pomiar

Lek med - badanie fizykalne, bad lab, bad usg oraz pomiar bf. Od tego zacznij.

Lek med - badanie fizykalne, bad lab, bad usg oraz pomiar bf. Od tego zacznij. Potem brafitterka niech dobierze rozmiar miseczki. Zabawny jesteś :)

Dziś rozpakowałem nową wagę, i przeżyłem lekki szok. Stanąłem na niej. Zdziwiłem się. Postawiłem w innym miejscu by powtórzyć pomiar. Znowu się zdziwiłem. Okazało się że ważę więcej niż sądziłem, tzn. ostatnio musiałem przytyć. Ważę około 75 kg (waga wskazała 77, ale miałem na sobie jeansy i zjadłem wcześniej pół blachy ciasta). 12.11.2014r. Dziś [...]

Wynik które otrzymałeś są ok, niewielkie wyższe wartości nic nie znaczą. EKG i pomiar ciśnienia kiedy robiłeś..?

Na razie nie nsprswdzam, slin nie leci, gh też tylko 5jm. Jak dodam te pseudo igf to wtedy będę robić pomiar. Dam 50mcg w każdy mięsień trenowany po 25, tylko w dnintreningowe.

hmm... widze ze juz jestes w paleni przekonana... boje sie troche podjac tego tematu, najlepiej by bylo jakby ci ktorys z Modow lub boldow to rozpisal jesli uzna to za sluszne, to nie jest takie proste jak sie moze wydawac, musi byc staly pomiar temperatury ciala

Barku nie mierze aby miec dokladny pomiar, tylko orientacyjnie, dla wlasnej wiedzy, czy aby faktycznie podlega jakims przemianom (patrz rozbudowa). Bardziej dla mnie wskaznikiem jest lustro, bo moj cel glownie to wyrzezbienie ladnej sylwetki, przy wzroscie sily. Co do FBW, to na jeden trening ile ma byc seri liczac ze w kazdej bedzie 12 powtorzen? [...]

no metrowka moglbys sie troche nameczyc;) a ten 19% bf to dokladny pomiar czy raczej na oko?

tak, musisz zrobić pomiar maxów dla kazego zakresu powtórzeń do każdego ćwiczenia, zanim zaczniesz treningi po pomiarze maxów musisz zrobić SD czyli strategiczne roztrenowanie

najbardziej miarodajnym wynikiem byłoby sprawdzenie na czczo, wypicie bolero i ponowny pomiar

Nie zrozumieliśmy się ... W pierwszej kolejności dokładny pomiar. Waga apteczna: waga całkowita ciała, procent tłuszczu w organiźmie, sucha masa ciała. W drugiej kolejności wyliczenie kaloryczne na podstawie jednego z wielu linków naszych masterów od wiedzy. W Twoim przypadku masa - patrz: posty podwieszone. W trzeciej kolejności coś na kształt [...]

jakim ciśnieniomierzem mierzyłeś?jednorazowy pomiar o niczym nie świadczy,wejdź do apteki w większości są ciśnieniomierze darmowe,naramienne i zmierz.jesli miezryłeś nadgarstkowym to wyniki na nim są czasami kosmiczne

[...] i najczęściej dla nich nierealne sylwetki wychudzonych modelek z wybiegów czy tego jakie mają wyobrażenie o swoim przyszłym wyglądzie. Nie zauważyłam, żeby było inaczej niż pomiar sprzed i po odwadnianiu. Te spadki też są jakoś formą poznania siebie bo widać, czy wodę trzymamy bardziej w nogach czy w brzuchu. No a zdjęcia to wiadomo podstawa, [...]

Jak pisałem, moje finałowe dane z modułu III 1.Sylwetka V – pomiar Obwód na wysokości napiętych barków 120 cm https://i.imgur.com/fdSfm3r.jpg I na wysokości pępka na luzie 75,5 cm https://i.imgur.com/hQO6sd8.jpg Różnica 44,5 cm 2.Siła góry Wyciskanie leżąc na ławce poziomej – ciężar na 5 powtórzeń mój wynik 92,5 kg [...]

Żeby pomiary wykonane na wadze były miarodajne muszą być wykonywane zawsze w odpowiednich i jednocześnie powtarzalnych warunkach. Jeśli jednego dnia zważymy się przed śniadaniem a innego po kolacji, to oczywiście wyniki będą skrajnie różne. Podobnie też pomiary wypadną inaczej, jeśli raz zważymy się w jeansach i butach, a innym razem – w [...]

Jeżeli jest to wiarygodny pomiar, a mam nadzieję, że nie, to Twój % tłuszczu jest chorobliwy, co za tym idzie niebezpieczny dla Twojego zdrowia.

Co do maksow dobrze myslisz, tylko nie zawsze uda ci sie utrafic z ciezarem w pierwszej serii - po to sa pomiary- gdybys od razu wiedzial jaki ciezar zalozyc nie trzebaby ich robic No i proponuje nie robic pomiarow dzien po dniu, tylko np. pn-sr-pt - zauwaz ze zwlaszcza jak w planie masz duzo cwiczen, to pomiar maksow jest calkiem ciezkim [...]

Te bad co podałeś możesz zrobić. Plus usg oczywiście i pomiar bf.

Rower nie ma nic. Jak tam chcecie z tym pomiarem, ale jako inżynier pragnę zwrócić uwagę, że pomiar z urządzeń także nie będzie wiarygodny nawet pomiędzy urządzeniami tego samego typu tej samej marki. Urządzenia nie są atestowane, ani wzorcowane. Zawsze wynik będzie orientacyjny i formalnie niesprawiedliwy. Oczywiście tu nie olimpiada, dla mnie to [...]

A ten drugi pomiar to po podaniu glukozy już był?