pomiar

[...] Aparat był analogowy a lekarz to znajoma Pani:)(żeby nie było że to ona wpływa na ciśnienie - ma około 60 lat) Jeśli chodzi o ćwiczenia to może rzeczywiście trochę przeforsowałem się ale wcześniej, tzn. 4 lata temu trenowałem 5 razy w tygodniu (siłownia) + 1 raz koszykówka bądź biegi. Jutro pójdę do niej rano na pomiar to dam znać:)

Ok zwracam honor. Do tej pory wiedziałem o nim tyle, że jest to dokładniejszy pomiar poziomu insuliny po spożytych posiłkach i nie zawsze jest adekwatny do Ig. Zaznaczam, że nie jestem ignorantem i ciesze się jeśli ktoś wyprowadzi mnie z błędu. Ale przyznam szczerze, że nie spotkałem się z większym artykułem odnośnie II. Teraz gdy o tym [...]

[...] bywało tak ,że jadłem śniadanie 5 godzin bo od 8-14 mam przesranie dużo klientów w pracy i zdarza się ,że nie mogę się nawet wysikać:) O mnie: Waga: 93,1kg (ostatni pomiar 02.09.2013) Wzrost: 192cm Wiek: 23 lata Dieta: suma tygodniowa 21800kcal czyli ~3115kcal dziennie z tym ,że robię rekomp więc +20% w DT i -20% w DNT, [...]

Każde urządzenie z gps (telefon/zegarek) ma swój określony czas reakcji na tempo chwilowe. Stąd widzisz tak dużą rozbieżność pomiaru przy podobnie odczuwalnym tempie biegu (24km czy 16 km na godzinę). Im krótsze odcinki interwałowe tym niestety mniej dokładny pomiar. Jeśli chcesz precyzyjnie określić swoje tempo - idź raz na jakiś czas na bieżnię [...]

[...] sam, wysłuchał też setek opinni osób stosujących i chyba jest w stanie na tej podstawie wysunąc właściwe wnioski Jeśli UD 2.0 można nazwać dietą ketogenną(<100 g węgli) to NHE również Dodatkowo Twoje pomiary niewiele mówią brak ketonurii nie oznacza braku ketonemi, może pijesz za dużo wody... najlepiej zrób sobie pomiar w środku nocy

[...] ketozy co pozwala wysnuć wniosek praktyczny że takowej z dużym prawdopodobieństwem nie ma badanie krwi co prawda jednorazowe (ale jednak, przy okazji innych badań, wykonywane w dniu ptrzed ładowaniem) również nie ujawniło obecności nadwyżki ciał ketonowych jeden pomiar to za mało aby mieć pewność, jednakże wystarczy aby się przy czymś upierać

[...] mogę dużo tłuszczu zrzucić a później np zwiększy mi kaloryczność diety. Ponadto napisałeś "w zwykłych badaniach nie wychodzą takei rzeczy". Więc np zrobić sobie pomiar grubości tkanki tłuszczowej i np co jakiś czas kontrolować ten stan? Może też można zbadać mięśnie i sprawdzić, czy faktycznie pale swoje mięśnie, czy też nie? Czy [...]

Od początku prowadzenia tego bloga waga spadła mi z 77 kg na 75,2 kg (pomiar z wczoraj) - redukcja jak widać działa. Aktualnie przerzuciłem się z treningów aerobowych na interwałowe, aby przyspieszyć spalanie. Mimo wysokiej intensywności treningów jakimi są ćwiczenia Tabaty, organizm bardzo szybko się po nich regeneruje, co pozwala mi na takie [...]

Nie patrz na to co jest na rowerku skoro masz dokladniejszy pomiar pulsometrem bo na rowerkach czy biezniach czesto sa bledy w pomiarze ;)

[...] hormonu wzrostu oraz postępujący niedobór związany ze starzeniem. C. WYKRYWANIE NIEDOBORU HORMONU WZROSTU U DOROSŁYCH: hormon wzrostu jest wydzielany pulsacyjnie, toteż pomiar jego stężenia we krwi nie ma decydującej wartości diagnostycznej. Oznaczanie stężenia we krwi insulinopodobnego czynnika wzrostowego z ang. (IGF-1) ma jedynie [...]

Co kilka tygodni powinieneś zrobić pomiar wagi, obwodów, % tkanki tłuszczowej, na tej podstawie robisz korekty w diecie, dodajesz kalorie. Zasadniczo trudno jest zwiększać coś czego się nie kontroluje. Zakładam, że nie jesz codziennie tego samego, bo jeśli jednak to nie ma problemu. Jeśli nie chcesz dopasowywać wszystkiego do rozpiski to spróbuj [...]

Podstawowe bad lab + tarczyca oraz pomiar ciśnienie/ekg.

Szkoda nerw. W moim dzienniku jest pomiar: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_BR10_%2F_Zarzucanie_trybu_suchego_lisa-t985621-s6.html , a później zdjęcia: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_BR10_%2F_Zarzucanie_trybu_suchego_lisa-t985621-s9.html Przeanalizuj i sam wyciągnij wnioski.

Faktem jest Marku... Chyba najprościej byłoby podać po prostu obwód spodni (np. jeansów) w pasie. To taki najbardziej "naturalny" dla mnie pomiar. Z drugiej strony np. Głuchowski podaje (http://bb.suple.net/sterydy/a/14097/piotr_gluchowski) 79cm w udzie i 80cm w talii... Tak sobie patrzę na swoje udo i nijak wyobrazić sobie nie mogę jak [...]

Pomiar ogólnej wagi ciała z pewnością stanowi pomocne rozwiązanie w monitowaniu przebiegu redukcji tkanki tłuszczowej czy tez budowy mady mięśniowej , jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią. Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek czy tez przyrost masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a [...]

[...] w kolorze karminu) + dwukrotna utrata przytomności. Jak się okazało - nie pamiętam tego - zmierzyłem sobie ciśnienie. Gdy przeglądałem pamięć ciśnieniomierza znalazłem pomiar z danymi: 106/65 z godziny 2:15 AM. Nieco złagodziłem reżim LC i po prostu robiłem swoje dalej. Oczywiście takie nieprzewidziane ładowanie przełożyło się na wyniki, [...]

Ankieta, pomiar tłuszczu. Bo ćwicząc 3 miesiące i biceps 52 to albo same masło albo praca fizyczna i nie wiem co jeszcze. Węgiel to jaki? Węglowodany czy ten na biegunkę?

kowal2x,nie wiem jaką metodę wykorzystuję waga autora postu ale jeśli już jesteśmy przy fizyce to nie wiem czy znane Ci jest pojęcie impedancji.Podczas pomiaru tłuszczu wykorzystuje się tą wielkość,a metoda nazywa się BIA na polski to będzie analiza bioelektryczna oporności...Inne metody dokładnego pomiaru to metoda Dexa i metoda [...]

Zdecydowanie wszelkiego rodzaju pomiary ciała, jak np.: wzrost, obwody, czy masę ciała, lub nawet poziom tkanki tłuszczowej należy mierzyć rano na czczo. Pomiar wzrostu między początkiem dnia a wieczorem może się różnić nawet do 2-3 centymetrów. Z kolei masa ciała czy obwód w pasie będą sporo większe z uwagi na treść pokarmową zalegająca na [...]

Nie ma znaczenia jak zmienia się masa ciała, ponieważ nie jest ona wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała i wygląd sylwetki. Jak zmieniały się obwody z pomiaru na pomiar. Wklej tu wyniki.