[...] nie. Smaku to ona wg mnie nie ma prawie żadnego - ot, takie trawiaste. Ale przynajmniej nie jest paskudna. Ja piję, bo morwa pomaga na uregulowanie poziomu cukru, a mi ostatnio wyszła za wysoka glukoza na badaniach. Czy działa dowiem się pewnie przy okazji kolejnych badań za jakieś 2 miesiące.A może zmniejszyć ilość węglowodanów? Więcej warzyw?
Bo ludzie jedza je od 2-3 tysiecy lat - dołóż jeszcze tak z 10 tysięcy przez setki tysiace lat byli lowcami, rybakami, zbieraczami - a to tylko przypuszczenia kasze, ryze i inne ( juz nie mowie o najgorszej przenicy czy zieniakach , czy bialym ryzu) uprawia sie i zbiera dopiero od stosunkowo niedawna - jeżeli przyjmiemy, że 8 czy 10 tysięcy lat [...]
teraz moja teoria "Czemu po treningu poleca sie przyjmowanie np kreatyny z weglami o wysokim IG??" MOZE WCALE NIE PO TO ZEBY TRANSPORTOWAC KREATYNE, ALE ZEBY UZUPELNIC GLIKOGEN W MIESNIACH I TYM SAMYM ZATRZYMAC KATABOLIZM (CHYAB SAMA KREATYNA NIE POWSTRZYMA KATABOLIZMU PO TREN) "Jesli nie ma prawie wyrzutu insuliny to nie ma to [...]
[...] nie przejmuj ze przerywa ktos tam jakaś głupote sprzedał i sie szerzy że bcaa zabija redukcję bull shit! tak,bcaa przerywa post,ale co innego post przerwany bcaa a co innego glukoza przerywa post, podnosi insulinę, insulina upycha glukoze co jest we krwi insa spada cukier spada i co wtedy? nasila sie spalanie tkanki tłuszczowej w celu pozyskania [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Ogólnie mój stan zdrowia o dziwo się trochę sam poprawił, nie mam już zawrotów i bólów głowy, czuje się trochę lepiej choć część objawów pozostała i występuje w mniejszym lub większym stopniu. Ostatnio miałem robione kolejne badania pod kątem boreliozy: test ELISA IgG i IgM oraz Western-Blot IgG i IgM - wszystkie te testy [...]
Świetny pomysł! Dzięki! W ogóle, ta dietka jest super. Tylko zastanawiam się,jak to jest przy robieniu masy. Jestem silna baba, ważę w normie mimo iż jem jak koń i nic mi nie przybywa, ani tłuszcz, ani mięśnie. Siła rośnie, to fakt niezaprzeczalny. Energii tez dużo. Ale chude mam te rączęta. No, nie podobają mi się. Co zrobić? Przy [...]
Cześć;) Nie chcę straszyć itp ale ja jeszcze nie spotkałam sosu sojowego, który byłby bez jakiś substancji podejrzanych typu cukier, glukoza itp. To samo z przyprawani do zup! mam naprawde problem, żeby przyprawić zypę czy sos albo inne danie. Znacie może nazwę jakiej maggi czy przyprawy w płynie która jest zgodna z Montim??? Kostki rosołowe też [...]
[...] to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez [...]
[...] to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez [...]
Raz raz raz... jak mnie słychac? No jak dobrze widze to z netem juz ok, wiec i wpiski będą lecieć :) Dziś wpadł taki mój cheat - zjadłem dużą paczkę chipsów z 4 osobami + troche soku :D a... i kawałek sernika, ale to sie unormuje od jutra :D Coraz mniej śmieci jem! jest dobrze! :D Nowy rok - nowe zmiany, sporo sie zmieniło, postaram się to [...]
Glukoza? Tzn co jesz? Po treningu fajna opcja to węgle z leucyną ^^ Czyli mam glukoze w prochu (Dextrose extra - Activlab) Sama leucyna nie przyczyni się do zainicjowania procesów anabolicznych, potrzebny jest co najmniej komplet aminokwasów EAA. Dlatego ja chce łączyć leucyne z WPC od razu po treningu :-)) I dzięki za art, zaraz przeczytam
glukoza w kacu nie pomoze.. stosuje sie ja jak jestes nieprzytomny.. czasami wlewami dozylnymi, ja jakbym mial ja na kacu wziac to bym sie predzej zhaftowal.. najlepiej u mnie sie maselko sprawdza :P
Nie chodzi oto ze nie działa, ale ze podoby efekt osiągniesz glukoza i asparginem np. Zresztą jak ktoś idzie chlać to po co mu takie środki, albo pijesz albo jestes baba i boisz się kacyka.. Zdr.
[...] hormon. Mówi się w tej sytuacji o zmniejszonym działaniu insuliny albo o oporności na insulinę. Insulina nie może wówczas w pełni rozwinąć swego działania, a wskutek tego glukoza nie jest już w całości asymilowana w komórkach organizmu.' Im wiecej masz fatu - tym bardziej jestes oporny na dzialanie insuliny. IM BARDZIEJ JESTES OPORNY NA [...]
[...] umyjcie dokladnie twarz! Przy kuracji zalecam stosowanie diety. Nie jedzcie jedzienia zawierajacego konserwanty, barwniki i duze ilosci cukrow (mowie o sacharozie, glukoza jest nam potrzebna :). Zazywajcie duzo witamin (oprocz witaminy E --> mozliwosc hieperwitaminozy). Życze wam wszystkim skutecznej walki z tradzikiem. [...]
pewux -> your welcome :) Wkleje tutaj wyniki moich badań, wszystko na szczęście w normie, czyli mogę zacząć brać... ale może ojciec, który siedzi w Szkocji mi załatwi całą kurację bo ponoć w Anglii za 1 funta jest! Alat 16 U/l Aspat 27 U/l Bilirubina całkowita 1.01 mg/dl Cholesterol całkowity 172 mg/dl Triglicerydy 86 mg/dl [...]