czuc

24.11.2018r. Sobota: PULL 2: 1. Wiosłowanie nachwytem: Rampa: 6. skończyłem na 120kg, 2. Wiosłowanie hammer low row, siedząc od dołu: 12x 50kg, 12x 60kg, 12x 70kg, 8x 80kg, 8x 80kg, +max 50kg, 3. Wiosłowanie hammer row, jednorącz siedząc: 14x30kg, 12x 40kg, 10x 50kg, 8x 50kg, 4. Ściąganie do klatki: 4s 15-12x, 1. Unoszenie [...]

Ja to w ogóle nie czułem tam smaku cynamonu za to żona jak spróbowała to mówiła , że nie do wypicia tak czuć cynamon %-)

haha no dokładnie, mega czuć cynamon, jak ktoś lubi to spoko, ja lubię ale szczerze w coli to tak średnio pasuje. Zdecydowanie wolę pepsi max limonkową czy mountain dew. Soir też pewnie lecisz sporo cynamontu to może dla tego nie czułeś. Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2018-11-26 18:02:08

[...] ja jestem zwolennikiem progresji 12/10/8/6 i taka bym proponował i w kilku cwiczeniach masz stały ciezar a ja tam tez zastosował bym progresj np : plecy ... na przedramie bym polecił zawijanie ciezarka zawieszonego na sznurku na patyk - mega ropierduwe czuc w przedramienu po tym ... zawijasz a potem odwijasz rece trzymajac przed sobą ... zdr.

nitrobolon+crea9 powienieneś czuć moc

Cro cop musiał sie*****owo czuc kiedy zadne z jego poteznych kopniec nie bylo w stanie powalic Hunta. Powinienbyl skonczyc walke w parterze no ale na przebieg walki wplynela walka z K-1. Mirko chciał udowodnic ze jest lepszym stujkowiczem.

Chyba rzucę monetą. I tak różne opinie, niektórzy doradzali wszystko od raz dać. Pierwsze opakowanie hcg po 1000iu leciałem i nie było czuć, poszedłem za radą by dać więcej i niebo, a ziemia.

Jeszcze jedno wazne przynajmniej dla mnie pytanie, czy mam cwiczyc tak zeby czuc miesnie czy to tylko taki mit. Moge cwiczyc i po treningu nie odczuwac bolu i przy tym miec widoczne efekty? :)

http://imgup.pl/di/OQX8/Trening.jpg 1.Dzień Eksplozywności 1.DB Snatch jednorącz 5x3, 7x3, 10x3, 12x3, 15x3, 17x3, 20x3, 22x3, 25x3, 27x3, 30x3 2.DB HP jednorącz 30x3, 32x3, 35x3, 37x3, 42x3, 45x3, 47x3 3.HP sztanga 28x6, 38x6, 48x6, 58x6, 68x2 4.Javelin Press 5x10, 7,5x10, 10x10, 11x10, 12,5x3 5.MDS Przód/Bok/Press 5x10,11,13, 5x10,7,10 5x9,5,9 [...]

[...] Opis: klatka chciała eksplodować - popuchła strasznie. Ostatnia seria ciężko, ale czysto 2. Power rozpiętki na płaskiej: 5/7/8,5/10/12x10 Opis:doskonałe czucie, nie spodziewalem sie tak dobreg MM 3. Rozpiętkowe dociski ekspanderowe 4x 2linkix12 Opis: Wyraźnie było czuć środek klatki. 4. Wycisk ściskający talerzami 2x [...]

zeby dodatkowo sie "nie truć" to zamiast clomidu mozesz wziac t-bol z thermolife. mi tez to polecono. Kiedy zaczales czuc ze mdrol sie rozkrecil?

[...] dostalem od lekarza wniosek,podbilem w NFZ i panstwo zwrocilo mi 70%,zaplacilem 75 zl. Bardzo fajne,rzeczy reguluja nacisk,ma dwie warstwy neoprenu,jedna 5 mm,druga bodajze 1,ma tez stalowe wzmocniena po bokach i dosc dobra stabilizacje rzepki,bo treningu nie czuc bolu,tylko taki milutki chlodzik wlasnie w okolicach rzepki( neaopren works ).

Jeśli chodzi o skakanie: Borykam się z tym samym problemem. Musisz się bardziej cofnąć (o jeden krok do tyłu przed atakiem) i musisz za każdym razem robić prawie wzorowy naskok z dostawieniem obu nóg, miękkim zejściem, itd. Jest to troche denerwujące bo inni wyżsi nie muszą sie az tak starać żeby złapać pułap. Poza tym musisz mieć piłke dość [...]

niby po tygodniu juz czuc. u mnie zawsze sie dluzej kreci wszystko

Może przerwa pomóc jednak musiał byś czuć zmęczenie organizmu danym planem nie tylko w klatce . Plan ogólnie średni bardzo martwy ciąg daj na początek, bo musi iść na pierwszy ogień, na nogi trzeba by było dodać coś więcej na tył uda bo jest ledwo liźnięty

"Nie jedz po 18 tej " wg mnie to nie ma nic do rzeczy :) Śniadanie - białko/tłuszcze/węgle/kcal 22/25/57/556 Płatki owsiane 50g Mleko około 100ml Rodzynki suszone 30g - dla smaku do jakże świetnej owsianki :D Serdelki wieprzowe 100g - tutaj nie jestem pewien zawartości białka itp. Bo na opakowaniu nie jest napisane a w programie też [...]

Jak zaczniesz czuć suty to wtedy. Swędzenie, pieczenie i inne takie. Poza tym duże cycki są fajne.

Dobra decyzja bo dobra rada, ktoś normalny z doświadczeniem wypowiada się a nie jakiś troll co by wbił i pisał np : "ja bym bił". I jeszcze pytanie,bo mam propa genameda(później foto wrzucę do tematu org/fake ale mam z kartonikiem i holo więc raczej nie ma mowy o wale) i przy iniekcji był bezbolesny a na drugi dzień lekki dyskomfort,wczoraj był [...]

Nie kupuje ani snickersów,ani laysów a orzechy kosztują 40zł/kg .. sałatkę z czego zeby tej oliwy tak nie czuc? teraz ciezko o warzywa i wszystko drogie :| oliwę mam z biedronki jbc.

oliew normalnie pijesz od razu zapijasz woda to nawet jej nie czuc placek oczywiscie ze nie z samych owsianych %-) moj dzisiejszy to owsiane zmielone 100g, 4 bialka, 1 zoltko, miarka WPC banan, lyzka masla orzechowego blenderem na jednolita mase i na patelnie pozniej dzem od babci mozna jeszcze dodac cynamon, wiorki koksowe, aromat do ciasta, [...]