Cos nie bylo cie ostatnio slychac
Co bys powiedzial na inna wersje "21"? Hantlami najpierw 7 powt nachwytem, potem 7 podchwytem, i na koniec 7 młotkowym. Tak samo małym cieżarem.Efekt podobny do opisanego wczesniej przez Ciebie.
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"