czuc

borys dluzej np i wiem, ze zawsze, ale dla swietego spokoju bym szedl choc do 77 zeby sie spoko czuc

No niby tak ale nie trzeba go gryźć, można mały ząbek łyknąć cały bez problemu albo wj**ać do kanapki i nie czuć za bardzo. No ale prawda.

Dzięki. Wcześniej to może z maks 15 powt. Podciąganie poszło dopiero jak zacząłem dokładać ciężaru i robiąc po 5 powtórzeń. Później jak człowiek zdejmuje ciężar -30kg to się jakoś lekko wydaje i pierwsze 15 powtórzeń nawet nie czuć :-)

Ja mam od poniedziałku zakwasy na udach po thrustersach:p ale już końcówka jutro nie będzie czuć. Xper w jak tam Sciskacze idą? Mi się dzisiaj udało 70kg x 40 i 90 tke x 7. Szału nie ma ale na początku 90 ledwo raz

Ale czuc chociaz ze omka i deca sie wkreca ;-)

od dwoch miesiecy nie mialam wolnego weekendu a od 4tyg dwoch dni wolnych pod rzad takze teraz to sie bede czuc na mini wakacjach

Natasza raczej z czym innym mi się kojarzy niż baleron Jak można nie czuć się pełnym zjadłszy przez cały dzień ok 6000 kcal? Nie przestanę sam siebie zadziwiać chyba nigdy

a ja wlasnie koncze drtugiego red bulla pod rzad i zaczynam sie czuc jak kroliczek energizer. Szkoda ze nie jestem w domu bo juz by cala chata byla wysprzatana a ja spakowana do Polski

to jeszcze jedno pytanie- jak robie unoszenie tulowia z opadu z ciezarem, to czuje najbardziej tylek i dwuglowe. a jak robie bez, to ledzwie.. przy tym cwiczeniu mam wybitnie czuc ledzwie? moze za bardzo nogami rwe? *** mam juz znawce Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-07-07 22:44:11

Taaak! Eliasz, jestem tego świadoma, do niedawna miałam takiego mixa, niestety miał jedną złą rzecz nie do przejścia Jestem już coraz starsza i dlatego młodzieńcze zachwyty złymi chłopcami to tylko platonicznie Najfajniejsze są mixy - facet, przy którym można czuć się bezpiecznie a jednocześnie pić ruskiego szampana na ostatnim piętrze [...]

Witam, wczoraj był dzień nietreningowy, byłem tylko na salce delikatnie poćwiczyć. Wrzucam tylko godzinę wcześniej, ale zawsze postęp. :-P W piątek również będzie progres w tym względzie i oby nie tylko w tym hehe. Co do formy wrzucania wyników jeszcze, mam nadzieję, że już tak zostanie i nic nie będę zmieniał, widziałem już podobny sposób [...]

Witam. ;-D Ten tydzień również pojadę sobie systemem poniedziałek-środa-piątek, dobrze mi się komponuje z innymi aktywnościami i obowiązkami. Dzień treningowy nr 7 (14) - 30.01.2012 Poziom: III B2 10/10/10/10/10/10 = 60 (+6) A3 10/10/10/10/10/10 = 60 (+6) A2 10/10/10/10/9/10 = 59 (+5) C2 10/10/10/7/10/7 = 54 (0) E3 10/10/10/10/10/10 i [...]

Dzień treningowy nr 2 (22) - 22.02.2012 (dużo tych dwójek dzisiaj :)) ) Poziom: IV B 4/4/4/4/4/4 = 24 (+6) A4 8/8/8/8/8/8 = 48 (+6) A2 4/4/4/4/4/4 = 24 (+6) C3 4/4/4/4/4/4 = 24 (+6) E3 --- F --- G 12/12/12/12/12/12 z 4 sek. spięciem = 72 (+6) H 5/5/5/5/5/5 z 2 sek. spięciem = 30 (+6) K2 --- Rozciąganie + trening przepony. [...]

miałem smak grejpfrut i niestety nie podszedł mi...ale rozpuszczalność bardzo dobra:-)) czuć Beta Alaninę bardzo mocno w pierwszych dawkach.

[...] neidlugo mam zamiar wejsc na cos "wyliczonego". suple stopniowo wprowadzam. Ale doszedłem do wniosku ze typowo "dla siebie" i rekreacyjnie bede ćwiczył - mam ochote na browarka - wypije go, mam ochote na cos innego czasem -zjem. startować nie bnede, nei chce byc po prostu plackiem - w miare wygladac ale i dobrze czuc sie ze soba i tym co robie;-)

[...] bede ćwiczył - mam ochote na browarka - wypije go, mam ochote na cos innego czasem -zjem. startować nie bnede, nei chce byc po prostu plackiem - w miare wygladac ale i dobrze czuc sie ze soba i tym co robie;-) Pasowalibysmy do prowadzenia wspolnego testu Pawelku:-) bo ja teraz bede wracal po przerwie i z czasem miske bede poprawial;-)

ja musze wiecej wpc i wody dac zeby owsianych nie bylo czuc bo mi sie beltac chce

ja sie właśnie boję tych spojrzeń. Niby patrzenim mi nikt nic nie zrobi, ale nie lubię się czuć jak małpa w zoo.

Ja lubię czuć ciężar, nauczyłam się tego kiedyś kiedyś. Boje się tylko mojego nieogarnięcia. Ja pierwszy raz w życiu na wolnych ciężarach na siłowni będę ćwiczyła. Marudzę, wiem- przepraszam. Ale jak sobie tak pomarudze to wy mi dodajecie odwagi i sie przestanę bać :-D

No niestety, ostatnie podrygi lata. Już rano czuć w powietrzu jesień :-(