czuc

[...] A tak na powaznie. To najwieksze zjazdy mialem po Ester Staku. I sadze ze po wiekszosci boosterow przed treningowych wystepuje efekt zmeczenia, gdy srodek przestaje stymulowac nasz uklad nerwowy i zaczynamy czuc efekty treningu. Niesamowicie wesoly bylem po NOX Pump Doriana:) Czulem sie jakbym jakas ekstaze lyknal xD Pozdrawiam serdecznie

[...] indywidualna sprawa każdego myślącego człowieka...Ale chyba nie trzeba żadnych dowodów na to że coś kieruje nami kiedy jesteśmy smutni lub szczęśliwi i że coś wywołuje te uczucia...będąc pod bardzo negatywnych uczuć i zalu który po raz pierwszy żywiłem do samego siebie za to że zmarnowalem tyle lat mojego zycia które spedziłem w jakimś dziwnym [...]

Czyli 50mg DHEA dzienie? Jestem ciekawy czy poczujesz taka dawke, ja lecialem kiedys 300mg dzienie (kaps mial 100 z SCI-FIT) i dzialanie bylo czuc bardzo, jedyny minus to wysyfilo jak nigdy, wczesniej zadne problemy z syfami nie mialem, po odstawieniu 14 dni i syfy znikly. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-04-17 07:01:46

Grzbiet fajnie czuć na wyższych zakresach. Ja w ogóle teraz wchodzę na masie na wysokie zakresy - powyżej 12 powt. Ale raczej w odwrotnej piramidzie niż klasycznej. Ta do mnie nie przemawia. Jutro uderzam mc na max powt z ciężarem 200 kg. Liczę na ponad 20 ;-) Mumin a ja spalam fat samymi treningami metabolicznymi bez obniżania kcal. Mam teraz [...]

Ja tez właśnie zastanawiam się nad hmg ug ale rynek nie jest zbyt obfity w ten środek. Co do dawek hcg to że nie czujesz to nie znaczy że nie działa. Czucie „dawki” to subiektywne odczucie. Ja również poniżej 2500j na raz nie czuje, dopiero w tej okolicy i więcej cos zaczynam czuć. Ale jak bije mniejsze dawki to i tak działa.

c6 truskawka dla mnie bdb zadnej goryczy nie czuc

Chodziło mi ogólnie o wszystkie rzeczy, w góre może iść w dół nie :D Oooo Jak to chwilkę, że dziś ? :D ! ? Kur@% aż czuć święta ! :D

Ok rozumiem, dziękuję za cenne podpowiedzi Te kilka ostatnich dni jeszcze przemyślę, zobaczę jak będę się czuć po tym 12 tygodniu. Spacerki na świeżym powietrzu też nie zaszkodzą (choć listopad wątpliwy zdaje się). Jeszcze raz dzięki za odezw w tym temacie ! Pozdrawiam

Zakwasy są na treningu. Po treningu jest DOMS gwoli ścisłości. Tomasz a czemu nie ma wychodzić poza 10-12? Jak widzę, że typy na siłowni wyciskają po 10 razy a czasem dla zabawy walną i 18 powtórzeń tym samym ciężarem to się dziwię po kiego nie dają z siebie maxa. Powstał jakiś mit o treningu na rzeźbę 12+ powtórzeń(nawet w atlasie jest o tym). [...]

nic nie rozumiem co napisałeś mikadorus, sam jestem chaotyczny, ale rozczytac nie moge to znaczy o co ci chodzi zalecasz wykonywanie wiecej powtorzen???? czy mniej??? Jak ktoś chce krytykować to niech zrobi na treningu więcej powtórzeń... efekt czuć. nie ma zamiaru krytykowac tylko jak mozesz postaraj sie mi wytumaczyc o co tobie chodzi, i wtedy [...]

Byk. Niezłe ćwiczonko. Napewno wypróbuję.Forum przeglądam codziennie, jeżeli mam cos do powiedzenia to sie wypowiadam. Size XL. W treningu na bicps najwżniejsze jest aby czuć mięsień. Jeżeli wrzucisz większy ciężar i troche pooszukujesz, ale biceps ci spuchnie, to czemu nie. W moi treningu stosuję trening piramidalny, co jakis czas trzeba wejśc w [...]

Blacha czules ta mete w drugiej fazie cyklu ???mimo ze mniejsza dawka ?bo jestem ciekaw juz pare razy spotkalem sie z takim rozwiazaaniem czuć czułem ale nie tak jak przed oxy Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2009-09-27 13:09:22

Co do insulinooporności to ma ją większość dziewczyn z PCOS, więc szukaj po prostu takich pamiętników. Wyższej kaloryczności się nie obawiaj, nawet gdybyś początkowo trochę przytyła, to organizm zacznie funkcjonować lepiej i potem zdrowo dojdziesz do właściwej wagi. Alternatywnie, możesz obawiać się przytycia, nadal pilnować niskiej kaloryczność [...]

A ile ta redukcja powinna trwać lub do jakiej wagi powinienem zejść aktualnie 75kg i 82 cm w pasie. I od razu zapytam czy podejmuję dobrą decyzję od zapotrzebowania odjąć 200 kcal. Co 14 dni 1 lub 2 dniowy refeed. W DNT trochę mniej kalorii niż w DT (+ - 100 kcal głównie WW). Jeżeli waga stoi i nie chcę się ruszyć i obwody też nie maleją obcinam [...]

A jeszcze zapytam czy podejmuję dobrą "taktykę" jeżeli będę robił redukcje to od zapotrzebowania odjąć 200 kcal. Co 14 dni 1 lub 2 dniowy refeed. W DNT trochę mniej kalorii niż w DT (+ - 100 kcal głównie WW). Jeżeli waga stoi i nie chcę się ruszyć i obwody też nie maleją obcinam znowu kalorie lub dokładam cardio lub aktywność. Pragnę żeby na tej [...]

A jeszcze zapytam czy podejmuję dobrą "taktykę" jeżeli będę robił redukcje to od zapotrzebowania odjąć 200 kcal. Co 14 dni 1 lub 2 dniowy refeed. W DNT trochę mniej kalorii niż w DT (+ - 100 kcal głównie WW). Jeżeli waga stoi i nie chcę się ruszyć i obwody też nie maleją obcinam znowu kalorie lub dokładam cardio lub aktywność. Pragnę żeby na tej [...]

[...] miałem na myśli dalsze jego wzmocnienie, niepotrzebnie ukośników używałem. Jakbym chciał naprawdę je pogrubić to poszedłbym pracować na budowie przez następne 12 lat. Co do uczucia w przedramionach, nie wiem jak to opisać. Nie ból, nie sztywnienie, że sztanga wypada, też nie typowe zakwasy (w sumie to nie jest typowe miejsce, no ale...), taki [...]

Je też polecam metal i ciężki rock. Ogólnie to ma by pomiot, ale najlepiej co któryś trening posłuchac sobie jakiegoś radyjka zeby na następnym dalej czuc powera jaki daje dobra muza. Ja np. zawsze jak robię klatę to sobie słucham m.o.p. Jakoś ta partia mi tak do nich pasuje http://www.youtube.com/watch?v=z8Sv02SWfgs Zmieniony przez - Spring762 w [...]

Wsuwam białko prolongatum biogenixa. Kupiłem u Borysa i jeżeli chodzi o zastosowanie jako białko na noc sprawdza się świetnie. Autentycznie czuć, że siedzi długo i uwalnia się powoli. Niestaty pojawił się ten negatywny faktor związany z kazeiną. Ale musze przyznać, że były to pierwsze dni, a potem objawy zmalały do nieodczuwalnego poziomu, Więc [...]

Kupiłem kilogram na spróbowanie, wziąłem smak truskawkowy. Co do smaku, to dość słodki, ale nie mdły, więc spoczko. Trochę czuć jakby delikatnie mąkę, ale to zapewne spowodowane zawartością woskowej skrobi kukurydzianej, jednak nie przeszkadza to w niczym. Co do odczuć gastrycznych po tym, to delikatnie zwiększona wydajność gazów poprzez bekanie [...]