czyli i tak Majkel dajesz wegle po treningu? Wiekszosc gainerow ma tluszcz lekko strawny i w sladowych ilosciach. Wiec jak dla mnie to przeszkoda nie jest, no wiadomo, ze kazdy musi dobrac opcje od siebie. Ale w po treningowej suplementacji lepiej w badaniach wychodzi mix bialko/bcaa/eaa+wegle razem niz solo jedno lub drugie
nie prawda - warto kupić szczególnie teraz w pormocji 3500g za 150zł.. ludzie chwalą chc niektórzy mają prbolemy żołądkowe z tym.. najtanszy chyba gotowy mix z kreatyną Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Ft3 I ft4 to sie robi badania Można brać t3 albo t4 ew mix obu Dawkowanie dobiera się pod wyniki badań a nie na pałę Same tarczycowe chcesz brać? Wrzuc wyniki badań W jaki celu chcesz to brać? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-21 18:39:49
po takich mixach rano jest mniej ciekawie anizeli bez dodatku E poza tym to bardzo, podkreslam BARDZO siada na serduchu moze nie po kilku razach ale jak wejdzie taki mix w rutyne to po czasie jak sie bedziesz rano budzil po melanzu to poczujesz gdzie masz serce i jak ono boli
[...] 500ml 17.00 - Zapowiada się niezła jazda...Dzisiaj klatka, triceps i brzuszki 18.30. Ale był wycisk... Widać jak mieśnie maleją w oczach, wiec trzeba na szybko przygotować mix: CREAPURE MONOHYDRATE - 5 kapsułek + 3 kapsułki D-RIBOSE no i do tego przynajmniej 50g CARBO 19.30 Teraz odżywka na dokładkę, aby komórki mieśniowe nie pozjadały sie [...]
na samym pocztaku jest wzmianka o dawce 5 - 10g / ed chcesz testuj inne dawki. Nagranie to mix roznych teorii. kwestie rozpatrywane 10000 razy na forum. Soku winogornowego przeciez nikt juz dzis nie poleca. Kreatyne mozna brac niezaleznie od wegli, choc insulina moze miec wplyw na transport kreatyny, to ten wplyw - zanika z czasem dosc szybko - [...]
czego to ludzie nie wymyślą. według mnie ten sport jest do dvpy krótko mówiąc }:-(}:-(}:-( Jak dla mnie to bardzo fajny mix... zwłaszcza, że nie umiem grać w gałę. A co fajniejsze można miksować kiwki z kosza, ręcznej i nogi:D
WPI po treningu. Możesz też po wstaniu zrobić sobie mix WPI i WPC. Na logikę oblukaj sobie kiedy najbardziej Ci jest potrzebna "szybka proteina" i już. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-05 11:54:52
troche mit z tym ze saa mniej działaja na osłonkach niby czemu tak ma byc? najlpeszy mix na watrobe polecam 50gr nasion ostropestu ed 2tabl x 3 ed heparegenu 20gr lecytyny ed człowiek mniej zamulony na osłonkach czy działa agresywniej towar wątpie chyba ze komus o efekty uboczne chodzi to moze