pieczywo

[...] twojej przemiany materii. Jesli jest wolna to nie opychaj sie na noc weglowodanami, nie jedz wysokoprzetworzonych produktow. Podstawa to: mleko, kurczak, ryz, kasza, ciemne pieczywo, szynka z indyka, platki owsiane, ryba, owoce, warzywa, napoje owocowe. Mozna tez czasem lyknac jakies orzeszki lub rodzynki. Jesli masz kase to kup sobie jakies [...]

Kaufland 23-29 stycznia pomodory-2.88 kg liczi 11.99 kg cytryny 3.98 kg marchew 0.95 kg polędwiczki wieprzowe 19.90 łosoś wędzony na goraco 4.49 100 gram pieczywo lekki sonko 170 gram 2.22 rockstar 0.25 ml 1.75 zł

[...] naturalny biedronkowski 190g 65gr jogurt naturalny bakoma 300g 1,59 śmietana trzydziestka 330 2,49 serek wiejski 500g 3,19 sery camembert 120g 2,49 monte 150g 1,69 pieczywo chrupkie 1,89 oliwki iberia 2,49 (jak by ktoś podpowiedział czy dobre bo tych nie próbowałem) mąka tortowa 99gr olej z pestek winogron 12,99 1l no i -20% na [...]

[...] (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,99 (samoobsługa) pomidor malinowy 5,99/kg papryka zielona 8,99/kg brokuł 2,99/szt winogron czerwony 9,99/kg cytryny 4,79/kg kiwi 1kg 4,99 serek wiejsk OSM Koło 200g 1,69 pieczywo lekkie Sonko 170g 2,49 pizza guseppe 4,77 rodzina pepsi 4x2L 9,99 (1,25/L) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-16 19:39:59

alhambra1970 Każdy lidl musi być taki sam, u mnie to samo jest przecenione leżą z normalnymi produktami, jedynie warzywa, owoce czy pieczywo ma oddzielny koszyk

Chleb tostowy ? Chyba niezbyt zdrowo hehe ;) ja przynajmniej nie mogę. Wiele osób je białe pieczywo ;-)

[...] bardzo trudno. Sadze, że nie korzystne opinie na temat tej diety sa spowodowane niewłasciwym odżywianiem po jej zaprzestaniu. Wiadomo, że jak rzucimy sie na slodycze, biale pieczywo itp to nie ma sily, że przytyjemy. Kiedys wazyłam 56kg schudłam dzieki diecie + areoby. Aby utrzymac wage 49-50 jestem ciagle na diecie bialkowej. A to dlatego, że [...]

[...] bardzo tj. o niskim indeksie glikemiczny, co oznacza, że te drugie są wolno i długo trawione do glukozy, bez skoków insuliny (za wyjątkiem hiperinsulinemii). Nawet śladowe pieczywo występuje jako tost, czyli też ma obniżony IG. W sumie zużycie kalorii na trawienie może być wyższe niż przy 5 posiłkach mieszanych, zawierających również w/w [...]

[...] 'popularnosci' - to pigulka anty. Sarimatha, A jak Twoja temperaturka? Jesli w dole, to wiadomo - kelp and company Jesli grejpy Cie odrzucaja, to sie nie katuj ta dieta Moniska, To raczej dieta na mase biale pieczywo ma wyzszy IG od cukru Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-04-27 19:22:11 Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-04-27 19:23:58

[...] schudłam łącznie od pierwszego dnia dietki 15 kg :) jedam już normalnie,nic nie tyję (chociaz normalnie oznacza w moim przypadku zdrowo, dużo ale z małym ig, np.uważam na pieczywo, ciastka, nie jadam smażonego no chyba ze skusze sie na jajecznicę od czasu do czasu ), dietę zaczełam chyba 19 kwietnia od 3 tygodni waga mi sie utzrymuję, staram [...]

Po aerobiku tak, ale za to wstrzyma to proces tzw. powysiłkowego spalania tłuszczu siłownia nie służy mi do spalania tł., więc mnie wolno . A pieczywo musisz traktowac jako dodatek do posiłków, więc muszą być z nim białko i warzywa, żeby obnizyć łączny indeks glikemiczny. No i białko:w/w jak 1:1, więc w schemacie kanapka z szynką i listkiem [...]

[...] 15,99 (obsługa) szprot wędzony 9,9 (obsługa) dorada patroszona 29,9 tusza królika/królik dzielony 16,99/kg (mrożony) ser żółty edam 11,9 ser żółty morski 13,9 jogurt naturalny gęsty BAKOMA 390g 1,79 jogurt pitny DANONE 1,49 nektarynki 2,99 kiwi szt 79gr mango szt 3,99 winogron ciemny 4,99 sałata lodowa 1,45 czosnek 75gr pieczywo lekkie WASA 3,39

Carrefour 06,04 - 18,04 Jaja L ściółkowe 20szt 8,99 parówki "na dzień dobry" HENRYK KANIA 225g za 3,49 pieczywo chrupkie WASA 210-230g 3,89 napój izotoniczny OSHEE 0,75ml - 1,99 ser twarogowy ZOTT 250g-3,29 makaron lubella 400g - 2,59 oliwa olitalia 750ml - 24,99 wafle ryzowe sonko 130g-2,39 muszynianka 6*1,5l - 8,99 masło orzechowe PRIMAVIKA [...]

[...] 1,99/kg jabłko 1,79/kg cebula dymka 1,11/pęczek sałata lodowa 1,49 banany 2,99 (sobota i niedziela) serek wiejski Piętnica 500g 3,99 ser żółty Mlekowita plastry 500g 6,99 pieczywo lekki Sonko 170g 2,22 lody magnum na patyku 3x60ml 4,99 lody Algida śmietankowa 1L 5,88 milka ptasie mleczko 6,99 Biedronka 30.06.-06.07.: polędwiczki wiep. 19,9 [...]

[...] %-) Zartuje oczywiscie pająku. Gorzej jak ktos mieszka na wichurze tak jak ja i w okolicy tylko 3 sklepy na krzyz: Getto, Biedra i Kigl :-) Szału z wyborem nie ma i latam po pieczywo do Biedry, po tatara i napoje do Netto a do Lidla bo najczesciej jakies promo mozna fajne tam wyrwac. Mieso ma z ubojni, jajka z kurnika, twaróg naturalny od krów a [...]

Kaufland 18-24.05.: Szynka wiep BK 10,99 (samoobsługa) szynka wiep BK 11,99 (obsługa) udka/podudzia z kuraka 4,99 (obsługa, sobota-niedziela) udziec wołowy BK 24,95 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) makrela tusza patroszona 12,99 (samoobsługa) ziemniaki wczesne 2,22/kg pomidor 3,95/kg brokuł 2,79/szt papryka czerwona 7,79/kg melon [...]

[...] 500ml - 20% z kuponem aplikacji mobilnej oliwa z oliwek ybarra, extra virgin classico oraz lyrakis family kreteński extra virgin 500ml - 10% z kuponem aplikacji mobilnej pieczywo chrupkie waza 3049/210-230g targi polskiej wołowiny: udziec 27,99/kg antrykot 32,99/kg rozbratel 22,99/kg mięso mielone 7,99/400g tatar wołowy 7,99/250g i [...]

[...] na zimno?), hormony płciowe (pigułka? tłuszcz wyłącznie w określonych miejscach?), ale i drożdżaki czy helicobakterie i in. 'obcy' (wzdęcia? niestrawności? rozstroje?), trzustka (bóle głowy kilka godz po jedzeniu), brak chromu (chęć na słodycze/białe pieczywo) "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Mugu piszesz, ze jadlas owoce.. tam jest fruktoza. Dodalas pieczywo i kolacje . Mowisz ze sie nei objadalas - ok ale panmietaj, ze kopenhaska to tylko 500 kalorii. Chleb, owoce, kolacja to za duzo Jsli chodzi o mintignaca to podawalam kiedys link do stronki gdzie z grubsza jest opisana metoda. Musisz kupic ksiazke i poczytac. Wejdz na grupe pl. [...]

Nowiutka dzięki za szczere chęci, ale ja dodałam kolacje i to własnie owoce były na kolacje, albo wazywka, a pieczywo zamiast kawy na śniadanie z warzywkami i nie przekraczałam 100 kcal, nie mam zamiaru głodzić się do końca życia, jeszcze w tym miesiącu kupuje rolki, albo zapsuje się na fitness, może to pomoże, choć nie będę miała dużo czasu na [...]