Jestem endomorfikiem. Grupy krwi swojej nie znam nawet. jak się czuję po węglowodanach? a jak można się czuć? normalnie chyba. więc co mogę do tej diety dorzucić i w których posiłkach?
Do mnie równiez dotarła paka 19-09. Od wczoraj wcinam 4tab naczczo, trening również mam rano. Póki co, to czuć lekkie pobudzenie oraz dobrą koncentrację. Wzrostu potliwości nie odczuwam wogóle. Zastanawia mnie jeszcze czemyu łykacie po 1, czy 2 tabl, czyli poniżej porcji zalecanej przez producenta ??? To bezsens moim zdaniem..
Spokojnie troche spalaczy zjadlem tylko kilka dobrych lat temu dlatego tez odczuwam go dosc wyraznie... to ze zwiekszy sie tolerancja na kofeine to pewne.. i odczuwalnosc bedzie slabsza bo inne skladniki to chyba zbyt male porcje jak na 3 tabsy dziennie W 4 tygodniu pewnie podwyzsze dawke tak zeby czuc spalacz
tak też może sie dziać. Jedni będą odczuwać termogeneże iini nie . ( nowa wersja burn shape xtreme będzie miała 12 składników aktywnych i tę juz będzie czuc zdecydowana wiekszość, ale tez i cena będzie wyższą) pozdr mc
Duzo osób daje proch przed/po, bo nie siedzi to na bebechach. Szczególnie na masie jest to fajna opcja, gdy jedzenia mamy sporo, a nie chcemy czuć dyskomfortu podczas treningu. Najważniejsze tylko abyś miał tą odżywkę z dobrej, sprawdzonej firmy z dobrym składem. Nie ma co na tym oszczędzać, warto dorzucić te 20-30zl więcej ;)
Startuję w kategorii 100+ a waże teraz 104 więc kiedy już bedzie dużo w łapie (bo kto nie lubi mieć dużo w łapie) i waga będzie za duża bedę musiał ją zbić. A jeśli wiesz armwrestling to dyscyplina raczej siłowa (chociaż szybkość też jest potrzebna ale to bardziej w niższych kategoriach) więc nie zależy mi żeby wyglądać jak kulturysta, zależy mi [...]
No właśnie ja nie wiem za bardzo jaki ten plan ułożyć... żeby nie przetrenować mięśni a czuć że to był dobry trening. Resztę planu dodam w najbliższym czasie ponieważ jestem właśnie w trakcie dobierania obciążenia do reszty ćwiczenia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 ćwicz 3 razy w tygodniu bo też potrzebuje regeneracji ew 4 2 nie nie musisz czuć zakwasów każdego dnia po treningów ale na pewno będziesz czuł czy był słaby czy dobry choć by po pompie ale lepiej zrobić słabszy trening niż za mocny który by doprowadziła w przyszłości do popalenia mięści 3 o tu widzę nie do informowanie poczytaj o diecie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz tego shake wypić kiedy chcesz, moja rada taka, że jeśli zrobisz z płatkami, to najpierw je namocz w wodzie, potem zmiksuj (lub odwrotnie) bo one strasznie pobierają wode i inaczej może zrobić się bardzo gęsty Płatki można zastąpić też ryżem, ugotuj na wodzie, po dokładnym zmiksowaniu nie czuć wcale ryżu, z ryżem nawet bardziej mi smakowało, [...]
[...] faza.Mięśnie były bardziej twarde i koncentracja dobra co do drenu to trochę po pociłem się i to wszystko .Tak jak wspominałem rano po Stromie miałem biegunkę i bolał mnie brzuch ,i jest tak do tej pory tylko teraz mam uczucie jakbym miał wymiotować.Mam nadzieje że przejdzie mi to bo nie uśmiecha mi się cały miesiąc tak się czuć.Macie jakieś rady
Jeśli chodzi o kwestię zamulenia o której wspomniałem to ogólnie moja praca polega na pracy przy komputerze i muszę myśleć dość dobrze codziennie a czasem czuje takie "wypalenie" i zmęczenie, chciałbym go czasem wspomóc nie koniecznie codziennie chciałbym to brać ale raz na 2 dni myślę że by było ok żeby nie czuć tego zmęczenia. Więc ta Guarana + [...]
Też się dołącze do opinii Chłopaków... Deke sobie zostaw na później, a najbardziej byłbym za opcją Kacperka, tylko może dałbym 25-30mg metki, chociaż po takiej przerwie, to 20mg też powinieneś dobrze czuć, a w szóstym tyg. poddbiłbym lekko teścia i bankowo będziesz zadowolony....
Nie, ale jednak czuć więcej siły, serce bije trochę szybciej. Nie wiem czy oczekuję za dużo, wydaje mi się, że nie po tym, gdy czytałem opinie oraz opisy.
No to nie dieta, tylko zmiana sposobu żywienia. Jak zwał tak zwał. W każdym razie waga w dół, rozmiar ubrań też, a samopoczucie, siła na plus, duży plus. Prowadzę takie a nie inne życie, nie mam czasu pilnować kalorii, spać po minimum 8 godzin tylko 4-6 itp. Nie mam zamiaru startować w żadnych zawodach czy innych miss mokrego podkoszulka. Mam też [...]
Jak dobre hcg i przywalisz te 2,5k na strzal, to czuc tego dnia w torbie takie nie umiem inaczej nazwac %-) gazowanie. Jakbys tabsa aspiryny wrzucil. W ciagu tygodnia sie jajca powieksza. Jak efekt nie zadowalajacy to powtorzysz od razu. Jak ok to za pare tygodni. Esperymety z klomem sobie odpusc, dasz dopiero na odblok.
[...] na prywatne lekcje. Wyniesiesz z nich znacznie wiecej. Fizyka nie jest trudna, na biologii i chemii to za bardzo sie nie znam. No a oprocz tego mase pracy w domu. Musisz to 'czuc' i po prostu chciec bardzo. Gdybym byl w Twoim wieku i na Twoim miejscu nie zmarnowalbym takiej szansy. W ogole nie sztuka sie tam dostac. Sztuka jest sie tam utrzymac [...]
Ja bym wystartował od razu 40mg tury.30mg wogóle nie czuć w 2 dawkach dziennie po 15mg.chyba że 30mg sie wezmie wiecej niz godzine przed treningiem(no jakos szybko na mnie ten srodek działał) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2020-06-25 14:25:07
Powracając do tematu produkt dobry, nawet ten z datą 2013 ,ale wad ma też sporo zaczęło kluć w wątrobie i czuć delikatnie nerki skończyłem 2 tyg temu ,raczej nie powrócę szkoda zdrowia ,już te bóle ustąpiły to były kilko-sekundowe jakby skurcze