kupie

[...] orzeszk ziemnie (malo), kawalek kielbasy mysliwskiej, herbata z cytryna i miodem suple tran, mineraly trec, wapn wiem ze dzis za malo bialka - skonczyl mi sie whey, jutro kupie dzis nawet nie mialam kiedy do sklepu skoczyc, zeby jakies mieso chude kupic, zeby bialko nadgonic, a tluszczu nie nabijac chleba lacznie 120g, wlasciwie jedyne zrodlo [...]

[...] fasole, ogranoczylam warzywa. Jadlam glownie salate, pomidory, ogorki, surowki, gotowana marchewke, cukinie, brokuly. Wzdecie jakby zmalalo. Podbrzusze nie boli. Dzis kupie enzymy i bakterie i bede regularnie brala. Sobota i Niedziela DNT Weekend ciekawy, aktywny ale inaczej :P Niestety sobote zabalowalam i troche popilam alko. Jedzonko z [...]

[...] sie starala w kolejnych tempo wieksze narzucac, dzis bylo jakie bylo, po treningu nog ciezko szybko girami przebierac. MISKA supe : tran, magnez ostatni posilek jak pojde i kupie rybe, jak nie to wrzuce cos innego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41a6e8fcb8244ea39ad99a9309b11d44.png Dzisiejszy trening mnie zabil. Totalna maskara. Zmieniony przez - [...]

[...] (na rano), wyszłam i pies wpyerdolił połowę%-) potem kumpel się poczęstował jak nie patrzyłam i wszystkie zniknęły%-) Do 2-giej w nocy smażyliśmy nowe i dostało się im ee obojgu:-D W tym tygodniu też wypada mi 5 treningów pod rząd@-| ale 3 siłowe w kupie to brzmi szatańsko;-) Udanego wyjazdu! Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-09 08:50:01

w bcaa od al akurat jest glutamina w stosunku całkiem przyjemnym, więc gitarcia, b komplex, witaminy i minerały i omega3 kupię :-)) no i wpc i crea+beta alanine bo mi się kończy ;-) po maturze wchodzi spalacz

Dajcie mi 199 zl to sobie kupie tego gainera :)

w MC dodawaj po 2,5kg co trenig! jakbyś miał tak zestawione obciążenie co ja, to byś kombinował jak zrobić, aby po obu stronach było równo czwórki dwójki czwórki dwójki łydki no po martwym nie dam rady zrobić czwórek, muszę robić dwójki, bo za słaby jestem teraz i tak robię ss dwójki + czwórki w drugiej podgrupie więc prawie na jedno wychodzi [...]

Prędzej sobie gainera kupię Dla ciebie najlepszy gainer to by była pasza dla świń

Dzięki Marta :-) Nigdy, przenigdy nie miałam problemów z kolanami- zaczęły mi się akurat teraz, kiedy trenuję. Czekam na Saide w spr. siadu i MC. (dodam, że nie bola mnie kolana w czasie tych ćwiczeń) Trening do domu będę i tak potrzebować, bo zaraz po wyjeździe nie będę miała kasy na siłke w de. Myślę, że kupię niedrogie hantle i wezmę się za [...]

[...] poglebi. nie jestem tez podatny na odklejanie sie siatkowki. teoretycznie raczej nic mi nie grozi. co do sw to tez sklaniam sie do jakiegos grapplingu, ale nie wiem czy nie kupie karnetu open w Palestrze i nie bede uczeszczal np. 2xbjj + 1xcos uderzanego. btw. na ten moment nie jestem juz pod jakas wielka opieka okulisty. moja wada z lewego oka [...]

Najprawdopodobniej kupie jakis karnet open i na poczatku zobacze troche muay thai, boksu, bjj, judo i co mi tam jescze do glowy przyjdzie. Po tym zadecyduje co zrobie :). No genetycznie klatka u mnie daje rade w porownaniu np do malych rak :). Do tego spompowana po wl :P

@lodzianin1 – Ja mam tyle słodkiego na co dzień, że mnie nie ciągnie do tych żelków. Mam natomiast tak z pieczywem. Ile kupię, tyle zjem ;-] DNT 30.08.2016 Koryto: 100g płatków jaglanych 40g dżemu 120g jajek 200g schabu 100g ryżu 100g sosu 350g bananów 60g sorbetu 400g kefiru 150g bułki orkiszowej 220g serka waniliowego 60g wafli 250ml mleka 80g [...]

[...] - 2 miarku nic, 3 treniing - 3 miarki, nic - stwierdzilem ze skoro paka juz przyszla to moge w***ac pol opakowania przed treningiem bo i tak na mnie nei dziala i nie kupie tego wiecej, tak tez zrobilem, w***alem okolo 250gram czyli teoretycznie 5 porcji przed trenigniem, pol opakowania! w prawie litrze wody- odczucia - nic nie mam wiecej [...]

No tylko skad ja teraz wezme proszek zasadowy w sumie w niemczech takie cos powinni miec,i to w aptece. Dowiem sie jak sie nazywa ten proszek po niemiecku i kupie. Jezeli nie dostane tego proszku nigdzie to jakiegos pomidora wrzuce albo cos zielonego. Dzieki za zainteresowanie

peffnie. nie mam na białko nawet a tobie scorcha kupie . czy ja wygladam na frajera poszła porcja Green Tea + lemon + l-carnitine. smak na zimno nawet dobry. da sie pic. wiejski zjedzony wiec ide spac. pzdr i trzymajcie michy wszyscy nocni forumowicze !

[...] rekawice i palce na których będe sie tzrymał, witaj systematyczny treningu i dieto co akurat spoko, prowizorka przez całe życie (musze skołować jakąś rure ,zanim nie kupie drążka) ,żeby się człowiek czegoś dorobił...6 miechów temu przebiegał 400metrów pełną szybkością,ale człowiek sie czegos dorobił i poszedł znowu harować .... 6 lat temu [...]

Kiedys tez ... kupie sobie taki pasek z taka kozacka klamra ;)

zaj**iste sa te plastiki na klate! Kupie na allegro? Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-11-08 15:36:29

wiem ze nie ma na nokii andka, dlatego się mu przyglądam, bo android mnie trochę denerwuje, chce spróbować czegoś innego dlatego przyglądam się nokii, iphona nie kupię za chorą politykę cenową wydaje mi się że Twoje uprzedzenie do windowsa pochodzi z ery XP'ków i wcześniejszych systemów, i tutaj się po części zgodzę, XP'ek był dość dziurawym [...]

Zapraszam do czytania i komentowania }:-( Link Czytałem . Nigdy nie myję z lenistwa a nie z powodów tam wymienionych. Czasem muszę przepłukać kurczaka zafoliowanego gdy kupię kilka sztuk i poleży w lodówce dzień za długo}:-(