I środa 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a50232653df46bba9ef59416cee9a4a.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: Pajacyk Burpee Skok na boki Mountain climbers 20sx6obwodów; 5 s. przerwy Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f7f5252384a4d8181d326eba756299c.JPG * waga jednej sztangielki Mam już [...]
I czwartek 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6275939126c3430191d0c5e17418c302.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: 1 burpee-14 przysiad 2 burpee-13 przysiad . . 12 burpee-3 przysiad i na tym koniec @-| prawdziwa rzeźnia :)) Zmieniony przez - me2@ w dniu 2012-02-09 21:43:57
I piątek 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b50f822519904962b4b01e60ee6be1ab.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: Pajacyk Burpee Skok na boki Mountain climbers 20 s x 6 obwodów Zmieniony przez - me2@ w dniu 2012-02-12 23:08:39
I niedziela 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d291189101654699bb690686eece3c50.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a1e1e40a3cf40bcbbb222230ca8656e.JPG Zmieniony przez - me2@ w dniu 2012-02-12 23:14:57
II poniedziałek 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bbefa593df84ac4a5a7a05c7a1d1346.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: Pajacyk Burpee Skok na boki Pompki Po 20s x 6 obwodów = 10 min. Trening: Mc zamiast hantli –wiadra 10 kg jedno= 20 min.x 4 obwody|-);-) Aero 30 min. Zmieniony przez - me2@ [...]
III środa 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6dcb0570786a4dadb70ccabfd5d165bf.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24d54d0c69c54fc081675f86bafaf173.JPG Dzisiaj trening wyszedł „po łebkach” jednym ciężarem z racji braku czasu na zmianę obciążeń, i tak wbiłam się w wolną godzinę, jaką [...]
IV czwartek 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Trening: 1. skip a burpee mountain climber skoki na bok 20s każdex6 obwodów=10min 2. skip a burpee mountain climber skoki na bok przysiad plie 20 s każde x 8 obwodów= około 20min. plus 30 min. aero /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2599ca8f35bc4e5cae036fd28c164c35.jpg [...]
IV piątek 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/913e88ac2c3b4aa8bd74c35e49cfda7d.jpg Zmieniony przez - me2@ w dniu 2012-03-02 22:21:38
I sobota 120/50/100 co piąty dzień 120/80/125 Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: aero 50 min. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb971cacab2c4faebb9c062edba8a46d.jpg
II środa 120/70/50 co piąty dzień 120/80/125 Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c8908f71c514fb08ae5ce71ffb33635.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4c7ccf7c5374c9ab60fd462e2256b0e.jpg
II piątek 120/70/50 co piąty dzień 120/80/125 Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b8732348fa84e0baf7d9c8658474a0c.jpg
to się nazywa polecenie sponsorowane czosnek na ciśnienie magnez na stres omega na udrożnianie przepływu krwi i tak dalej no chyba tego nie łykacie że coś od tego się zmiania? Zmieniony przez - burak16 w dniu 2009-02-26 10:29:54
http://www.nadcisnienietetnicze.pl/pacjent/leki/drug/?name=&page=2 masz wybieraj %) w innym temacie chlopakowi pomogl wyciag z jemioly. inny poleca.. piwo przed snem ; ) a tak powazniej troche. Wydaje mi sie ze jeden z kolegow tuaj spodziewal sie po zwyklych suplementach Bóg wie czego.. Czosnek, Magnez, potas sa ok troszke pomagaja przy niskim [...]
[...] polny. Zawiera w odpowiednich proporcjach: fenole, terpeny, flawonoidy, garbniki, polisacharydy, witaminy z grupy C i B, betakaroten, związki mineralne, krzemionka, wapń, magnez. Działanie, przeznaczenie: płyn o specjalnie dobranym składzie, oczyszcza organizm z toksyn, złogów przemiany materii, działa antybakteryjnie, antygrzybicznie, [...]
[...] estradiol 80 (24-61) Widzę, że chyba nie ma jakiejś tragedii. Jest sens zbijać cokolwiek? I jeszcze jedno pytanie - czy można jakoś zinterpretować ww. wynik względem rozpoczęcia się pojawiania u mnie wyprysków na barkach/klatce? (jedyne co zażywam do cyklu to: cynk, magnez, kompleks witamin) Zmieniony przez - matikati w dniu 2016-02-11 12:09:21
aha a jeszcze co do ZMA brac raz dziennie przed snem zalecane dzienne spozycie jak na pudelku pisze czy tylko jedna kapsulke ? zawartosc w jednej kapsulce to vitamina B-6 15mg , magnez 450mg i cynk 30 mg??
W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń, magnez. Niestety nie znalazłem ile czego ale raczej wiele wiec chyba sie nie opłaca
zacząć trzeba od tego, że magnez, jako farmaceutyk występuje w kilku róznych postaciach: - mleczan magnezu - wodoroasparaginian magnezu - asparaginian magnezu - chlorek magnezu - wodorocytrynianu magnezu Wedle teorii najlepiej wchłanialny jest wodoroasparaginian magnezu (czyli np. FilomagB6). Jeśli nie masz przeciwwskazań, a występuje zwiększone [...]
[...] kiszonej. Czasem mam jednak wrażenie, że przeginam z tymi warzywami, bo mi brzuch pęka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/912de6ff74dd45d6895aac22ca9a8dc1.png Aha, widziałam, że wypisujecie suplementację - to ja tylko magnez+B6 i od biedy lukrecję używam. Zmieniony przez - sati w dniu 2012-09-14 13:12:55 Zmieniony przez - sati w dniu 2012-09-14 13:14:17