konkurs * Fela_72 podsumowanie str77

Myslałam, że to ciśnienie czy coś, po basenie było lepiej ale wróciłam i własciwie zdycham. Czują się jak przy grypie, albo kacu,

Felu
ja też się czuję ostatnie dni jakaś rozbita

-przejdzie nam!

Też tak miałam i przeszło będzie dobrze

Najgorsza była noc, dziś już trochę lepiej ale nawet na basen nie poszłam.
Myślę, że już jutro wrócę do normalności.

I przede mną tylko miesiąc brania tabsów, umówiłam się z ginem, że za miesiąc założy mi mirenę, za 2 tyg zrobi potrzebne badania i zakładamy, mam nadzieję, że wszystko będzie ok...

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-22 16:18:56

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-22 16:51:55

generalnie nic tak mnie nie wkurvia jak komentowanie przez obce, z reguly kaszalotopodobne osoby wygladu innej kobiety.

Haha, dziwnym trafem ja jeszcze nie słyszałam negatywnych komentarzy nt. mojej "siłownianej" sylwetki od kogoś atrakcyjnego

Fela, następnym razem dawaj namiary na towarzystwo. Wpuszczę im odpowiedniego wirusa do ujęcia wody pitnej i sr....ka będzie ich męczyć przez tydzień

sr....ka będzie ich męczyć przez tydzień

Fela, następnym razem dawaj namiary na towarzystwo. Wpuszczę im odpowiedniego wirusa do ujęcia wody pitnej i sr....ka będzie ich męczyć przez tydzień
Zapamiętam i będę się pokrzepaiała tą myślą :D

W dzisiejszej owsiance przez przypadek znalazly się zarodki pszenne, sa bardzo odobne do siemienia mielonego i wrzuciłam je przez pomyłę





Dziś się już czuję prawie normalnie i siłownia jest w planach.

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-23 09:15:00

Dziś się już czuję prawie normalnie

Dzisiejszy trening:
5x (przysiady 4x10)
Rozgrzewka
1 Przysiady 35kg, 45kg, 55kg, 65kg
2 uginanie leżąc 17kg, 20kg, 22kg, 25kg, 27kgx4
3 wyciskanie skos 23kg, 25,5kg, 28kg, 30,5kg, 35kg*
4 wiosło oburącz 10, 15, 19, 22, 26kg
5 unoszenie hantli bokiem 1,25kg, 2kg, 2,4kg, 4kg, 4kg
+ rowerek 30min

Dobrze się ćwiczyło, dziarsko i z zapałem, siła też była
* 2kg więcej niż w poprzednim treingu

I dziś zdarzyła się rzecz, która prawdopodobnie odmieni moje kulinarne zycie...
Otóż zrobiłam lody z przepisu Lejli (? musze jeszcze to sprawdzić zanim list dziękczynny wystosuję)
Te z banana i odżywki, no i to jest rewelacja...i wcale nie jestem nieobiektywna przez długie pozostawanie na lodowym odwyku, te lody wychodza naprawdę rewelacyjne. Wszystkie imprezy, na których siedziałam sącząc sok pomidorowy albo ulegałam pokusie zeżarcia czegoś smakowitego (najcęściej lodów albo ciasta) teraz nie będą mnie stresować. Będę miała swoje lody...Cudowny dzień dla mnie nastał, jutro spróbuję z truskawkami...

Dlatego dzisiejsza miska jest zmodyfikowana...




Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-23 12:47:38

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-23 12:49:10

jak miło czyta się takie Twoje wypowiedzi

wyciskanie skos 35 kg - wooooow !

lody bananowe były chyba Yosis ja próbowałam już truskawkowych

Tak, tak, sprawdziłam już to Yosis!
Wielkie dzięki za jej kulinarną fantazję