Tak . Jak już wyżej zostało wspomniane to wagi z analiza składu ciała są słabym pomysłem ( szczególnie te domowe ) , nawet droższe wagi typu tanita lub Inbody dają błedne pomiary , pomiar pomairem ale do niego tez pasuje się odpowiednio przygotowac i spełnić szereg wytycznych aby otrzymac w miarę jak najdokładniejszy wynik ( dużo by pisać) W [...]
Skurczowe ma dobre , jak na goscia który chodzi na siłownie ja mam standart 150/80 aczkolwiek tym rozkurczowym mnie rozwalił , ja bym sie na badania udał z tym , albo wpierw na pomiar do przychodni ich aparatem zakładanym na bica, nie te*****ozy małe na nadgarstek
Mówicie że z opaska będzie najlepszy ja też chcę kupić tylko wytypowalem sobie Garmin forerunner 235 z czujnikiem tętna w nadgarstku czy pomiar z nadgarstka będzie mniej wiarygodny niż stosując opaskę
Na tętnicach można wyczuć przy palpacji pulsowanie, jeśli uważasz że coś się jednak zmieniło to należałoby skonsultować się z lekarze, oraz wykonać pomiar ciśnienia i tętna
Jak człowiek żyje to żyły/tętnice/aorty też żyją na swój sposób, czyli zwyczajnie pracują. Dobrze ale wcześniej tego nie miałem najczęściej to pod okiem mi drga a później w miejscach które wymieniłem, być może coś z ciśnieniem sam nie wiem Pełny jonogram + regularny pomiar ciśnienia/tętna uspokoją Cię.
ta to u nie na siłce na jednymz odbiterków jest pomiar tluszcz. Postanowiłem sprawdzić i co ;D wywalilo mi 27% stwierdzilem ze raczej jest coś nie tak bo opony praktycznie nie mam, więc postawiłem na tym takiego szczupaka 175wzrostu i 50kg ;D i jemu wywalio że ma 20% tłuszczu. IMHO beznadzieja.
A jak dodajesz jakieś nowe ćwiczenie, tudzież zmieniasz cały plan to najpierw robisz pomiar maxów, bezpośrednio po skończonym cyklu, a potem SD i kolejny cykl
Mierzone raz tylko czy więcej? Radziłbym przez tydzień lub dłużej, mierzyć 3-5 razy dziennie o tych samych porach zawsze i zapisywac wyniki. Rozkurczowe troche poniżej normy ale jednorazowy pomiar może być obarczony sporym błędem. W razie podobnych wyników radziłbym się skonsultować z lekarzem.