czuc

Takie pytanie mam do was: Rozpisałem sobie trening splitowy na 5 dni w tygodniu Nogi x1 Klata x2 Plecy x2 To z tych dużych partii, no i do tego te małe rzecz jasna. I Teraz pytanie. Czy to nie za dużo? Tak wiem sam powinienem to wyczuć. Może faktycznie przy 4,5 dniu czuje się zmęczenie i brak tej mocy w łapach, ale czy to zmęczenie czy brak [...]

to ciągnij plecami :-D Ciągnij sztangę wzdłuż kolan pod pępek łokciami spinając łopatki. Powinieneś czuć cały obszar mięśni najszerszych grzbietu

to ciągnij plecami :-D Ciągnij sztangę wzdłuż kolan pod pępek łokciami spinając łopatki. Powinieneś czuć cały obszar mięśni najszerszych grzbietu O CH************J. Zrobiłem sobie tak 2x10, niemalże jechałem po nogach i kurde- jaki przeprost i pompa.Przez 1min nie wiedziałem jak się nazywam Kurczę już teraz wiem co źle robiłem. Ale za tydzień [...]

Ja wlewam sobie do buzi mleko, wtedy np. 50ml oliwy, połykam razem i nie czuć w ogóle smaku oliwy

Ja mam problem, że lewa ręka jest o stokroć słabsza od prawej. Szczególnie to czuć jak ćwiczę klatę, ciężar jest za mały na prawą rękę, a za duży na lewą. Podobnie jest z ćwiczeniami na biceps, co polecacie w takiej sytuacji zrobić?

Ciężko mi ogólnie z wszystkim się wyrobić by "czuć" to potem, inna sprawa że moja lewa ręka to wata i muszę właściwie robić bez ciężarów by wyrównać(przy większych lata na bok). Dzięki za radę ;) Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2013-12-03 23:06:56

Naucz sie czuć mieśnie sponać izometrycznie i urosną

Kofeina ze spalacza bardzo cienko kopie. Nie czuć tego tak samo jakbyś walnął kapsa kofeiny. Mam i spalacz i kofe solo i kofa solo 1 kaps 200mg tak wyrywa z butów masakrycznie że do spalacza nie ma porównania :)

deja i widzisz, ja Cię mogę spadkami, ale chciałabym czasem czuć, że moja robota faktycznie cokolwiek na świecie zmieniła

tak bedzie blendowal mocniej i mocniej az wszystkie soki z blendowanych rzeczy wycisnie i bedziesz czuc wielka satyfakcje... taaaak... ze az zapragniesz blendowac WIECEJ i WIECEJ %-)

[...] nie czuję się na tyle odpowiedzialna, by brać stworzenie, poza tym często wyjeżdżam, często nie ma mnie w domu no i w naszym mieszkaniu nie miałby zwierzak swojego miejsca a uważam że jako czlonek rodziny to powinien miec miejsce na swoje legowisko gdzie sie moze zaszyc i czuc bezpiecznie a nie w przedpokoju gdzie sie co chwile ktos kreci

No to współczuję, przestałam się czuć wyjątkowa :-P a mowiłam Ci że miałam w policzku..odłamek kości? :-> po tej ósemce, taka malutka drzazga i yebana stan zapalny zrobiła

[...] nowy hit i zamiennik dla solonego karmelu 10 Biała czekolada z ananasem 6/10 Bez szału, nadaje się do deserów/płatków owsianych. Jako shake trochę za mdły/. Ogólne odczucia: Białko jak i każde inne z AllNutrition bardzo dobrej jakości, nie ma problemu z rozpuszczalnością. Jedynie smak waty cukrowej w 100% się nie rozpuszczał, ale jest to [...]

Trochę późno, ale jestem i ja. Ogólne wrażenie po przetestowaniu nowych białek Allnutrition? Szok i niedowierzanie. :D Niechemicznych posmak, dobra rozpuszczalność i przystępna cena, czego chcieć więcej? Rozpuszcza się nawet w małej ilości wody, jest wtedy gęste, czyli takie jak lubię najbardziej. 1 Brzoskwiniowy - jedno z dwóch moich [...]

[...] smak gruszki , bardzo mi smakowal , karmelu raczej nie wyczuwalem ale sama gruszka dobra robote robila , 9/10 9-wanilia z czarna porzeczka , fajny smak jednak zbyt mocno czuc porzeczke co zabija totalnie smak wanili , moja ocena 7/10 8-ciasto mascarpone z cytryna , mega moj smak , przepyszny , moge jesc codziennie :-) , lody truskawkowe byly [...]

owna na 2g testa czujesz sie jak zwierze a zycie jest bajka nie mam pojecia jak mozna sie czuc na 3+ g

widac że ze wsi I co gorsza czuc %-)

widac że ze wsi I co gorsza czuc %-) taa.. chooyem %-)

nie zdazysz zaczac juz nie bedziesz czuć ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-05 16:28:28

gdy przenosze maksymalnie do tylu czuc bol w stawie, normalnie przy innych cwiczeniach barki mi nie dolegaja w zaden sposob, czy to przenoszenie ksztaltuje gorna czesc klatki? bo tam mam najwieksze braki Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-07-29 23:35:56