pomiar

Ygor tak trzeba potraktować sprawe,pomieżyć na wdechu i pomiar na napiętych mięśniach.

[...] Czyli powiedzmy od tych 2000kcal, 2,5g białko, 1g.ww, 1g.t - i stopniowo dodawać? Dzisiaj waga po tych wysokich tłuszczach +0,9kg, ale jutro chyba będzie bardziej wiarygodny pomiar. Mimo wszystko żył sporo, krata widoczna, ale bania nie daje spokoju. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-01-21 18:14:18 moim zdaniem jesz po prostu zbyt mało. [...]

inse od razu ( wkier masy) lub po tym jak zaczynaja wystepowac objawy hiperglikemi ( rano na czczo pomiar) a T3 tu juz trudniej okreslic , ale po 2 mies taki czas nadchodzi. poza tym sporo jest tu zaleznosci indywidualnych, sa ludzie ktorzy juz po kilku tyg przy 3/4j /dziennie maja objawy hiperglikoemii a sa tacy którzy po kilku mies tej dawki [...]

[...] Wszystkie te informacje są istotne ile możesz w tygodniu razy trenować, jakie masz doświadczenie treningowe, jak wygląda aktualnie sprawa diety i czy możesz ją stosować. Jak pomiar poziomu tłuszczu jest z jakiejś wagi łazienkowej czy tym podobnego sprzętu to może się okazać, że jest mocno nieprecyzyjny i nie ma konieczności przeprowadzania [...]

[...] Wszystkie te informacje są istotne ile możesz w tygodniu razy trenować, jakie masz doświadczenie treningowe, jak wygląda aktualnie sprawa diety i czy możesz ją stosować. Jak pomiar poziomu tłuszczu jest z jakiejś wagi łazienkowej czy tym podobnego sprzętu to może się okazać, że jest mocno nieprecyzyjny i nie ma konieczności przeprowadzania [...]

Ej czemu mi nie wierzycie ?! Zrobiłem pomiar dosiężnego ... Mam z ręką 2,20 m a z miejsca doskakuje na 2,90 ... i to mi daje yyyyyy 70 cm dosiężnego . " I try fly "

no wlasnie przekrecone tzn ze pomiar do dupy. zastanow sie logicznie wygladasz na kgoos kto ma prwie 30% smalcu ?

siema jak jeszcze nie kupiłeś to polecam ten 3 (2 aukcja już zakończona) posiada pomiar pulsu - ułatwienie co do określenia intensywności aerobów pozdro

miałem kiedyś mechaniczne ale to było dawno temu, dwie takie same wagi a wskazania były różne. U mnie w instrukcji było napisane że przy przestawianiu wagi pierwszy pomiar może byc zły bo się coś tam musi skalibrowac i dopiero drugi trzeci jest ok, i nieraz tak jest wchodze na wagę a tam np 97,1 a wchodzę drugi trzeci a tam już 97,4.

[...] kalorii, to jak najbardziej odjęcie od niego 300 kalorii i ilość 2900 kalorii na początek okresu redukcji tkanki tłuszczowej będzie dobrym rozwiązaniem. Jeżeli chodzi o pomiar efektów kształtowania sylwetki, w tym przypadku redukcji tkanki tłuszczowej, to należy dokonywać pomiarów obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i je [...]

[...] która zazwyczaj nie wystarcza do pełnej sprawności seksualnej. Uznaje się, że poziom testosteronu już poniżej 450 ng/dl może skutkować problemami z erekcją. Jednorazowy pomiar poziomu testosteronu nie pozwala jednak na postawienie jednoznacznej diagnozy. Konieczne jest wykonanie pełnego profilu hormonalnego - wolny testosteron, prolaktyna, [...]

W lutym będę miał badania u lekarza sportowego w tym też będzie pomiar bf na wadze elektrycznej także zobaczymy czy mi się uda ;) Zmieniony przez - Nieznasz w dniu 2014-10-30 22:22:53

Pomiar bardzo orientacyjny, uzależniony od ilości wody w organizmie. Lepiej fałdy mierzyć albo obwody i przeliczać w kalkulatorach.

[...] również prosty jak konstrukcja cepa fakt - nabierasz masy przy nadwyżce kalorycznej, a ubywa jej przy deficycie - nie jesteś w stanie zrobić tego jednocześnie. zrób sobie pomiar %BFu i będziesz wszystko wiedział. WIELKIE OKOŁO 12% bfu bądź mniej i możesz masować, w przeciwnym wypadku, jeśli będzie fatu więcej, Twój organizm zacznie na masie [...]

Robie pomiary na takiej maszynie gdzie wpisujesz wszystkie swoje dane, stajesz na boso i robi pomiar...zawsze tam robie od poczatku przygody z siłką. Na silowni w purefitness. Podobno ta maszyna kosztuje kilka tysięcy dolarów. A po drugie widze po swoim brzuchu i "boczkach" :(

[...] chyba profesjonalna waga a nie zadna pseudo produkcja zmarketu. . Tyle, że niekoniecznie...: http://potreningu.pl/articles/4189/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala - czy masz tanitę za 100 zł czy za 10 000 zł to pomiar jest obarczony błędem. I to często sporym błędem. Tania metoda pomiarowa to fałdomierz + centymetr.

Dziękuję za odp. Wiem, że nie ma możliwości schudnięcia tylko z wybranej partii, ale czy bezpieczne jest dalsze odchudzanie skoro mam 18.9 % tłuszczu? Raczej jest to dobry pomiar bo dwa miesiące wczesniej również robiłam sobie badania i miałam wtedy 19.1% Cały czas, ćwiczyłam i jest minimalny spadek - 0,2% ale jest ;) czy to znaczy, że mam zejść [...]

to nie tak to są pomiary raczej na przeciętnych ludzi a nie ludzi pokroju Arnolda, przecież to wybitna osobowość nalezy pamietać , że każdy organizm jest inny i nigdy ni bedzie idealnie tych samych pomiarów (czyżbyście o tych tak prostych czynnikach zapomnieli). dla porównania mierzyliśmy sobie z kolegą pomiar tłuszczu u specjalistów i według nich [...]

[...] z szuflady czego jak czego, ale szyi to jeszcze nie mierzylam ehhh mi wyszlo 16,1..... ale "maszynka" w realu mialam inne wyniki, wiec to troszke nie tak o pomiarze tkanki tluszczowej byl juz kiedys dokladniejszy post, ale tak na szybko nie znalazlam. Inny pomiar "wirtualny" znajdziecie na: [...]

jak po biegu robiłaś pomiar to jest on niewiarygodny.