czuc

[...] przebiegłam się trochę i nie bolało. Dzisiaj na sksie znowu poczułam ból w nodze podczas biegania. Raczej nie mocny, byłam w stanie biegać. Po pewnym czasie przestalam czuc bol, jakbym to "rozbiegala". Jestem juz pewna, bolący mięsień to przywodziciel, ból jest od wewnętrznej strony uda,trochę z tyłu ciągnie się od biodra do kolana. Po [...]

To git w takim razie.Sugerowalem sie tymi wykresami dla enana ale widocznie tak mam albo lab nieogarnia wynikow niewiem ... Cabaser juz do mnie leci nowy pojutrze wrzucę 0.5mg . Swędzenie sutek ustalo ale czuć tam te gruczoly przeskakuja miedzy palcami. 11kg w dół poszedlem i sie to uwidoczniło..To musialo juz byc wczesniej tylko nie ogarnalem [...]

tez zakupilem tren z tej firmy tyle ze acetat...i co wazne wogole nie czuc zapachu trenu przez fiolke a slyszalem ze prawdziwy tren powinien smierdziec od razu przez fiole...

[...] miesiącu diety bez głodzenia się straciłam 11 kilogramów),alergia.Jem o 6 do 10 jajek na dzień przez cały ten czas.Wszystkie wyniki wzorcowe.Za nic nie wróciłabym do tak zwanego tradycyjnego modelu odżywiania,by znów nie czuć się tak źle,jak wtedy,a wtedy myślałam,że to normalne samopoczucie i że niestety tak już być musi. Pozdrawiam

Jakieś dokładniejsze sugestie? Odpowiedzi na moje pytania? Od siebie dodam ze od września wf 3 razy w tygodniu, raz Sks z siatkówki. Do tego będę chodził na mma 2 razy w tygodniu. Wtedy ustawie plan tak żeby ćwiczyć w dni, w które nie mam mma. Staram się jeść dużo więcej niż wcześniej. Tak żeby czuć się najedzony przez większość dnia. Zawsze po [...]

Czuć kebaba w powietrzu

Dzięki. ;) Już zaczęłam wczoraj kreatynę i bcaa i zobaczymy co z tego wyjdzie. I za słowa otuchy dotyczące mojego % bf, bo smutno mi się zrobiło po tamtej wypowiedzi :D 20% u kobiety to zdrowy bf. Niektórzy na zaawansowanym poziomie zapominają, że nie każdy żyję tym sportem, a trenuje po to by czuć się lepiej, wyglądać lepiej. Dla podglądu [...]

Trening siłowy na czczo to kiepskie rozwiązanie, ja nawet aerobów z pustym brzuchem bym nie robił :. Odżywka białkowa wiele tu nie da sama, najlepszym wyjściem będzie jeżeli się przestawisz i zaczniesz trenować 1,5-3 godziny po lekkim ale pełnowartościowym posiłku aby nie czuć się ciężko. Lepiej zjeść i trenować ciężko niż nie jeść i trenować [...]

No w końcu spróbowałem BCAA Xplode. Skusiłem się na smak ananasowy, który był tu zachwalany. Musze przyznać, że jest bardzo dobry. Obawiałem się najgorszego i zostałem pozytywnie zaskoczony Nie czuć żadnej chemii. Rozpuszczalność w porządku. Ogólnie produkt godny polecenia

właśnie dziś zakupiłem bcaa xplode cena 85 złotych jest do przyjęcia ale przy 75 byłaby naprawde atrakcyjna. Smak ananas jest wchodzi dobrze nie mniej jednak czuć chemią ale tragedii nie ma

[...] zacznie powiedzmy od 10-15 gram kreatyny dziennie to jej stezenie tak szybko jak wzrosnie ,spadnie i kolejny cykl nie bedzie juz tak efektywny jak powinien gdyz aby czuc dobre rezultaty bedzie trzeba stosowac coraz to wieksze i wieksze dawki aby skutecznie nasycic miesnie tak jak piszesz jest jak najbardziej ok ale nie dla osoby ktora ma [...]

oliwę pij tak: ja pije z kielona od wódki czyli cały to 20g oliwy. Do pyska nie łykam - piję wodę mieszam w ustach i dopiero połykam 'łykiem wódkowym' i od razu zapijam wodą jeszcze raz - inaczej też mi się na bełty zbiera A w ten sposób w ogóle nie czuć oliwy.

[...] się wydawać laikowi, chociaż oczywiście nie neguję, że odgrywa ona istotną rolę. Także sama szybkość uderzenia nie zawsze okazuje się decydująca gdyż ważniejsze jest wyczucie czasu i "robienie tego co należy, kiedy należy", czyli po prostu odpowiedni timing. Myślę, że najważniejszym jednak czynnikiem decydującym o Knokoucie jest [...]

bzdura.mozesz brac aspiryne przez caly cykl na noc i nic to nie zmieni.moj kolo bierze tak czesto i rosnie. sory nie doczytalem mozesz tak sie czuc na poczatku cyklu to normalne organizm walczy w koncu wstrzyjujesz sobie jakies obce cialo.a jak sie czujesz naprawdechory to do wyra koksy i silka w odstawjke.zdrowia Zmieniony [...]

Dzisiaj wreszcie 1-szy trening z prawdziwego zdarzenia od 3 tyg kiedy to sprawdzałam maxy. Myślałam że padnę, duży regres siły ale jak to Ignatus stwierdził to kwestia kilku treningów. Dzisiejszy trening wyglądał tak: przysiad tylni 3x15 przysiad przedni 1x15 1x10 1x5 MC 3x15 high pull 3x15 push press 2x15 pompki (choć bardziej pasowała by tu [...]

[...] w poniedzialek mam jeszcze lekkie zakwasy wiec nie robie barkow tylko np. plecy. Jezeli wiec np. mam robic split bez izolacyjnych to jaki sposob mam robic np. lapy etc. Lydki tez np moge robic z ciezarem na barkach, gdzie pracuje cale cialo. Ale po takich 6 seriach nie czuje ze je robilem, natomisat 4 serie w siadzie na maszynie czuc juz niezle.

[...] sie odgryzdz chociazby sprawieniem przykrosci w postaci epitetow gruba swinia..nadwaga nie jest akceptowalna..mimo ze ciagle gadaja cos innego , zreszta ludzie musza sie czuc lepiej od innych chociazby ze wzgledow wagowych.. ach te wartosci smieszne..duzo ludzi mowi ze nie mam racji a ja wiem swoje, bo zeby miec na to poglad trzeba tego [...]

no a co chciałeś czuć?? ja czuje hcg jak podam 5000 jednorazowo power pct dla nie średni pomysł na odblokowanie

Co Ci nie pasuje w tym planie? Laczenie Sarmow? Kolega z provi sie ostatnio dobrze odblokowal po mocnej bombie ale pochodnych dht unikam jak ognia. Co chcialem czuc? Kiedys jak przybilem HCG libido , jaja momentalnie sie zwiekszaly i spermy multum. Nie wiem moze teraz wiecej czasu na to potrzebuje natomiast jest to dla mnie inna sytuacja niz [...]

[...] ,ze musze 50 kg C1. dzisiaj bardzo bałam sie tego ćwiczenia, jednak osłabiona byłam , brat stał obok aby w kazdej chwili mógł mi sciagnac cięzar. C2. fajne ćwiczenie, mocno czuc reke. widze bardzo dużą różnice miedzy lewa a prawa reka. lewa jest bardziej słaba- zawsze zaczynam do niej. D1,D2 zwiekszyłam ilosc brzuszków- mocniej czułam brzuch D3. [...]