SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

day

  • Po jakim czasie rosną mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potem wyszlo takie cos: "Koo says people with normal cholesterol levels and no family history of cardiovascular disease should not worry about eating one to two eggs a day. There's more overall nutritional benefit than harm to be gained from eating "nutrient-dense" eggs -- in moderation, he said." Czyli mniej wiecej to ze ten [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12546 Data: 2010-08-19 13:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie rosną mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Eggs have no impact on dangerous cholesterol, new study 28-Jun-2004 Related topics: Science & Nutrition, Meat, fish and savory ingredients Eating an egg a day does not impact the cholesterol particles in the blood most likely to cause heart disease, according to a new study that could play an important role in debunking myths [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12546 Data: 2010-08-19 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Doping

    Dzięki wielkie , a coś takiego 1-6 1000 mg week teść enan 6-20 750 mg week teść enan 6-10 meta 30 mg Day 10-20 300 mg week npp ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2019-07-02 21:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza dieta masowa

    Post
    Trening w domu

    [...] from the total amount to leave 15 grams of usable carbs? is there a differance in the carbs i should be eating, say at breakfast compared to the carbs eaten later in the day? i train in the morning usually with shake (whey, malto & dex.) and no solid food. last question, if i go to bed at 1:00 a.m. what is a good time to eat this last [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 2003-07-21 10:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e3d - every 3 day

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2008-04-26 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta +epi

    Post
    Doping

    [...] pumps I have ever experienced; also, when I took it with fish oil caps, i would have severe burning in the chest and heart area...it got so that i would eventually heave(12 days into cycle)....oh yeah, and my nutz had a consistent aching like someone kicked me there for hrs on the day... ^^^besides all that, hey it was fantastics...LOL [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2012-11-08 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-2 prop 100 e2d 2-12 oma 250 e3d 9-14 wino 30mg ed 12-13 prop 100 e2d 13-14 prop 200 e2d praktycznie cały czas wahania mg/day małe ale poczekaj co na to bardziej obcykani ;) a jak masz mete to propa zamień meta 30mg pierwsze 2 tygodnie, potem oma i prop 500mg week ;) Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-09-25 14:52:30

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2010-09-25 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie soku zamiast wody podczas treningu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] carbs instead of fat post-workout, with an over all effect of preserving muscle and losing fat. I'm sure you already know this, but your calories throughout the rest of the day are going to make a big difference too. It depends on your goals really. If you are trying to get big at all costs, you want plenty of carbs in both your pre- and [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13446 Data: 2006-10-26 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tortilla- urozmaicenie czy śmieć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokladnie tez tak uwazam , wiele osob nawet w czasie redukcji robi cheat day ,ze jedza caly dzien 'smieciowe' zarciie i forma im sie nie pogarsza ,a maja ja swietna. 1 dzien w przeciagu miesiacca duzo nie zmienia :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9042 Data: 2014-01-05 17:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rickson vs Hugo Duarte

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] located and once again Rickson beat him. Then they put Eugenio to fight against Royler, and I was impressed at Helio Gracie's courage. I came to respect him a lot after that day. He was almost 80 years old and he was leading everything. But Royler and Eugenio were also very courageous... Royler was using the gi and Eugenio was asserting himself [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 2004-12-25 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cheat day - ale chyba mi nie wyszlo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cheat day swoja drogą,ale ważneijsze jest to abyś napisał nam jak na co dzień się odżwyaisz, wtedy coś będzie można powiedzieć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2018-07-10 22:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mass index >27 kg/m2 and a clinical diagnosis of PCOS were recruited from the community. They were instructed to limit their carbohydrate intake to 20 grams or less per day for 24 weeks. Participants returned every two weeks to an outpatient research clinic for measurements and reinforcement of dietary instruction. In the 5 women who [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-05-10 17:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj 3miasto - dol..

    Post
    Scena MMA i K-1

    before after next day guess who ? na pewno nie woody woodpecker :>

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8332 Data: 2002-04-05 01:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day co ile wy go stosujecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zjadłem tony słodyczy ale z tego co słyszałem to w jeden dzień nie da się zalać tłuszczem ogólnie na co dzień jem zdrowo i staram się ćwiczyć 3 razy w tygodniu porostu pytam się czy wam taki cheat day psuję jakoś tą formę ogólnie też jest większa motywacja jak wież że w sobotę idziesz gdzieś ze znajomymi i nie przejmujesz się tym co jesz. ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2015-02-01 00:11:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat day co ile wy go stosujecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcyjnej jestem już trzy lata i prawie bez żadnych odstępstw (oczywiście w święta zazwyczaj dwa dni odpustu zupełnego), ale przeglądając forum znalazłam wątek z cheat day i też postanowiłam spróbować tylko u mnie to wygląda tak, że chetowanie robię sobie co cztery\ pięć dni... niestety czuję, że potrzebuję tak często. Ogólnie jestem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2015-04-25 10:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day co ile wy go stosujecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim celem była szczupła, zwykła dziewczyna ;) więc jak ograniczę cheat Day do jednego dnia w tyg będzie git :) ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2015-04-25 10:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day co ile wy go stosujecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cheat meal - ok, ale nie cheat day

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2015-04-25 11:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT SoNiC- Test supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wrzucał w formie screenów. W telefonie w excelu prowadzę dziennik treningowy, więc będzie szybciej i czytelniej (mam nadzieję). Wczoraj postanowiłem, że zrobię sobie cheat day, żeby trochę odpocząć i podładować się po ciężkim tygodniu. Oczywiście dzisiaj rano 2kg więcej%-) Mam nadzieję, że woda szybko zejdzie:-P Micha z dzisiaj na razie tylko [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 2015-08-09 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test T-5

    Post
    Doping

    60 mg efki hcl to powinnes latac all day all night %) btw zarles arsana czy np vaso pro ?

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 12616 Data: 2012-09-17 17:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Life. Drama. Drama to jest taka że trzech gości stoi przy aucie z czego jeden trzyma pistolet i celuje w typka w aucie, a oczywiście Seagal sam go wyciąga i tym samym staje się Hero of The Day..

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10199 Data: 2010-09-23 12:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)