glukoza

Odstaw wszystkie suple/energetyki odczekaj tydzień. W labie wykonaj takie bad: POZ: Morfologia + rozmaz CRP Glukoza Mocz + kreatynina Żelazo Aspat + allat Lipidogram Jonogram TSH + FT3 + FT4 100% płatne: Testosteron całkowity LH + FSH Prolaktyna Progesteron Estrogen

glukoza? na lepsze wchłanianie do kreatyny, ale chyba sobie jednak odpuszcze na razie pierw spróbuje gainera, białko, no-xploda i witaminy.. co do gainera to chyba coś bede celował w SCITEC JUMBO, mass freak, może MASS XXL, PVL MUTANT MASS, a białka jeszcze nie patrzyłem, ale doszły mnie słuchy że WPC Łowickie 80 najlepsze i bardzo możliwe, że na [...]

u mnie z glukoza tez było podobnioe tylko ze w biurku mi sie wysypało i stary tez obczaił i tez cos pieprzył ze mamy w rodzinie narkomana a ja sie smialem z niego co on tam nawala do matki a pewneym momencie powiedział ze teraz tez jestem nacpany bo sie głupio smieje!NIE MA TO JAK STARZY! ZAWSZE COS MODREGO DO***IA!:) jesli ci pomogłem daj mi [...]

Co do cyklu - może być, takiej dawki się trzymaj. Co do badań: Morfologia, Rozmaz, CRP, Glukoza, TSH, Lipidogram, Jonogram, Panel wątrobowy, Panel hormonalny, Mocz + kreatynina, I masz komplet, kompleksowo zbadasz organizm. Dorzuć jeszcze regularny pomiar ciśnienia.

Po treningu możesz,a nawet powinieneś wypić porcje odżywki węglowodanowej,może też być glukoza ok.50gram,wskazana byłaby również suplementacja.Napisz coś o sobie:waga,wzrost i ile spożywasz węgli i tł. xxxxxl.

Proponuje min. 45 minut po pełnowartościowym posiłku trenować Kreatyne bierz bezpośrednio po treningu + glukoza lub carbo 50gr. 15 min po kreatynie bierz 10 gr glutaminy. 15-20 min po glutaminie białko+gainer lub pełnowartościowy posiłek. Hosse

Z tego co czytałem to szkielet weglowy tych aminokwasów w sytuacji niedoborów gilogenu są przez mięśnie traktowane jak glukoza, natomiast ich reszty azotowe po części ulegają przemianie w alaninę która jest transportowana do wątroby i tam ulega przemianie w glukozę. Moze proces ten nie jest tak istotny jak pozostałem szlaki metaboliczne ale [...]

Test obciążenia glukozą - na czczo 102 mg/dl, po 1 godz. 128 mg/dl, po 2 godzinach 95 mg/dl Anty TPO - 0,4 IU/ml Testosteron - 969,6-05 ng/dl Wyniki z maja b.r. Hemoglobina glikowana - 5,2% Wątróbka - ALT - 31, AST - 22, bilirubina - 0,58, fosfotaza - 95, GTTP - 59 Cholesterol całk - 160 mg/dl, HDL - 36, LDL - 100, 80 Trójglicerydy - 116 mg/dl [...]

TO niesamowite mialem inne kreatynki OLIMPA , HI TECA ...ITD niektore byly BEZNADZIEJNE niektore calkiem Ale ULTIMATE bez porownania najlepsza przyjmowalem z glukoza , do tego DIETA , a dodatkowe suplementy to TOP MASS OLIMP ale bralem male dawki 2 x dziennie po 50 g . ja niechce nikogo PRZEKONYWAC wiem co pisze JA mialem TAKIE efekty PO TEJ [...]

Dieta na mase Waze 51 kg Wzr.168 cm Wiek. 15 lat Śniadanie - 7:00 Płatki Frutina 60g (nie ma owsianych, bo mi sie smakuja) Kefir 2% 185 g rodzynki 20 g orzeczy włoskie 10 g oliwa z oliwek 5 g Ser twarogowy chudy 70 g B/T/W/Kcal - 27,31/17,26,75,185/557,7 Posiłek szkolny 2 bułki grahamki 80 g szynka 80 g (4 plasterki) Ogórek 80 g oliwa [...]

myslac w ten sposob mozna powiedziec, ze najlepiej przyswajalna jest glukoza i cukier z cukierniczki...

[...] ida w góre jako tako a kreta im dała sporo, A mi dała tylko doła i to że kase w błoto wywaliłem a przestrzegałem wszytkiego Wode piłem jak gupi, samą wodę!. krete brałem z glukoza itp ahh. A diety takiej super nie miałem ale starałem się jeśc to co wartościowe itp. Jak będziecie mieli czas to odpiszcie na to co tam dużo nabazgroliłem wyżej... [...]

Carbo 3 kg = 60 zeta plus wysyłka. Glukoza 3 kg = 37.5 zeta więc chyba nie bardzo tansze jest Carbo? Nie kupuj narazie białka,wstrzymaj się jeszcze.Te 20 gram brakujące nie ma żadnego znaczenia dla początkującego.Ładuj wegle i nic sie nie martw.Dobry trening i regeneracja(sen), odpowiednia ilośc wody i nic Ci nie trzeba. Kombinacja Hosse jest [...]

banan - za duzo blonnika, kajzerki - czy ja wiem, szybciej uzupelnisz straty jakims carbo lub glukoza z woda albo sokiem winogronowym (ale drogi i czesto "podroba") szukaj produktow bagatych w glukoze, a ubogich w fruktoze, blonnik, tluszcz

no walsnie ale jaka dieta na co zwrocic uwage? ja sie naprawde na tym nie znam ;) przed chwila zrobilem morderczy trening... czy teraz powinienem napic sie wody z glukoza czy to zly pomysl przy mojej wadze.... prosze niech ktos mnie troche pokieruje... powie na co powinienem zwrócicc uwage... przypominam ze jestem endomorfikiem

[...] starczy - dekstroza to już całkowicie odpada NAPALM z wiadomych przyczyn, CREA żeby zwiększyć siłę, a dekstroza ponieważ gdzieś tutaj na forum wyczytałem że "1.dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny" A może tego KONGA brać w DT rano i po [...]

Boshe, toż to jest dziecięca pornografia, załóż lepiej post w odżywianiu. Powinieneś jeść wszystko jak popadnie, polecam też cykl CSH- Cukier smalec i glukoza "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy [...]

[...] gdyż zawsze polecałeś brac rano na czczo/// czasy sie zmieniają ;) badania, doswiadczenia itd.ipt. ///w nietreningowe oczywiście 5 g na czczo + 30-50 glukozy ?/// glukoza przyspiesza wchłanianie kreatyny, bez niej kreatyna i tak sie wchłonie tylko pozniej - a z rana nie jest to tak istotne. Awiec nie musisz wogole. No chyba ze masz [...]

[...] razem z kreatyną po treningu można połączyć obie rzeczy i wziąc CP przed treningiem a po carbo z biakiem ale z 2 strony - po treningu lepsze wchlanianie krety A Carbo to nie glukoza i spadek insuliny też nie byłby taki duży po 20 min 2. Myśle że 40 min wystarczy na wchłonięcie się kilku kaps ZMA aby brane później bialko (w nim wapń) nie miało na [...]

I Śniadanie Płatki kukurydziane 100g /LEPSZE OWSIANE Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 300g /DODAJ 50G TWAROGU II Śniadanie Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 350g /ZAMIENILBYM NA 80G WEDLINY LUB CHUDEGO TWAROGU Bułki pszenne zwykłe 100g /Z PELNEGO PRZEMIALU I Posiłek (przedtreningowy) Kasza gryczana+sos+kukurydza - 100g+30g+30g /JAKI SOS? DODAJ NP. 80G [...]