ZjazdRAZWitam, poproszę o rzeczową pomoc w temacie KONGA, a mianowicie jak to brać skutecznie i wykorzystać tą odżywkę w 100%...
Czy w tym przypadku należałoby stosować się do zasad powszechnie obowiązujących przy braniu kreatyny...tzn. faza nasycenia, faza potrzymania?
Czy ten preparat można łączyć z kofeiną? - gdzieś wyczytałem że kofeina niweluje działanie kreatyny...
Zapodać do niej jakieś carbo, hmb, a może coś innego?
Proszę o konkretne odpowiedzi na temat tego środka niestety nigdzie nie znajduję opisów stosowania a raczej opinii co do stosowania tego produktu więc odpowiedź "poszukaj na forum" nie jest zadowalająca:)
Z góry dziękuje za pomoc w danym temacie!
Zmieniony przez - ZjazdRAZ w dniu 2013-08-27 08:45:48
I teraz ciąg dalszy tematu a mianowicie jak myślicie o takim mixie przedtreningowym:
miarka Creakonga + 2 miarki Napalmu + dekstroza
po treningu miarka Creakonga.
Nikt mi tego nie dał nikt mi tego nie zabierze!