jeżeli pytasz o to czy ekstrakt cynamonu poprawi Ci jakość sylwetki, spali tłuszcz, zbuduje mięcho - to nie , nie zrobi tego ani sam cynamon, ani mix substancji czy innych mikroelementów Jak zadajesz pytanie w stylu "Czy efekty sa odczuwalne tak samo jak po bialku?" to widać iż niestety jeszcze mało wiesz :-) Gdyby to wszystko było takie proste, [...]
Nie będzie Ci potrzebny mix. Wszystko zależy od Twojego BF. Jak jest wysoki, to bez sensu wrzucać spalacz z johą. Jak jest bardzo wysoki, to bez sensu wrzucać jakikolwiek spalacz. Nie odpowiedziałeś na moje pytania.
Ja polecił bym ci "Peak - Whey Protein", jest to mix wpc i wpi z dodatkiem l-leucyny, dodatkowo białko jest robione metodą cfm imo najlepsza metoda filtracji białka gwarantująca najlepszą biodostęność surowca. Smak smak jest bardzo dobry i zero problemów trawiennych. Izolat najlepszy robią cfm z glanbi, sprzedają go różne firmy ale najtaniej o ile [...]
jak wyzej czesc osob wali tez bialko na noc,np. z twarogiem,znakomicie sie uzupelnia kazeina z twarogu + wpc czy jakis mix z odzywki kreatyna to: http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html ja proponowalbym zrobic faze ladowania.....jednak faza ładowania zwi8eksza szanse na [...]
Ja od pon testuję mix z metą, jestem dość sceptycznie nastawiony ale kilku znajomych brało i byli zadowoleni. Narazie mam 2 flakony, zobaczymy co będzie dalej, jednak cudów się nie spodziewam bo po massdrolu padł mi zupełnie apetyt.
ja nolve juz po paru dniach bym jadl generalnie lepiej wczesniej niz za pozno niewiadomo czy ta susta to faktyczny dlugi mix czy moze 1 estr Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-10 15:25:20
chociaz i tak zaczal bym od propa a najlepiej nie zmienial estru... czyli 1-12 prop 100mg e2d i 1-10 deca 250 e7d albo 1-12 mix 250mg e4d i 1-10 deca 250 e7d Zmieniony przez - MERS w dniu 2013-03-06 22:35:13
Koktajle spożywam bo mi smakują (mix twarogu masła orzechowe go i miodu jest naprawdę pycha:)) W dnt staram się ograniczać węglowodany zgodnie z strategia carb cycling. 10-15g miodu w połączeniu z 30g masła i 150g twarogu podliczajac kalorie makro składników nie zaburzy znacznie tej idei?
może połączyć carbo z bcaa w jednej porcji schemat: posilek przed treningowy ok 2h przed treningiem 30min przed treningiem carbo+BCAA, podczas treningu izotonik, po treningu mix białka i węgli ( jeśli dostarcza odpowiedniej ilosci białka z diety wtedy BCAA odrazu po treningu z odpowiednia porcją carbo która wliczy w bilans) następnie posiłek po [...]
zaszkodzić nie zaszkodzi ale ciekawe czy taki mix o wyglądzie s.r.a.k.i będzie ci smakował papka z samych warzyw smakuje jako tako (kto ma małe dzieci to wie) ale z dodatkiem kury to już wątpliwa sprawa chyba musisz bo nie masz uzębienia %-)
[...] go wspominam. Ciezko powiedziec na ile bardzo dobry, bogaty sklad (przynajmniej na papierze) przelozyl sie na faktyczne rezultaty, zreszta, to przeciez zadne cuda, po prostu mix odpowiedniego do zadania zarelka dobrej jakosci wzbogaconej nieco fajnymi bonusami , ale ja sie czulem po nim bardzo dobrze. Wydaje mi sie, ze regenaracja na rzeczywiscie [...]
Flex, czyli mix potreningowy HP + carbo + bialko bys polecil ? Nie wiem czemu, ale caly czas kieruje sie zasada ze krety z bialkiem sie nie miesza, ale to przeciez herezja jest ?
A jakbym polecial 1-8 dd 400 ew i mix 1-8 500 ew + te orale. Znajomi tak lecieli i bylo dobrze.Z odblokiem tez nie bylo problemow..hmm. Chyba tak zrobie. Kvrwa w tej Polsce to tak te pieniadze ida.Nie wiadomo kiedy i na co.Wszystko drogie,a w robocie daja 1500zl. Jak nie pracujesz to Cie zamkna i chvj.No i jak tu zyc w tym pieknym kraju jak [...]
biłem ostatnio mix z IP - 1ml=100mg trenu acetat i 100mg materonu. byłem zaj... zadowolony. razem z dietą suchy mięsień poszedł do przodu, siła i mimo, że nie robię brzucha i zawsze miałem w tym miejscu piłeczkę, to zrobił mi się zarys krateczki i się zrobił płaski. polecam ten środek - TRENBOLAC DROSTANPRO.
...z gruntu rzeczy tak, Pepo ma wiele racji, jednakże węgle proste mogą byc przydatne gdy organizm jest "na glodzie', wtedy bowiem nie ma raczej mozliwości ich zlego zagospodarowania, a na złożone czeba troszkę czekać, alternatywa czasami więc może być taki pewnego rodzaju mix- we właściwych proporcjach oczywiście