[...] ale w tej konkurencji THOR był niesamowity wciągając sztangę z obciążeniem 1045 lbs czyli około 475kg !!!" Przepraszam ale z tego co kojarze to wczoraj odbyly sie trzy konkurencje. https://barbend.com/2020-arnold-strongman-classic-day-1-recap/ Zmieniony przez - Wadek w dniu 2020-03-07 12:39:49 Zmieniony przez - Wadek w dniu 2020-03-07 12:42:14
[...] z obciążeniem 1045 lbs czyli około 475kg !!!" Przepraszam ale z tego co kojarze to wczoraj odbyly sie trzy konkurencje. https://barbend.com/2020-arnold-strongman-classic-day-1-recap/ Zmieniony przez - Wadek w dniu 2020-03-07 12:39:49 Zmieniony przez - Wadek w dniu 2020-03-07 12:42:14 Wczoraj odbyły się 4 konkurencje , ja akurat opisałem [...]
i tak będzie na ujemnym bilansie bo dzieci tego nie rozumieją więc lepiej zeby wg. tej diety jadła. przecietna 14 latka to rano platki w szkole jablko w domu obiad odrobine i wieczorem jogurt - 600 kcal / per day wiec lepiej zeby ta diete stosowala
Tydzien minął, -1kg 83, Niby tylko 1kg ale przy podciaganiu robilem 1 powtrzenie wiecej, a triceps na poręczach +2 :O dzisiejszy jadlospis ponizej, Trening dzisiaj typowy fbw, krotkie przerwy miedyz seriami, jednak nie robilem nog gdyz w czwartek mialem Legs Day i do dzisiaj mnie trzymaja zakwasy. Na koniec Cardio 15minut. Przed treningiem poszla [...]
nie zaszkodza ci na pewno;) witaminy daj rano kratyna dt 10g dnt 5g ed-every day;) 200kcal moze byc malo,chociaz nei znam twojej budowy ciala wiec trudno mi to okreslic,rob tak zeby bylo dobrze;)
2ED (every day) - 2tabsy dziennie. O clenie i ECA naprawde jest duzo w archiwum, poszukaj i wybierz cos dla siebie. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---
Na stawy z tanich Flexxit drink nutrendu okolo 45-50zl stoi.Jesli jesz twarog przed snem to lepiej mzb,poza tym jest w miare ekonomiczne.Vitaminy slabsze one-a day biotech 100tab 3 dychy, Mocniejsze MetRx vitamin minerals 50 tab tez cos kolo 3dych.(i te i te bierze sie 1 dziennie) Osobiscie chrupie metrx, dawki spore i pare dodatkow jak np. [...]
[...] siada cała flora w jelitach!!!! A jak siada flora w jelitach to człowiek czuje się jak wypruty. Weź wypij probiotyk do tych antybiotyków żeby odbudować tę florę i zachować dobrą kondycję całego organizmu. Sam jestem w trakcie picia takiego typowo dla sportowców probiotyku sport joy day(można poczytać u Karmowskiego). Zobaczymy jakie da efekty.
Tu trzeba umyslem wyjsc poza granice Religi ..... Tomek -You made my day :).Ciesze sie ze mamy podobne poglady, To nie zmaczy ze jestesmy lepsi czy gorsi ...poprostu cale piekno polega na tym ze jestesmy (tryb terazniejszy). Za duzo ludzi na tym swiecie myslI "ZDROWYM ROZUMEM" zapomina co nas kazdego laczy,ze przed smiercia nie wazne co [...]
Zalatw sobie coś z sertaliną. Nawet rodzinny CI to przypisze jak dobrze się sprzedasz. Wystarczy 25mg-50mg/day i po tygodniu, dwóch będziesz miał najdłuższe stosunki w życiu. Uwaga - Doznania podczas seksu są nieco mniejsze niż bez sertaliny, ale orgazm, jak już dojdziesz, kureeeewsko mocny... Tylko trzeba się napracować ;-)
Podane nazwy użyte są wyłącznie do określenia linii zapachowych i są wlasnością intelektualną danych producentów. ZAPACHY DAMSKIE: 26 GARDENY WOMAN Gardeny 27 RED DOOR Arden 44 SUNFLOWERS Arden 56 BEAUTIFUL Arden 85 GREEN TEA Arden 155 5 - th AVENUE [...]
Kakutougi: Could you tell us more about this incredible story surrounding your last fight? Why did arrive in Japan the day of the fight? Jerome: (laughs) Yeah it was funny. I was shooting for the movie Asterix 3. K-1 knew that I could not fight at the Osaka Eliminations. I talked to them in May at Amsterdam, and also contacted them two months [...]
[...] cyclists (N = 10) completed a Wingate Bike Test, a 30-min self-paced endurance cycling performance, and a constant load supramaximal sprint test to fatigue following five days of oral supplementation (5,000 mg/day) with inosine and a placebo. It was found that inosine supplementation did not improve endurance or power (sprint) performance. It [...]
[...] ze juz dzis powinnam zwiekszyc kcal czy poczekac do poniedzialku jak juz zaczne normalny grafik w pracy? bo jeszcze do piatku siedze w domu.. zaraz skikam do sklepu po wszystkie produkty a co zrobic w swięta? myslisz ze w wigilie moge odpuscic i caly dzien jesc normalnie co innego zachowujac 6 posilkow? juz next day normalnie diete bede trzymac
[...] pewien diety, i że jesteś w deficycie - to w końcu ruszy. Ja ostatnio też się z tym zmagałem, zrobiłem jednak rachunek sumienia, przejrzałem dietę, i wyszło, że "cheat day" zmienia się w "cheat weekend", a bilans tygodniowy wchodzi w okolice zera. Przyłożyłem się, i waga znowu powolutku zleciała. U mnie deficyt na bank. Nawet zastanawiałem [...]
Jak już chcesz koniecznie ph i nic cie od tego nie odwiedzie, to polecam pro-mag35 z dragona. Dawkowanie 70mg a day(2 kapsułki) rano i wieczór. Na odblok Go-nads z Thai labz. Profilaktyka wiadoma. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-11-15 22:39:28