Ja potrzebuje 9-10 godzin, zeby sie dobrze zregenerowac i dobrze czuc. Ale zauwazylem, ze jeszcze wazniejsze, zebym zasnal przed polnoca. Nawet jak bede spal 12 pojde spac po polnocy, to nie bede sie czul tak jak nawet po 7, ale zasniecie mam kolo 10
ma taki posmak troche taki dziwny ale daje rade bynajmniej nie czuc problemow jakis wieskzych z tym choc jak wiadomo zawsze kaps (cm3) wygodniejsze a i w tym przypadku (orotan vs. jablczan) jest rowniez tansze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 13:35:55
Qurcze no niewesoło. Ta gulka nie jest widoczna tak mocno, tzn trzeba przygnieść nogę na tym odcinku 2cm i czuć, że tam w środku, gdzie jesczcze niedawno ciągnął się mięsień właśnie płyta jakaś gulka, przy naciśnięciu bardzo boląca jak i przy low kicku gdzu zdarzy się uderzyć lekko wewnętyrzną stroną. Smarowałem maściami fastum, ben gayem, maścią [...]
Po scanie mozesz czuc zamulenie i ospałosc , ale napewno nie po jednym dniu , ogólnie cykl niezły chociaz dałbym troche bardziej lajtowo jak na pierwszy raz , z drugiej zaś strony nie jestes juz pierwszej młodosci i zeby dobrze poczuc musisz wziąć odrobine więcej niż małolat. Podsumowując , dobry cykl na masę , napewno dobrze podrośniesz , [...]
Uwazam ze 2 cwiczenia na biceps wystarczy,tymbardziej po plecach...nigdy nie lacze tricepsa z klatka tak samo jak bicepsa z plecami.Ale ty masz sie dobrze czuc podczas treningu a nie jawiec jesli pasuje to ogien.
Nie wiem jak po całym dniu, natomiast po dwóch - trzech godzinach zapach był neutralny, czuć było głównie ładny zapach ogórka konserwowego, ale to pewnie zależy od świeżości jajek. @qwert321 - dobry pomysł z tym szczypiorkiem, muszę wypróbować
No właśnie, czuć to najbardziej przy mocnym wyproście lub przy silniejszym spięciu mięśnia. Najprzyjemniej jest zaraz po rozciąganiu, czuje lekkie zesztywnienie ale definitywnie przestaje pobolewać. Trenuję już sporymi ciężarami bo jeśli chodzi o wycisk to serie główne składają się z masy równej 140 % mojej wagi, no i wykonuję tym 3 serie po 5-6 [...]
No właśnie, czuć to najbardziej przy mocnym wyproście lub przy silniejszym spięciu mięśnia. Najprzyjemniej jest zaraz po rozciąganiu, czuje lekkie zesztywnienie ale definitywnie przestaje pobolewać. Trenuję już sporymi ciężarami bo jeśli chodzi o wycisk to serie główne składają się z masy równej 140 % mojej wagi, no i wykonuję tym 3 serie po 5-6 [...]
mi się, można powiedzieć, zmienił kształt - głównie od przysiadów z 8kg hahah, kolosalne obciążenie, wiem. dobra, narazie muszę jakoś utrzymać to, co zredukowałam. mam 5 miesięcy życia w plecy, właśnie z powodu choroby, którą, paradoksalnie, postanowiłam wykorzystać do pracy nad sylwetką w domu. Czułam się ogólnie fatalnie, ale miałam w sobie [...]
nie ma chyba firmy której by nie podrabiali,bez względu na firmę.Cena nie jest wyznacznikiem,poza tym najlepiej jest podrobić coś co jest najdroższe.Akurat tren jest takim środkiem że bez problemów możesz go zacząć podawać z dolnego pułapu i w razie potrzeby szybko podbić,mimo że to enentat dość szybko go czuć jeśli w środku będzie deklarowana [...]
Tura tak wyrzuca próby? Badanie w jakiej odległości od wzięcia tabsa? Brałeś rano przed badaniem? Co do testa to dopiero od 3tyg czuć porządnie jeśli bierzesz długiego. Poczekaj chwilę. :)
po 2tyg przestales brac i zmieniles... bezsens u niektórych stacki na dobre rozkręcają sie po ok.4tyg (chociaz odczucia na trening jak wieksza pompa,pobudzenie itd. powinienes czuc od samego poczatku) ale wg mnie ta zmiana po 2 tyg na hp nic nie przyniesie, skoro juz kupiles trzewba bylo wybrac do konca xp, a potem zaczac hp poza tym nikt nie [...]
Bułgarski przysiad dodatkowo można robić na różne sposoby:gryfem,sztangielkami i mój ulubiony sposób mieszany-plecak z obciążeniem na plecach i dodatkowo sztangielki w dłoniach.W ten sposób nie czuć tak obciążenia dla kręgosłupa
[...] i tylko w DT nie zauważyłem żadnej zmiany co do siły/regeneracji/przyrostów, a nawet bym stwierdził, że u mnie wyszła ta zmiana trochę na plus. 2.jak najbardzej moze byc wapn tego typu 3.nie da sie tego jednoznacznie okreslic, tak jak piszesz by musialybyc przeprowadzone badania pod tym katem 4.cykle czuc dosc wyrazniej niz suplementacje stala
[...] musi wypróbować na sobie bo jak juz wspomniałem na każdego inaczej działa, wiec nie ma co doradzac. Na mnie na przykład Cialis działa swietnie - zabawa przez dwie doby i prawie nie czuc skutków ubocznych Po viagrze momentalnie nos zapchany, a na drugi dzien bania nap..... własnie przez cały dzien. Tak więc każdy inaczej reaguje na te cukierki :)
Podciągaj się na drążku, a lekko z tyłu ustaw np. krzesło i wspieraj się o nie czubkami butów. Tylko musisz wiedzieć kiedy jest to delikatna pomoc, a kiedy odpier.....e ćwiczenia. Musisz czuć w ostatnich powtórzeniach że nie dajesz rady prawie.