Daję radę puki co z ciastami, ale podjadam przez to jabłka, maliny i orzeszki ciągle.....rany nie umiem siedzieć przy stole pełnym słodkości i nei skubać czegoś...masakra jakaś: Micha dzisiejsza : śniadanie: makrela wędzona, brokuł, jajko obiad: łosoś pieczony, ryż brązowy, kapusta pekińska, pomidor, ogórek w międzyczasie pokusa masy pysznych [...]
[...] Co do michy to wygląda tak ale na 99% jestem pewny,że jeszcze sporo będę musiał dołożyć żeby się nie wynaleśniczyć przez te ostatni 3 tyg %-) 1.100g płatków ryżowych,65g wpc,100g jabłka 2,3.100g ryżu,275g piersi,warzywa po treningu: izolat 60g,carbo 30g 4.500g ziemniaków,275g piersi 5.100g ryżu,275g piersi,warzywa 6,170g piersi,3 całe jajka
[...] już do androida nie wrócę, po jednym dniu mogę to powiedzieć ;-) Nie to żebym się wymądrzał czy coś ale 90% ludzi którzy się przesiądą z androida na ios'a właśnie tak mówi. Problemem wszystkich tych którzy narzekają na ios'a jest to, że ich po prostu na niego nie stać aczkolwiek teraz ceny jabłka i flagowych samsungów są prawie, że identyczne.
Sebastian ma niesamowitą sylwetkę, nie ma co się oszukiwać ani wmawiać, że jest inaczej - dla mnie rozwalił Ratusznika na tym GP luźno. Przemek na pewno formę będzie miał od niego lepszą, więc jak zwykle - zależy od tego co sędziowie będą oceniać - czy formę, czy 'frame' - czy gruszki, czy jabłka :-)
[...] (w przeciwieństwie do dwóch ostatnich nocy, które były koszmarne). Rano obudziłam się z taką energią, że nie załamałaby mnie wiadomość gdyby przede mną były kolejne 3 dni na jabłkach. }:-( Nie czułam ani głodu ani zmęczenia i wcale nie odpychało mnie od jabłek. Może to przypadek, może to działanie podświadomości, że wszystko za mną a może [...]
28.05 Tric+Bic: Biceps+Triceps: prostowanie jednoracz na wyciagu 15 + uginanie jednoracz na wyciagu od dolu 12 w superserii x3 mlotki na skosie 12/10 + francuz hantlami lezac w superserii 12/10 x3 łamana modlitewnik 12/10 + pompki na maszynie 10 x3 uginanie jednoracz w opadzie 15 + prostowanie w opadzie w superserii 15 x3 Brzuch: sklony z linka x4 [...]
no wyglada ok, i wiesz co... wybierz sobie w tym tygodniu jakos trzy dni, nakup jablka i zrob diete gdzie jesz tylko jablka, w miare mozliwosci slodkie i o wartosci bio, albo na samych sokach warzywnych i owocowo warzywnych - domowych tez przez trzy dni. Tylko wieczorem przez rozpoczeciem dobrze lewatywe sobie zrobic
Witam serdecznie i zapraszam częściej:-) Jabłka jak jabłka, są teraz poza cytrusami najłatwiej dostępne, a za cytrusami poza pomelo nie przepadam;-) Dzisiaj akurat dojadałam resztki;-)
Stary, a ma ? Do ciężkiej ? %-) on ma zero definicji w barkach/lapach itd, wiesz dobrze co to znaczy, one sa przerosniete, do tego kurza klatka, przerosniete czworki w porownaniu do reszty nog, male lapy :-P Piechowiak tu kontrowersyjnie, ale 'gruszki a jablka' , kto co lubi :-P Ratusznik akurat sie nie zgodze, forme mial o wiele lepsza od Seby [...]
Jedno w naszym sporcie jest pewne, nie jest to sport obiektywny, co szczegolnie mozemy zobaczyc po bikini - jezeli sedzia lubi drobne blondyneczki to nie oszukujmy sie, wybierze drobna blondyneczke niezaleznie od kryteriow :-P takze jak zobaczycie top 6 juniorow z tego roku od 1 - 6 kazdy byl inny, nie wiadome gdzie tu byly kryteria, na co oni [...]
[...] brałem czysty rom ze strony producenta i edytowałem go pod siebie więc wiedziałem co w nim jest itp itd. Aktualnie siedzę na jabłku i nie mam takich zagwozdek :-) Aczkolwiek też uważam, że jak by ktoś się dobrze postarał to nie problemem było by aby i z jabłka wyciągnął sensitivity data. Zmieniony przez - lasican1 w dniu 12/5/2018 12:06:17 PM
No jak ma się wszystko z jabłka to wiadomo. Sam telefon mnie nie przekonuje, a próbowałem już 7 i 11 pro max. Zastanowię się do końca tygodnia, ale trochę szkoda mi znowu kilka klocków wywalać na s22 ultra czy mi 12 ultra %-)