magnez

kup se vit.c z rutyna (rutynoskorbin) i magnez

Ja polecam kretka+aminy+lecytyna+magnez Sporo miecha po tym zostaje Misoo "pol na pol miecha i tkanki miesniowej " To chyba dobrze nie??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Hm to może byc przemęczenie ( może witaminki odpowiednie nawadnianie i nie pij kawy może i daje kopa ale wypłukuje magnez z organizmu)

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości. Nadmiar magnezu, to tzw. hipermagnezemia, jej objawy to: - zaparcia, - zatrzymanie moczu, - obniżone ciśnienie tętnicze krwi, - osłabienie siły mięśniowej, - zaburzenia przewodnictwa w mięśniu [...]

ja bym dal alc, tyrozyne i piracetam, przed nauka/wysilkiem fizycznym 100mg kofy+magnez z 200mg

[...] powoli, myślę że złym rozwiązaniem było jechać na tłuszczach i do tego te napady głodu... Jeśli chodzi o Wapń to dostarczam go w tabletkach i do tego zażywam 1g witaminy C, magnez + B6, 2 tabletki Hi-Tec A-Z. Warzywka już wliczone są w dietce którą umieściłem kilka postów wcześniej. Oczywiście urozmaicam jedzenie warzyw ale starałem sie napisać [...]

Tak, właśnie tak urozmaicam, szczególnie mięsa i źródła ww i warzywa :-) Do tego dodatkowo piję witaminki, wapno. magnez, witaminę C.

a widzieliscie ten produkt http://www.sfd.pl/Peak_-_CA_-_MG__Magnez_i_Wapń_-t426496.html? w sumie "tylko" 300mg magnezu ale z calej puszki wychodzi 12g! W mzb mamy 15g...dokupujemy do tego cynk (zincas forte za 7zl) i za 26zl mamy niezle zma mysle... + wapn i fosfor...ciekawe tylko w jakiej forme jest magnez w tym produkcie peak'a

to nie wal codziennie tylko co drugi dzien!! pewnie przemeczenie pij magnez z wit.B6 pomaga i wiecej spij jedz troche bardziej kaloryczne posilki i dawaj wiecej weglowodanow w siebie bo organizm musi z czegos brac energie pzdr

to raczej na tle nerwowym gdyż szybko się denerwuje, miałem robione masę badań i obecnie mam zażywać tylko i wyłącznie magnez. Odwiedzam lekarza conajmnniej raz w tygodniu także jestem pod stałą kontrola :D Zmieniony przez - mayak w dniu 2013-07-27 13:25:40

to tez dorzuce od siebie swoje caloroczne pozycje, ale widze ze sa bardzo zblizone do siebie: dpa z dha, d3, resveratrol, coq10, nac, alcar, chlorella i magnez w formie glukonianu

ZMA to cynk, magnez i witamina B. Wiec hormonow w tym nie ma %-) Ale ogolnie tak jak pisales w tym wieku jest to srodek nieodpowiedni bo nic nie da chyba ze masz niedobor ktoregos z skladnikow. Co do Argininy to zalezy ile chcesz pieniedzy wydac ja na Twoim miejscu wybralbym ta ActivLaba

[...] weglowodanow na 100g to 93g :D hehehe sporo.... na pol litra napoju wychodzi cos 27 g wegli...... a co do potasu to w 100 g jest go 580 mg, sod 770 mg, wapn 140 mg i magnez 60 mg oprocz tego jest jescze wiele innych skladnikow: tzn. wiele witamin nie wiem czy te wartosci sa najlepsze ...niech ktos napisze ile ma isostar " Kazda [...]

[...] porównania, co pisze na opakowaniu ISOSTAR: Składniki: sacharoza, maltodekstryna, kwas cytrynowy, składniki mineralne (cytrynian sodu, chlorek potasu, chlorek sodu, węglan magnezu, fosforan wapnia), aromat naturalny, witaminy (C, E), beta-karoten. Isostar zawiera: węglowodany 7,6g/100ml, witE 0,6mg, witC 10mg, 32kcal/100ml. W Niemczech kupiłam [...]

ZMA jest niesterydowym naturalnym suplementem zawierającym unikalną kombinację chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu i wit.B6. Cynk i magnez w znacznym stopniu wpływa na poziom testosteronu, a wit.B6. wzmaga przyswajanie w/w pierwiastków. ZMA to anaboliczno-antyoksydacyjna formuła: -podnosi poziom testosteronu o 43,7% -podnosi poziom IGF-1 o [...]

Z supli: - 2g EPA i DHA łacznie - 2g wit C - 1g magnezu (nie musi być chelat) Dodatkowo zestaw Pepa - jak najbardziej (przy czym ZMA już nie będzie potrzebne jak dasz w/w magnez) - jak bierzesz 1,3 - odstaw - jedz smacznie - strzel browar - idź z dziewczyną do kina etc...

Bucccek - akurat nie ze wzgledu na magnez stress control jest fajny, tylko na zioła ktore ma w składzie a jak komus tlenek magnezu przeszkadza - to niech nie kupuje i tyle.

[...] o treningów i jest ok :) Od siebie mogę powiedzieć, że dobrze się regeneruje jak mam dużo białka w diecie. Podstawowo suplementuje omege 3, prebiotyk, witamine D oraz magnez w formie leku. Euthyrox aktualnie biore dawke 150, ale jako, że wyniki się poprawiły najprawdopodobniej zmniejsze. Oczywiście pod okiem dobrego endokrynologa. Dużo [...]

joint therapy 4 - 6 tabsów/d, v-C 1g/d, v-E 200mg/d, dobra multiwitamina z rozsądną zawartością manganu, cynk, wapń, magnez, selen, omega3 ok 5g/d, to powinno wystarczyc, ewentualnie imbir i boswellia dodatkowo.

nitro+hp = baza kreatynowa i przedtreningowa do tego myśl dodać magnez, witaminy, omega-3 no i dieta!!!!!!!!!!!!