day

też może kolejną próbę podejmę cheat day jutro kolejny :-)

To dziś Łodzianin, ma cheat day?

I o to chodzi %-) Jutro chest day.

Dla mnie jestes idealna, tylko ja taki ch...wy jestem :-( Fakt %-) Pomyliłem spamy, Lodzianin, jak cheat day?

weź mi nawet nie mów, nie udał mi się ten cheat day piękny, ale bez funzoo:-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-06 10:28:38

jak już jest źle, czy z głodu, czy z przemęczenia, czy lejesz bez przerwy, nie możesz spać, to cheat meal/day, ogarnąć się i jechać dalej. Chyba właśnie sam siebie ogarnąłem, i nie ruszam już węgli dzisiaj :-)

czytałem tę książkę mcdonalda o vlcd, i on zaleca cheat meala i on zaleca cheat meal w połowie tygodnia, i cheat day co tydzeń, marne to jego vlcd

Dooobra. Jutro legs day.

Dzisiaj Monday-chest day :-D lecę zaraz

ja też jutro odpalam po wczorajszym cheat day nie bylo sensu

http://pl.youtube.com/watch?v=vmbcMuEA15g beautifull day w innym wykonaniu, imo dobre

jak metalica to fuel, no leaf clover i hero of the day najlepsze

wezme jeszcze plutonium w razie co, to zrobie hard day

jutro cheat day

Grek - jakie smakołyki planujesz nja czit day ?

no dideek na tym to ja sie nie znam ale mam pomysl na wod z mc, martwy ciag all day all night :D

each day

no ja od 4 maja start redu :) Więc może akurat w weekend wpadnie jakiś cheat day, co by z przytupem masę zakończyć.

cheat day:P od rana placek owsiany, isolite z orzechami chrupkie pieczywo w domu 2 kanapki z bialego chleba dzem 2 wiejswkie serki;p

[...] Właśnie zastąpiłem sobie posiłek bic macem, coca-colą i dużymi frytkami i zapiłem to shotem oliwy z oliwek. Czy taki posiłek od czasu do czasu może być substytutem tych normalnych, czy jednak te tysiące kalorii które zawiera wcale nie zapełniają tej luki w bilansie celowanym na te 5k/day Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-06-21 17:55:38