pomiar

niby w ciągu ostatniego miesiąca przybyło mi 700g mięśnia i 200g fattu, Pomiar na Tanicie

[...] na maksymalnym wdechu koniec II modułu 71 cm http://i68.tinypic.com/10qe054.jpg obwód pasa na maksymalnym wdechu finał 65,5 cm spadek o 5,5 cm http://i.imgur.com/Kxeml28.jpg pomiar grubości fałdy skóry przy pępku 5 mm http://i.imgur.com/hOB6MNU.jpg 2. Sprawność i sila wyciskanie sztangi leżąc o masie 1/2 ciężaru ciała-czas 3 minuty wynik 112 [...]

[...] znaczny spadek tkanki mięśniowej. Mam jedna świadomość, że zdarza się, iż odczyty sporo się od siebie różnią, stąd staram się nie wpadać w ogólną paniką. ;-) Kolejny pomiar zrobię za tydzień. Zauważyłem spadłem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa. Warto też podkreślić, że poziom tkanki tłuszczowej wskazywany przez urządzenie na pewno [...]

[...] pogodz sie z tym ze rano bedziesz wygladal nieco inaczej %-) 5) wiem, że ważyć należy się co tydzień ale kiedy jest najlepsza pora w przypadku takiego okna? Chciałbym żeby pomiar był jak najbardziej wiarygodny. nie widze sensu wazenie sie PO cheat mealach ... odczekaj z 3-4 dni wtedy jest sens a najlepsza pora jest zawsze rano po wyproznieniu [...]

[...] często, a czy jest roznica przed taką analizą czy wypije szklanke wody czy dwie czy wcale? wegle byly wlasnie mega wysoko jak na redukcje... Niestety ma, i to ogromne - pomiar dokunuje sie metoda badania impedancji. Aby analiza byla miarodajna, trzeba ja robic jak najczesciej w miare identycznych warunkach. Np ja robie to codziennie po [...]

Najlepiej jak się spotkacie i porządnie obmacacie dziewczyny :-D. Wtedy pomiar będzie wiarygodny... nie mogę się doczekać /-)_

noo brzuch mi spadl,ale pierwszy pomiar na sfd mialam znienapietym brzuchem

Cześć :) Jestem w trakcie drugiego etapu redukcji, trwa to już prawie 2 miesiące, więcej informacji tutaj: https://www.sfd.pl/Redukcja__etap_II__plan_treningowy-t1215296.html Efekty są mniejsze niż po pierwszym etapie, ale też nie byłem skrajnie ulany, więc ten drugi etap idzie wolniej mimo większej intensywności. Waga spadła do ok. 72,5 kg, w [...]

ja w biodrach to się mierzę zawsze pod cieciem cesarskim i nie ma szans, by pomiar źle wyszedł, w sensie, bym miejsce pomiaru pomyliła

Masz pomiar średniego HR z tego biegu?

[...] nowość z tą autoregulacją. Widzę wysiłek, nareszcie Napisz jutro jak łapy czujesz Jak na tę chwile najbardziej ramienno-promieniowy, biceps i treiceps lekko :-) Darku moge zrobić pomiar jutro ? Bo po wstaniu od razu wziąłem się za jedzenie %-) I przez to może się waga i bebech nie zgadzać %-) Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-02-24 11:47:02

Pierwszy lepszy link do pomiarów tkanki tłuszczowej super -sylwetka .pl /jak_zmierzyc_poziom_tkanki_tluszczowej.html Po samej sylwetce i takim spoglądaniu "na oko" nie da się ocenić poziomu tkanki tłuszczowej. To jest fizycznie niemożliwe. Wynika to z prostego faktu. Grubość skóry. Jedni mają cienką jak papier, gdzie widać każdy mięsień, [...]

kali + do autora taka maszyna robi takie "badanie i pomiar" bo mi brat mówil ale podobno 100zł takie coś buli? ale warto bo zobaczczie pisze masa tluszczu masa mięśni masa ogólna itp itd fajne bardzo naprawde Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-12-04 14:09:56

nie wiem czy ten pomiar bf na mojej wadze to nie jest jakas lipa , bo tam trzeba podać wzrost i wiek , ciekawe czy to czasem nie jest tak ze wylicza jakąś średnią , pokazuje mi 44,5% masy mięśniowej ,możliwe to?

[...] to szybciej.. Ale przy takiej ilości i samego testa to w twoim wieku grozi ci raczej tylko syndrom młodego Boga ;) Jak będziesz badał testa zaznacz, że chcesz dokładny pomiar, bo inaczej tylko ci napiszą, że ponad skalę i tyle, nic ci to nie powie.. 40-tka na karku mogłeś to PSA zrobić żeby wiedzieć jak tam prostata, potem byś wiedział czy [...]

detoxik - tak zupełnie nie na temat, ale mam pytanie do Ciebie (nie znalazłem nigdzie opcji wysłania wiadomości na priv do Ciebie): 5 listopada 2013 miałeś wpis na forum, że poszukasz gdzieś w Krakowie jakiegoś szpitala, który zrobi profesjonalny pomiar procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Udało Ci się coś znaleźć?

[...] stacjonarny, tempo 26 kmh Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - pepsi light lemon - wolfy free - 5 kokosanek z cukierni (foto) Coś się boję bo czuję się grubszy niż od ostatnich pomiarów. Może zrobię pomiar 7 marca kto wie. Od 8 - 16 marca mam urlop i w planach non stop wyjazdy... Jutro rano remont, w pracy siedzę od 13:00 - 19:00. Po pracy spokojnie [...]

[...] w pierwszej części sezonu. Potem, kiedy inni zawodnicy dostali podobne kombinezony, Austriacy przestali wygrywać. - Sprawa jest bardzo prosta, musi być dokonywany dokładny pomiar zawodnika. Nie tylko w sześciu punktach jak obecnie, ale na całym ciele – twierdzi trener Tajner. - Nie może być tak, że krok zawodnika jest między kolanami, [...]

Wrzucam pomiary z dzisiaj. Pomiar w biuście robi się problematyczny bo widzę, że maleją ale też opadają i to nie jest już to samo miejsce na ciele :)) Zaczyna się @ ale nie czuje się napuchnieta. Dzisiaj trening z Gym break. Fajnie się po nim czułam. Cieszę się, że daje rade. Na pewno skoczność i szybkość nie są moja mocna strona ze względu na [...]

Znów mija kolejny dzień ciężkiej pracy i kolejnych dni redukcji. Nie wiem dlaczego ale coraz gorzej się czuje choć kalorie idą w górę. W pracy kompletnie nie mam sił i tak mam już od dwóch dni. Dziś po pracy zrobiłem delikatny trening KLATY DRUGI W TYM TYGODNIU. -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4s rosnące -WYCISKANIE [...]