[...] pas jakos mi nie idzie ani w dol ani w gore dlatego mysle nad efydryna peso pesado najlepszy bold na swiecie moim zdaniem juz troche tego wbilem zero bolu zero dyskonfortu piekne efekty juz w 3 tygodniu czuc jak sie miecho ubija nawet troche fatu zeszlo z rak i nog ogolnie polecam jak moge oczywiscie zeby nie zbanwali za to ze pimpuje wenezuale
fakt faktem że nogi mam bardzo rozbudowane bo robie po 50 km rowerem dziennie i to przy mojej wadze, narazie góra się nie poprawi bo na redukcji to spadki obserwuje a nie wzrosty. Ale na bank poprawie to na masówce która będzie zaraz po tej redukcji. Spalacz ma efkę ale narazie słabo ją czuć. Ale powinno być dobrze.
No wiesz mam taką nadzieje zawsze miałem problem z zasypianiem a teraz to juz jest lipnie. Cóż mozna powiedzieć po pierwszym tygodniu? hmm nie czuje jak bym brał spalacza scorcha było czuć jak nic a tutaj zero, może to lepiej zaraz skocze na wagę i podam wam wynik. Pozdro. Waga=92kilo aha jutro dostanę 20 kapsów scorcha planuje brac tak 2 kapsy [...]
Lędźwia rypią... Nie jesteś aby pospinany? Jak z rozciąganiem u Ciebie potreningowym i rozgrzewką? Też zawsze byłem pospinany po ciężkim dniu, lędźwia własnie, ale jakoś robiąc regularne sesje strechingu z czasem zacząłem luźniej się czuć. Oprócz teścia coś jeszcze bijesz?
próbki dzoszły dzięki serdeczne. narazie wypowiem się na temat Recovery drink. smak na piątke czuć orzeźwiające cytrusy, lekko musujący to lubi a rozpuszczalność wzorowa . Dzięki
Szczerze mówiąc jeśli chodzi o nogi zrobiłem dzisiaj przysiady ze sztangielkami ( ponieważ siłownia jest wąska a dzisiaj było pełno ludzi więc nie było miejsca na przysiady ze sztangą) i wspięcia na palce, nic więcej na nogi nie robiłem dlatego pytam co powinienem dołożyć? Wiem że rozpisałeś mi ten plan, ale zdecydowałem się jednak na przysiady [...]
mialem prolo z apteki i bylem zawiedziony nbatomiast na omo sie nigdy nie zawiodlem teraz bije PMP i po paru inj czuc moc mixa wiec po chuyy jakies walowane omy napyerdalac jak mozna wziasc porzadnego undera
Obejrzałem walkę dokładnie. I tak INTUICYJNIE (punktowanie sędziowskie będzie omówione później) to powinien wygrać Hendrix. Pierwsza, zdaje się najważniejsza runda - raz obalił GSP a raz obalił Hendricks. Przy czym Hendricks zastopował jedno z obaleń i ładował wtedy łokcie na głowę; w stójce GSP uciekał i zadawał lekkie ciosy które spływały po [...]
DZIEŃ 6 TRENING: SIŁOWNIA: Jestem bardzo zadowolony z dzisiejszego treningu, zauważyłem znaczny wzrost siły i wytrzymałości. Zaczyna mi brakować ciężarów w domowej siłce XD. Trening brzucha ostry, ale przynajmniej czuć, że pali. DIETA: Do diety należy dodać jakieś 400 kcal, bo zjadłem 2 porcje dietetycznego kopca krety (pychota, dosłownie jak [...]
Przyszła do mnie przesyłka z tydzień temu 2kg tego białka. Pierwsze próby. Ja tam na smak nie patrzę z białkiem smakuje normalnie czuć mleko w smaku no i może lekko mąki jak by ale to zależy ja piję z zimnym 0,5% mlekiem i trudno to wyczuć. Macie radę na tą pianę bo jak daje 400ml mleka w shakerze to nawet się boje, że go rozsadzi jak nim trząsę [...]
Trzymajac nogi lekko ugiete lepiej izolujesz miesnie grzbietu. Jesli masz mozliwosc stosuj rozne uchwyty co jakis czas, w ten sposob miesnie beda atakowane pod inymi katami i z rozna intensywnoscia.W tym cwiczeniu bardzo ladnie czuc ktore miesnie pracuja wiec sam mozesz dobierac uchwyt w zaleznosci od potrzeb. pozdrawiam
Engel z***ał zprawę. Uwierzył w wygraną to dobrze, ale myślał po pierwszym meczu ż ejuż awansował. NIe ważne co moiwł w mediach, w jego slowach i tak czuć bylo bunczuczność i pewność wygranej. Pozbierał sie w trakcie meczu ale było już za poźno. Bezsensowna taktyka, Wisła nie szanowała piłki, Engel uczył ich grać na 1 kontakt, zagranie pamieciowe [...]
kelnerm nazywa się takiego półamatora, słabiaka, ten termin przyjoł się zarówno w boksie jak i w piłce nożnej. Wisła grała na tyle ile ją było na ten okres stać a że stać ich było na niewiele to mecz wyglądał tak jak wygląał . Zagorzali kibice danego klubu po pierwsze wymagają od piłkarzy swojego klubu 100% zaangażowania. Może im zabraknąć [...]
Leciało cypio,deka biosiry później przejście na pmp, działanie myślę, że takie same obu jednak cenowo korzystniej pmp się opłaca. No i po biosirze ból utrzymywał się przeważnie do następnej inj, pmp natomist wchodziło bezboleśnie. Meta działa, lecz wysyfia strasznie. Nie wiem co tam w niej siedzi, że tak się dzieje. na pmp i balkanie czegoś [...]
[...] to standardowa dwka dla kobiety, wiec moze dlatego co niektorzy ja czuja;):P Generalnei antek ponizej 50mg (i to apteczniaka) to jakis bezsens i raczej sie go nie poczuje. Przy 50mg oryg. turka juz czuc fajnie dzialanie, ale 100-150mg to dopiero jest megabomba, ale to jest stadardowa, zwykla dawak, bo normalnie to mozna tego leciec sporo wiecej:)
znajomy leci tren e biosiry ktory jest z tej poprawionej serii ktora miala juz nie bolec, mowi ze czuc dyskomfort ale spokojnie mozna wbijac dupy nie urywa, z dzialania jest zadowolony Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2013-01-18 16:44:26