ogólnie ZMA dla mnie przereklamowany, na noc wg mnie wystarczy sam magnez i nie koniecznie chelat, może być nawet węglan ( byle byłby dostarczony wraz z białkiem ) wtedy różnica między chelataem będzie znikoma, jeśli chodzi o wchłanianie ale duzżo tańszy przy tym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiem co tutaj napisać, treningi sportów walki, czasami pobiegam, pójdę na siłownię, na basen, do sauny. Stosowane preparaty: Aktualnie: Jedynie jakieś witaminy z apteki i magnez. Wcześniej: Przedtreningówki - zjadłem parę puszek przedtreningówek, w większości przy treningach na siłowni i jedną puszkę przy treningach MMA(ale to tylko jak jestem [...]
dodam od siebie, że miałam wycinany wyrostek pod narkozą i po tym szicie strasznie wychodziły mi włosy... musiałam żreć tabletki drożdżowe i jakoś zachamowało, później magnez/żelazo i jest ok... poza tym po operacji nic nie 'wyrzygałam' ale skoro miałeś już 2x narkoze i nie zaobserwowałeś niczego podobnego u siebie to raczej nic sie nie stanie
[...] że dostarczyło się organizmowi odpowiednią ilość kalorii. W pierwszej kolejności zrób sobie dokładne badania. Morfologia, OB, cholesterol, jeżeli masz możliwość to HDL, magnez, żelazo, wapń (jak się da to jeszcze potas i fosfor), poziom cukru (jak się da to krzywą cukrową ale standardowy poziom cukru w zupełności wystarczy) i hormony: TSH, [...]
[...] lub makaron z ryzu brazowego. OK 30 g Suplemenacja: herbaty ziolowe (sekret mnicha), pokrzywa, olej z czarnego kminku z witamina A, niacyna, kwasem foliowym i biotyna, glukozamina i chondroityna naturalna z proszku z małzy zielonoustnej, rutinoscorbin, magnez I stoje. Do tego jogging ile dam rade. Wychodzi srednio 3 razy w tygodniu po 30 minut
brałem kredke i to nie raz, po żadnym cyklu nie przybyło nawet 4 kg a co tu mówić o 10 ,myśle że meta kopie jak powinna, wezmę ten magnez bo wczoraj wymiotowałem samą krwią , k***a, pikawa mnie najbardziej boli przy dużym wdechu...to mój 3 cykl, 2 razy na ruskiej, c***a dało, ta jest zupełnie inna ....
Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]
Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]
[...] nie zazywalem oslonek... potem juz problemy z grzybica.No osłabienie odpornosci to glowna przyczyna tego syfu Znaczy sie język jeszcze mam cały biały morfologie,żelazo,i magnez jest w normie bo badania robiłem,a no i mocz tez mialem przy okazji,i wszystko jest okej znaczy sie antybiotyk bralem ale z 2 lata temu bo mialem z oskrzelami cos,nie [...]
Clarity poszło again:))na priv-a co do zma -proobooj. bynajmniej ....zma nie oznacza Z-cynk,M-magnez,A-b6 natomiast Z-cynk,M-monomethionine,A-aspartate :)))) pozdrawiam bigger biger
[...] spalaczy choc dziala jak wiekszosc na podwyzszeniu teromogenezy , zawiera kofeine wiec moze podniesc cisenienie mnie tam ogolnie nie ruszal lykalem 8 caps. /ed bralem czasem 3 w jednej porcji po pol godzin robilem sobie drzemke co do magnezu i witamin np. z Olimpu magnez tez mozesz wziasc w postaci filomagu B6 50 tabl. ok 6-7 zl w aptece
[...] wykreowany sztucznie i wynika tylko i wyłącznie z dobrze przeprowadzonej gry marketingowej... W ten sposób można mówić o wszystkim. Np. popyt na suplementy diety zawierające magnez jest wykreowany sztucznie i wynika tylko i wyłącznie z dobrze przeprowadzonej gry marketingowej. ...popyt na kosmetyki dla kobiet jest wykreowany sztucznie i... [...]