marchewka

Więcej nie zjem, serio:/ jutro będzie kurczak z ziemniakami i marchewka z groszku. Oczywiście wszystko w formie papki, bo jakby inaczej. Ale na śniadanie jeszcze nie wiem co będę jadł i na kolacje.

W ogóle chłopacy zjadłem dziś jogurt naturalny, 8 łyżek owsianki, dwie krówki, potem 10 łyżek kurczaka z ziemniakami i marchewką (tak, łyżek bo było zblendowane) i dwie łyżki oleju, na deser zjadłem kawałek eklerka a na kolacje 10 łyżek zupy marchewkowej tej co wczoraj. No i po łyżce oleju do każdego posiłku. Ile to może być kalorii?

No mówiłem niedawno jaki jest sekret indta fit sylwetki Marchewka Ale droga analna

Ja lubię jeść wątróbkę, serca też jadłem, ale takie sobie, ale jak podroby to tylko z kurczaka. Nie lubię wołowych czy wieprzowych. Flaki też są spoko. Chociaż wiadomo, że do takiej pizzy, burgera czy kebaba nie mają podejścia to powiem ci Sepko, że i tak w miarę mi smakuje. Najlepiej na diecie znaleźć coś co przynajmniej się w miarę toleruje w [...]

Marchewka

[...] z życia. Bo chodzi o to przez jaki czas poziom glikogenu się nie zmienia/ spada naprawdę niewiele. Zjadłem posiłek o 15.00 ( 1,5 woreczka ryżu , cielęcina i do tego marchewka duszona. ) Godzina 16.15 - porcja NO Xplode + 2500mg beta alaniny Godzina 16.45 - rozgrzewka Godzina 17.00 - normalny trening. Ale ja go nie potrafiłem zrobić, nie [...]

[...] kurak potem dodac sos troche za duzo cukru ale choj tam xD raz na jakis czas jak bedzie ok mozna zjesc xD warzywa mrzozone co Burdy na filmiku mial mix brokuła kalafior marchewka te miesko do tego i zobaczymy kiedys tam xD olej rafinowany koksowy pare nowych rzeczy se tam kupilem w biedrze w koszyku chocby jakis zawodowiec same konkretne [...]

Nejlepszy ten z marchewką co tańczy %-)

Przerwa zupa pieczarkowa z makaronem i ziemniaki fileet marchewka kompot ziomek oddall mi swoje 2 kotlety bo mu sie jesc nie chce..jprdl fileta nie zjjesc co ludzie taka szama

marchewka ogórek pomidor jakies owoce a nie xD woda mineralna niegazowana %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-26 20:54:58

[...] daja karty lolajansociowe do zbierania pkt za pkt mozna dostac "swiezaka" mysle jakiegos kurfa swiezaka.....za punkty daja jakies pluszaki warzywa i owoce znaczy np pluszowa marchewka albo jabko mnie rozdupi xD%-) człowiek zadowolny w koncu jakis profit wpadnie za wydawanie hajsu atu ci daja misia pluszowego ya yebie Zmieniony przez - GZ1948 w [...]

[...] oskrobać, opłukać, pokroić w plasterki lub zetrzeć na tarce w paski; włożyć do rondla, dodać wody i dusić do miękkości. W połowie gotowania osolić, osłodzić do smaku. Gdy marchewka miękka posypać mąką, zagotować; następnie włożyć masło surowe i posiekany koperek i dalej już nie gotować. Podawać do ziemniaczków, mięsa lub samą z grzankami z [...]

[...] wymieszać z kulkami z granatu. Polać sosem z soku, rumu i cukru. 131. Sałatka owocowo-warzywna 2 duże winne jabłka, 10 śliwek węgierek, 2 duże gruszki, 1 surowy seler, 1 marchewka, kilka liści sałaty, 3 łyżki majonezu, 5 łyżek śmietany kremówki, 1 łyżka soku z cytryny, szczypta cukru pudru i soli Obrać jabłka i gruszki. Pokroić je w kostkę. [...]

[...] najlepiej o niskim indeksie glikemicznym, jajko, rybę, wołowinę, wieprzowinę, kury, inne ptactwo, baraninę, króliki. Mała ilość ziemniaka podnosi cukier na krótko, podobnie marchewka, buraki. Są to słodkie warzywa. Ich ilość nie pozostaje bez wpływu na poziom cukru we krwi. Polecam placki ziemniaczane (5jaj+6 ziemniaków). Jedna mała marchewka [...]

[...] opłukaniu i osuszeniu włożyć do głębokiej salaterki. Marchewkę pokroić w cienkie, krótkie paski, dodać do sałaty. Pomidor pokroić na osiem części, włożyć do miski z sałatą i marchewka. Sałatę posypać liśćmi selera, zieloną pietruszką lub koperkiem, polać sosem, wymieszać podrzucając. Posypać twarogiem, podawać natychmiast. 257. Sałatka z twarogu [...]

[...] chilli lub czosnku). Piecz w temperaturze 150-180 stopni, do czasu uzyskania odpowiedniej barwy. Tak to wygląda w moim wykonaniu. Niemniej pysznie smakuje także pieczona marchewka. /SFD/2020/7/12/8ba160de51624e50912fa136076bdea3.jpg /SFD/2020/7/12/f69b853831a2426aa39c5d5a4644b618.jpg Polecam Ci także wypróbować słodkie ziemniaki czyli [...]

Warzywa typu marchewka czasami podjadam między posiłkami zamiast słodyczy :D Owoce również, czyli uważacie ze z taką dietą mogę już zaczynać? :D

Warzywa typu marchewka czasami podjadam między posiłkami zamiast słodyczy :D Owoce również, czyli uważacie ze z taką dietą mogę już zaczynać? :D Owoce bym wpisywał w kalorie ze względu na względnie dużą ilość węglowodanów w porównaniu do warzyw.

sa takie warzywa że mozesz sobiue je np przegryzać, jak marchewka, rzodkiewki, pomidorki koktajlowe, jak leza na stole w kuchni to nieraz sobie podjadam jak się przekręcę przez kuchnie

może jakies mięso duszone z sosem np. schab duszony z cebulą i marchewką czy pieczarkami lub wołowina np. w sosie musztardowym