hmm ja bym zrobil tak ze najpierw wypracowal sobie perfekcyjna technike, jak 40 idzie ci za lekko to rob troche wolniej tak zeby bardziej czuć miesnie, a ostatnia serie sobie proboj 45 , w koncu pójdzie;]
No rozmieszał mi się elegancko wsypałem 2,5 miarki do 300 ml wody - kilka machnięć i nic proszku nie czułem. Smakowało jak pikantne kakao :D Oczywiście bardziej czuć czekoladę, ale jednak czili w gardle da się odczuć ( lekko kuje ). gdzies tam pisali ze to chyba 3,5 miarki // Ale co 3,5 miarki ? Napiszcie jeszcze ktoś czy aby na pewno jedna [...]
Patryk331 prawdopodobnie pierwszy trening zaczynasz wcześnie rano (mam na myśli trening pływacki) więc musisz wstać odpowiednio wcześnie aby zjeść posiłek i nie czuć na treningu dyskomfortu. Choć nie jestem tego zwolennikiem ale w Twoim przypadku dobrym rozwiązaniem byłoby spożycie z samego rana odżywki. Napisz coś więcej: o której zaczynasz [...]
[...] do obrony na ulicy!! (bo nigdy nie wiesz co sie stanie...) trenujac sw+silka jedynie mozesz byc swiadomy tego na co cie stac i co potrafisz i mozesz zwiekszyc wlasne poczucie wartosci kture pomoze ci nabrac pewnosci siebie w stresowych sytuaciach i czuc sie bardziej pewnie Nie trenuj dla samoobrony tylko dla siebie! - z czasem to zrozumiesz!
400mg na tydzien to minimum dla zwyklego kowalskiego, powiedzmy 100mg eod przez kilka tyg(czyli srednio wychodzi 350mg/week) pozniej powinienes stopniowo zwiekszac dawke, prime podobno czuc dopiero od 4 tyg
przy 400mg juz czuc dzialanie , ladnie utwardza miecho i ubija . to moze fakt ze jak ktos nie ma kasy a chce pare kilo zlapac i wygladac na wiekszego to luz . ale jak ktos chce robic ladny miesien , to nie ma co oszczedzac na jakosci i na zdrowiu bo ten srodek ma bardzo malo sidow o ile jakies ma
na primke np; z balkana na cykl 12tyg. po 500mg e7d to wydasz tyle kasy ze mogłbys zrobić ze 3 na testo enanie lub propie. moim zdaniem nie warto sie bawaic w jakies primabolany oxy i inne duperele tylko przywalic testo i czuc sie jak młody bóg
http://www.youtube.com/watch?v=X1QiJxjlAYw Jedyna opcja żeby czuć się może nie tyle co bezpiecznym ale żeby mieć realne szanse na obronę przed napastnikiem ..
Nie muszę ćwiczyć Kravki, może to być cokolwiek innego, co ma zastosowanie na ulicy. Chciałbym też zaznaczyć, że nie zamierzam zostać street fighterem, chodzić na ustawki etc. Na treningach chciałbym poznać trochę techniki i czuć się pewnie w walce z kimś powiedzmy mojej postury.
[...] wysokich powtorzen na redukcje jest spoko bo idzie bardziej wytrzymalosciowo i wiecej kcal pojdzie spalonych. co do autora tematu -> zostan przy tym splicie juz, bedziesz czuc sie bardziej komfortowo, dla mnie plany FBW to duzo stresu i brak komfortu, malo zabawy, malo roznorodnych cwiczen. Zmieniony przez - orjon w dniu 2013-02-16 12:29:45
Vaxol "Męczy mnie to ponieważ chcę zacząć się normalnie odżywiać czuć się jak prawdziwy mężczyzna a naprawdę to nie jest takie łatwe" drogi kolego , nie musisz mieć niesamowicie estetycznego ciała by być prawdziwym mężczyzną , gdyż wyznacznikiem jest twoje postępowanie a nie umięśnione ciało . udaj się j/w do kogoś komu ufasz i możesz porozmawiać [...]
Wbijaj w mięśnie,ale nie w okolicy stawów.Jeśli udo,to lepiej bliżej biodra niż kolana.Dupal zawsze czuć tak samo,bo i miejsce wkłucia jest ściśle określone.Pzdr.
po 10 minutach chciałeś czuć efekt nawet tabsy nie zdążyły się rozpuścić ! po połknięciu poczekaj około 45-60 minut pod warunkiem że nie łykasz ich na pełny żołądek
zobacz czy masz grudki / guziki takie pod sutkami wyczuwalne czy nie. jezeli nie ma nic to lipomastia . do tego rozwijające gino zazwyczaj swędzi boli ale bywa że nic nie czuć a sie robi. pzdr
