kazo81- to białko nie ma aspartamu czy acesulfamu-jest suklaroza,która podobno jest bezpieczna. Ja kupiłem ciastko i wanilię. Wanilii nie polecam nikomu(piję z wodą)-czuć chemią i zbiera na wymioty(mam jeszcze 585g.Mam nadzieję,że ciastko lepsze, a jak się skończy to oczywiście stestuje czeko-sezam :D
Ja kupuje wszystko praktycznie z Treca( bralem duzo z innych firm wiec moge porownac) wiec troche mojej opini tez sie przyda: TREC CM3: Jak dlamnie najwiekszy kozak, zawsze kiedy go biore ( juz 4 razy) kopie jak trzeba, zawsze sila i wytrzymalosc na wielki +, Na tym suplemencie zawsze tyje kolo 3-5 kg , miesien jest fajny nie zalewa jak w [...]
whey 100 smak: czeko-sezam najlepszy, ciasteczkowy średni, wanilia,truskawka,czekolada - dobre ogólnie bdb i tani whey casein 100 smaki: czekolada jakas tam - słodka, ale bardzo smaczna, waniliowy dobry kichy na noc zapycha ale już nie stosuje nitrobolon energized smak pomarańczowy tak jak napisał remik na 1 stronie, normalnie morde wykręca w [...]
SCORPION 9 Spróbuj po napięciu mięsni w formie szczytowej "swiecy" powoli opuszczać nogi, tak aby czuć brzuch. Skfaru Własnie - temat nazywa sie "pojedyncze pytania" a umieszczony jest w dziale "TRENING dla poczatkujacych". Nie ma nawet wzmianki o odżywkach... A takie rzeczy jak białko i carbo bierzesz wg braków w [...]
Tzn, mi chodzi tylko i wylaczenie o sposoby na rozciagniecie miesni klatki piersiowej, zeby nie czuc tego dyskomfortu. Caly trening mam, tylko jedyna kwestia, jest wlasnie to rozciaganie.
nieco zwodnicze, panowie. ja w/g przytoczonej tabelki (tej w jpg) mam się nieźle - za dużo w pasie i za mało biceps/przedramię, ale po kilku latach bez ćwiczeń i po szpitalach to normalne. mam się czuć podbudowany? a skąd. przecież wiem, ile z tego to tłuszcz. poradzieckie części, ukraińska stal czołgowa... ale myślę po polsku :]
ja od jutra zaczynam jesc.. wrzucam powyzej 3k kcal i wiecej biezni, bo wiecej wegli lepiej na mnie dziala nawet jak daje wiecej aero.. a teraz slabo sie zaczynam czuc.. flakowaty taki
nee, z miesem od grandera, jedne sa z rukola a drugie z sosem bbq i majonezem czosnkowym.. bekon mega w nich czuc i z podwójnym serem wzialem.. super sprawa z 2-3 mozna wcisnac ale troche drogo wychodzi haha
Mam truskawkę. Bardzo ładnie pachnie i super smakuje jak na izolat. Lekkostrawne, nie czuć nic na żoładku, nie odbija się chemią też. Rozpuszczalność w szklance nie do końca dobra, są grudki, w shakerze super. Brak piany.
FULLBLOWN, Twoje plecki chyba najbardziej mi sie spodobaly,tyle,ze akurat Tobie jednemu soga nie moglam dac,bo dalam w innym temacie a w ogole to cala masa sogow polecialatylko dla najlepszych(wedlug mnie) pleckow.jak dostaliscie to mozecie czuc sie wybrani
[...] wszystko oczywiscie z dobra technika. ja dlugo nie czulem plecow podczas treningu myslalem ze tak ma byc , ze niektorych partii sie nie czuje. mylilem sie , jak zaczalem czuc i zmniejszylem ciezar odpowiednio do techniki to zaczely rosnac. Kiedys bysmy razem potrenowali to by zrozumiel o co chodzi. Ale z Toba bym nie wyciskal zeby sie nie [...]