[...] 3) i do tego : (tu was prosze juz o rade :D) >> tylko tu juz z kasa troche oszeczedniej chce :D << ZMA tylko nie wiem jakie zeby mi na caly cykla starczylo 6tyg omega3 j/w i do tego carbo- znalazlem BIOGENIX Carb 2300 g (46 porcji) moze byc - chyba ze wy cos macie lepszego i tanszego??!!!?! i walsnie zastanawiam sie nad amino- no [...]
najlepiej to wyrzuc KA,od dawna wiadomo ze to jeden wielki niewypal,zwykly chwyt marketingowy zeby wyciagnac kase od ludzi,kup se lepiej firmowe mono lub jalbko,a procz tego omega3,zma,bialeczko
Jeśli kasa nieograniczona to : Kreatyna vitalmax 300g tauryna carbo ZMA, Omega3 Sprawdz czy nic ci nie brakuje w diecie a jesli coś to kup gainera lub ostrowie jeśli potrzeba
Zwieksz ilosc tluszczu kosztem wegli. Dodaj do diety, tak jak pisalek warzywa, oraz oliwe z oliwek, olej lniany, omega3. Urozmaicaj, zmieniaj zrodla bialka, na ryby, wolowine, jaja, owoce morza. Zrodla wegli, kasza gryczana, jeczmienna itp.
[...] czy nie. Co zjadłem dziś: Śniadanie: 50g boczku parzonego 3 jaja 2 parówki berlinki z kurcząt chleb tostowy 50 g ser gouda 16 g szynka z kurczaka 36 g fistaszki 20 g + kaps omega3 i reszta witamin i minerałów To daje : 764 kcal B 53,3 T 47,7 W 29,5 Zostały mi 4 porcje po 50g kury + warzywko(350g brouła/4) + 50g iso biotech To da : 1448 kcal B [...]
omega3 jednonienasycone to te najzdrowsze reszta w tym dziale polecam !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Jeśli chcesz brać jedną porcję tylko KnockOutu to rzeczywiście możesz dorzucić TCM do tego. 3-4tabsy dziennie wystarczą w zupełności. Tribulus - nie jest tutaj wymagany - jak masz dużo kasy przyjrzyj się diecie i zainwestuj np. w kwasy Omega3. Pozdr.
Jeśli masz na myśli ochronę nerek i watroby na cyklu z w/w środków to raczej nie masz się czego obawiać - nie są to jakieś szczególnie niebezpieczne środki i nie działają toksycznie na wymienione przez Ciebie narządy. Picie większej ilości wody zadziała filtrująco na nerki. Wątroby nie obciążasz jakoś znacząco pracą przy takim cyklu (znacząco tzn [...]
MegaCaps HMB 1 tab rano po wstaniu, przed i po treningu 1 tab, wieczorem 1 w dzień bez treningu 1 tab rano po wstaniu, 1 tab w okolicach południa (pomiędzy posiłkami) i 1tab wieczorem MegaCaps Glutamina 3 kaps. po trenigu wraz z TCM 3 kaps. rano jak wstajesz jak chcesz i masz duże opakowanie to mozesz także dorzucić ze 3 kapsy na noc przed [...]