wykonywany po południu, po 2 normalnych posiłkach... metodą BIA. Moja waga, która też mierzy tk tł ostatnio pokazywała 20%... generalnie ćwiczę 7 [...]

[...] te patogeny obecne są w dużej ilości w naczyniach krwionośnych i mózgu, nie wspominając o zaleganiu ich w jelitach, żołądku, wątrobie i innych narządach. Co ciekawe, często pomiar nie wykazuje nadmiaru cholesterolu, a przy haśle “miażdżyca” , “żyły”, bądź “tętnice” mamy wyraźne niedomogi, a wtedy znajdujemy właśnie tam gluten lub kazeinę, a [...]

rion10 ale ja nie rosne przecież, waga stoi w miejscu, ten ostatni pomiar byl rano oczywiscie ale chyba mialem jelita pełne albo woda mi sie zatrzymałą w organizmie bo na drugi dzień już było 89 z groszem a łapa wydaje mi się że poprostu była w stanie uśpienia albo nabrała wody od trenowania nie wiem nie znam się, ale łąpe taka miałem w [...]

Zbadaj raz jeszcze: panel tarczycowy, glukoza, crp, morfologia + rozmaz, mocz + kreatynina, Dodatkowo ekg + regularny pomiar ciśnienia. Także zgłoś się do lek med. Można by również zająć się hormonami.

najprostsze badanie po ktorym mozna juz cos powiedziec o tarczycy to pomiar temperatury ciala tuz po porannym przebudzeniu marqz ja stosowalem 50-75mcg, przez jakies 6tyg do tego byl clen 160mcg, thermo speed i efedryna przed treningami dieta low carb nie pozwalala osiagnac wysokiej termogenezy ale tak czy inaczej byl niezly piec aerobow masa, [...]

[...] kierunku. Poziom tkanki tłuszczowej jest coraz niższy, więc nic tylko trzymać się dalej zaleceń żywieniowych i ciężkich treningów. To na co warto zwrócić uwagę, to brak pomiarów obwodów ciała. Tzn. może i mierzysz je, ale podałeś tylko masę ciała. Dużo ważniejsze będą obwody ciała i ich zmiany w perspektywie trwania redukcji tkanki [...]

Robiłeś może pomiar bmf%? Podkreślacie, że ma 90 w pasie, ale zauważcie, że on ma szerokie biodra...w realu może wyglądać na szczupłego, ale szerokiego! Za to ramiona porażka!! Osobiście proponowałbym Ci do końca wakacji zrobić redukcję, bo teraz i tak nie wiele zbudujesz, a od września ruszyć z masą...powinieneś do tego czasu zrzucić z 5 kg [...]

[...] z tym co mówisz bo kiedyś też mi wyszło 6%bf a na forum mówili że koło 8%bf , czyli 2%bf za mało pokazuje ten wzór do calipsera czyli teraz miałbym właśnie koło 14,5% bf czyli przyjmę ogólną zasade że do wymiaru dodam +2,5% bf zrobię za 2 tygodnie pomiar i zdjęcia to zobaczymy czy się zgadza :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-09 12:34:54

poprostu wagi nie sa tak dokladne jeszcze jesli sa tanie a wahanie to poziom wody tak samo wyniki sa zanizione bezposrednio po treningu , po kapieli a zawyzone bezposrednio po posilku dlatego pomiar najlepiej dokonywac rano po przebudzeniu

ja sobie zrobiłam ostatnio taki pomiar. bardzo fajna sprawa bo możesz sprawdzić konkretnie czy dobrze ćwiczysz. czy np to co spalasz nie jest tkanką tłuszczową a tkanką mięśniwą. no i przede wszystkim motywuje :)

Jeśli masz podejrzenia, że coś się dzieje niepokojącego zgłoś się do rodzinnego, wykona pomiar ciśnienia na dobrych sprzęcie oraz zleci ekg. Jeśli również będzie miał wątpliwości on wyśle do cardio gdzie najprawdopodobniej będą dokładniejsze badania + założą Ci aparat na 24h i/lub test wysiłkowy.

Przedewszytkim pomiar cukru powinien byc wykonany rano na czczo i nie przekraczac 90 mg/dl jesli jest wiec zaczac trzeba dokladniejsze pomiary i czesciej to robic przez jakis tydzien. Najlepiej rano 30 min przed posilkiem i 30 min po posilku Jesli po posilku przekracza 130- 140 no to radze sie udac do lekarza ale ogolnie w dzien moze byc 100 mg/dl [...]

masz ~10% bfs pomiar z dupy wziety wagi z bio impedancja sa doniczego, a pewna osoba na forum sie tak zapierala ze sa super coz jak wykle nie miala racji