Panowie szybkie pytanko mam. Jestem obecnie na mostku 100mg enana week. W niedługim czas planuje wejść na cykl mix + nandro deca. Cel oczywiście masa. Przed tym wszystkim chciałbym zrobić z dwa tyg vlcd. I tu pytanie. Zacząć cykl normalnie i na początku zrobić po prostu vlcd. Czy dołożyć enana, zrobić te dwa tyg vlcd a potem wejść na deca mix? [...]
Waga , równe 80. Ilość węgli , białek i tłuszczy w diecie --> niepoliczalne. Robie tak Rano jak wstane: ryż na mleku , lub serek biały (200g) polany kefirem i zmixkowany z dwoma bananami (160g). Drugie śniadanie: standardowo chlebek wieloziarnisty ciemny (4 kromki) + szyneczka z indyka + serek żółty (troche) Obiad: niemam wpływu - to co [...]
[...] dobrze liczę to leciałeś 450 mg trena tygodniowo a teraz 750 mg tygodniowo wychodzi ? To naprawdę bardzo dużo :) i do tego teraz 750 testa. Tylko że w moim przypadku test mix jest mixem bez żadnych krótkich estrów. W moim mixie najkrótszy estr to cypio. Jadę e5d test mix 1 ml 3x 133 mg cypio enan deka test plus 250 mg testa jakiego mam czyli [...]
czesc to moja fotka dieta ROZPISKA CZASU POSIŁKÓW PRACA NA RANO 6.00-14.30 4.40 pobudka 4.50 3g BCAA + 5g L glutamina 5.00 Śniadanie (50g płatków owsianych na wodzie + izolat 40g na wodzie + witaminy + Tribulus) 8.30 drugi posiłek (10 białek + 50g płatków lub ryżu) 11.00 trzeci posiłek (180g tuńczyka + 50g ryżu + warzyw + 2łyżeczki oleju z liwek [...]
[...] ale część informacji przedstawione jest w taki sposób, że doprowadza do wniosków z którymi trudno się zgodzić. Choćby kwestia tanich odżywek białkowych - dla mnie to taki mix faktów i swobodnych dodatków. Swoją drogą chciałbym, żeby niektórzy forumowicze taką wagę jaką przykładają do wyboru najwyższej jakości suplementów i odżywek z równą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kura z jajem co to za mix \-) ja dzisiaj tak 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 400g woła 50g wpc + 30g masła orzechowego \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie na sniadanie ani kolacje nigdy nie jem jajecznicy bo organizm to zle znosi w srodku dnia najlepiej sniadanie kolacja - ryz kuraka jakies ogórki kiszone pomidory mix sałat z biedry choc czasami sie zdarza ostatnio na nocke jadlem przed wyjscie do tyrki jajecznice o 22 i mi sie potem przewracało w zoladku cała noc xD ogolnie cos mialem jakies [...]
[...] wygladalo by to tak: -shake po treningu (nawet ww proste) ew. owoce,duzo owocoof -posilek po treningu (ww zlozone) -posilek przed treningiem (ww zlozone,nawet proste - ew. mix 50/50) -poznije sniadanie albo taka opcja - znowu od najwazniejszych/najbezpieczniejszych por: -zaraz po treningu (ww proste/shake/owoce) - tuz po skonczonym treningu [...]
[...] treningu Hi Anabol Protein - na śniadanie Dziś otworzyłem mój ulubiony smak Bcaa Powder wisnia , zmieszane z Bcaa Powder neutralne jeszcze lepiej mi smakuje , polecam taki mix niby nic ale troche smak zmienia :-) /SFD/Images/2015/12/31/05bd1d417454443e83117a745ea7a98b.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d2eb98f2f8fd4392b8271f42cc4f2cd7.jpg Standardowe [...]
[...] Cyber? Które najlepsze? Warto przepłacać? Jakieś inne tańsze firmy lepiej wbić, lecz ciut więcej? Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2015-03-05 21:57:38 Sus Shree. Najlepszy mix pl omo - obecnie lecę i włosy z głowy rwe. Panowie które firmy środków poniżej są na chwile obecną pewne i sprawdzone. prop - balkan, pharmacom, malay, galaxy, ap. Tren a [...]