Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No, to te lody były przej**ane. A drugie to Cookie dough. I o ile same lody były mega, to tych kawałków ciastek i czekolady było tak dużo, że już mi się rzygać chciało, nie dokończyłem ich, w połowie wymiękłem.
To zdjęcie z Niemiec - rozwaliło mi psychę ... piękna jest ..... I lody w każdej pozycji. Pakerzy uwielbiają lody! Giaurnemo - lody się liże! Na loda z pewnością zasłużyłeś!
[...] np. OLIMP GAINER MCT) lub wysokoglikemicznymi produktami węglowodanowymi z niską zawartością tłuszczu np. pieczywo pszenne z dżemem, suszone owoce, miód, wyroby cukiernicze, lody". Mógłbyś bardziej uzasadnić celowość spożywania produktów zawierających duże ilości ww, ale i ogromne ilości cukru (np. lody) ?? pozdrawiam ŻEBY [...]
[...] rekami. w wypychaniu bioder wzielam za duzy ciezar i nie dawalm rady spinac w koncowej fazie. na maszynie sapalam, ale to tylko maszyna +rower 40km ok. 2h ok. 2500kcal + lody + piwo&wino 22 sierpnia: trening 1. podciaganie na maszynie clusters 5x5 -35kg x5 / -30kg x5 / -25kg x5 / -25kg x5 / -25kg x5 2. sciaganie drazka gornego 4x10 50kg [...]
[...] mojej osoby: ok. 4000kcal: kanapki+owoce + piwo 4, 5 października brak notatek 6-10 października bardzo duzo jedzenia (miesa, owoce morze, ale tez bulki z oliwa, ciastka, lody) + piwa i slodkie drinki wyjazd wyjatkowo nie-sportowy: tylko jeden trening: 7 października aero bieznia 40min, 9mph 11 października ok. 2000kcal 1. kuskus, wol, [...]
[...] Białystok (8 dni) - miska czysta, z grzechów: wypad do Wedla (naleśniki czekoladowe z mascarpone + wiśnie na ciepło, latte z czekoladą mleczną i sosem pistacjowym), 2 razy lody z Lody Prawdziwe - smak poezja Krynica Morska (6 dni) - tu już było gorzej, gdyż aneks kuchenny okazał się wnęką z małą lodóweczką, szafką i kawałkiem blatu. Nie bylo [...]
[...] dziarsko i z zapałem, siła też była * 2kg więcej niż w poprzednim treingu I dziś zdarzyła się rzecz, która prawdopodobnie odmieni moje kulinarne zycie... Otóż zrobiłam lody z przepisu Lejli (? musze jeszcze to sprawdzić zanim list dziękczynny wystosuję) Te z banana i odżywki, no i to jest rewelacja...i wcale nie jestem nieobiektywna przez [...]
[...] w piotr i pawel, malo wegli kcal, prawie same kcal z bialka - mozna jesc po wliczeniu w bilans? Skład tych lodów wygląda dość fajnie, także możesz sobie wrzucić takie lody raz na jakiś czas ;-) Chociaż jak dla mnie to można i zwykłe lody wrzucić w porze potreningowej, a wyjdzie taniej ;-) http://potreningu.pl/articles/915/lody-po-treningu [...]
[...] :-P /SFD/2019/4/28/f315dce77a294c55817d36476157879d.jpg Pancake z truskawkami (posiłek 5) :-P /SFD/2019/4/28/2f13dd7bc96649e0bc7ce95bd3264c19.jpg I jeszcze ulubione włoskie lody, dziś mango :-P /SFD/2019/4/28/d283d1a6e8914971ba121eac012873dd.jpg DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 8h 14min • KROKI 5,042 (liczone od 15:00, głównie spacer) [...]
[...] dzięki :-) 01.10.2014 DNT 02.10.2014 Pobiegane. Fajna pogoda, nogi same niosły. Wpadałam też w trakcie na siłkę i pomęczyłam plecy - była moc! Zgrzeszyłam@@-) Lody ale jakie lody:-PP Pyszne. Odkryłam "nową" (dla mnie nową) lodziarnię dwa tygodnie temu (wtedy też zgrzeszyłam) i... ten... no... hmm... smak pistacjowy i czekoladowe w każdej odmianie [...]
[...] się o TSH, martwią mnie te wszystkie hormony, mam sporo pytań i wątpliwości.. przez te zawirowania z lekami obawiam się, że moja "redukcja" będzie fikcją lody, jakie lody? to poczciwy posiłek potreningowy, ot odżywka i banan . a o alkoholu to nie ja rozprawiam Rally -> Euforia powiadomki szaleją, raz dostaję raz nie, ale [...]
Z nieba mi spadłaś z przepisem na lody. Mam mamę na diecie i jako, że to ja ją męczę to ostatnio podpytałam czy jej czegoś nie brakuje. No i właśnie jej zachcianką były lody Pamiętam, że kiedyś na forum robili z żółtkami czy śmietaną i miałam szukać. Ten przepis wygląda fajnie,no i jeszcze jest sprawdzony, więc na pewno jej zrobię A może i [...]
Nie wyszedł mi plan żywieniowy w tym tygodniu, ale nie żałuję:-) Wczoraj byli u nas znajomi, zrobiłem jednak sernik%-), zjedliśmy lody, potem testowaliśmy różne piwka smakowe, ciemne, itp. Potem sandwiche pojedliśmy do meczu LM. Dziś wpadł super hamburger w restauracji, lody i sernik. Także jutro na zdjęciach raczej nie będzie optimum tego co [...]
[...] 60g dziennie sie nim posilkowac:-) jednak jedna porcja dziennie, mysle, ze by przeszla 6/10 Kremowy - smak śmietankowy idealny dla mnie, lubię takie subtelne smaki, coś a'la lody śmietankowe, dla mnie 10/10 Lody karmelowe - pozostając w tematyce lodów, lody karmelowe przypominały mi bardziej poprostu karmel słony, który piłem wczesniej w białkach [...]
[...] . 8/10 Kremowy - PETARDA - to jest ten smak typu MUST 'H o którym pisalem przy okazji gumy - lekki delikatny subtelny smak , bajka - od razu skojarzenie to lody bambino na patyku lub włoskie śmietankowe . Każdy musi mieć ten smak 8-) 10/10 Lody karmelowe - smak sredni , podszedł mi bardziej pod słony karmel który już mam niż [...]
Nikki, chcesz cięć w misce, bo twierdzisz, że nie chudniesz tak jak byś chciała, a w Twojej misce co chwilę widzę lody grycan..Może po prostu przyłóż się solidnie do treningu, włącz porządne aero i dopnij miskę na ostatni guzik, zamiast wszystko na pół gwizdka..Jak 2x w tygodniu będą lody wpadać to pewnie na 1600kcal też nie będziesz zadowolona ze [...]
Tygrysku lody ani pizza raz na kiedy nie są problem, gdyby Twoja żona nie ucinała przy tym kalorii, ponieważ chce wejść w bikini na urlop, to po prostu nie ma sensu... Nie lepiej jeść tyle kcal ile ladies zalecają i odpuścić lody i pizze?! Jeśli Twoja żona chce wskazówki to niech się do nich stosuje. Zmieniony przez - kobieteria w dniu 2013-07-07 [...]
Właśnie zjadłem lody w punkcie - Chi-Lody prowadzonym przez Indianina. O smaku czekoladowym, co po indiańsku, jak się dowiedziałem, brzmi "ani takie, ani takie". Jakiś stary Indianin z rezerwatu powiedział mi też, że nie można nie doceniać przemęczenia. Później zobaczyłem kolegę z Afryki, który pokazał mi ich nową zdobycz - skrzyżowanie szczura z [...]