Naleśniki z jabłkami w cynamonie i suszonymi daktylami (przepis na naleśniki podpatrzony od kogoś z forum i odrobinę zmieniony) Naleśniki: - 2 jajka - 50g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe Provena) - odrobina cynamonu Płatki owsiane zmielić i wszystko razem zmiksować. Smażyć na patelni teflonowej lub zwykłej z odrobiną oleju kokosowego. [...]
W jednej porcji CP masz 4g jabłka dawkując standardowo 2x dziennie masz 8g jabłka więc nawet nie musisz nic dokupować. Możesz oczywiście dokupić jeszcze jabłka i szamać dodatkowo choć wg mnie zbedne. Tańszą opcją było by mono za 300g dasz koło 30zł dodasz porcje 2g w DT i bd miał 10g krety. W DNT CP jedna porcja to masz 4g jabłka i do tego możesz [...]
Akurat dziś jabłka jak co tygdzien w lidlu kupowałem jabłka moje, jedno jabłko ma 240 gram, a kromka chleba zwykła białego 40g, sobie w tabelach już ogarnij co i jak. Ale sa też jabłka co ważą 150g zalezy od jabłka, jaki rodzaj itp.
[...] 20 g. II posiłek 2-gie śniadanie godz.12:00 -ryż biały 40g -ryba 150 g. -warzywa III posiłek godz. 16:00 -płatki owsiane 40g. -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -dwa jabłka małe IV posiłek godz 18:30 -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -jedna średnia pomarańcza -dwa jabłka małe -pieczywo ciemne pięć średnich kromek Rano [...]
[...] naczynka to też genetyka, można się pilnować i stosować profilaktykę ale i tak nie ma się wtedy takiej skóry jak osoby które takich problemów nie mają. Kobiety z figurą jabłka choćby cuda na kiju robiły nie będą miały po ciąży lepszego brzucha niż przed, a gruszka nigdy smukłych nóg mieć nie będzie miała i walka z cellulitem będzie [...]
[...] czegoś przyoszczędzić, zeby wyjść na zero. Czasami taki myk się kończy sukcesem, czasami nie. Wpisałam makro i tutaj mam zonk. Według producenta: B17g, W 10g, T 4g. Skład: jabłka, woda, cukier, pektyna, cynamon, żelatyna, sok z cytryny, śmietana, cukier puder, mąka pszenna i masło. Skąd te 17 g białka???? Rozumiem, ze kogoś tam poniosło? Bziu - [...]
Huzarek to przystojniak, szkoda tylko ze tak rzadko gości na sfd:) miska z dzisiaj: Na kolację miał być ryż zapiekany z jabłkiem - z wczoraj - tylko wczoraj jeszcze było w nim jabłko... Jakieś domowe skrzaty wyżarły jabłka i zostawiły ryż. Winnych niet. /SFD/2022/2/10/d686422f854e47f78cc421d9d9333c17.jpg