To przy okazji jeszcze o coś spytam: czy przy przysiadzie też powinno się czuć pracę prostowników? Bo czuję czwórki i właśnie trochę też prostowniki, wykonuję goblet squat bo na razie nie mam stojaków na sztangę.
a powiedz mi co moge zrobic aby nie czuc takiego zmeczenia ? bo oprocz trenowania ucze sie na awfie i zabijaja mnie fizyczne zajecia.. przez co nie mam sil zrobic porzadnie treningu ?
Ja jestem już na 4 poziomie ABS2 niedługo 5 poziom. Mięśnie są zdecydowanie mocniejsze, czuć różnice szczególnie tydzień lub dwa po rozpoczęciu kolejnego poziomu kiedy to na początku ciężko wyrobić by zrobić wszystko a w połowie poziomu idzie już całkiem lekko, i tak jest za każdym razem gdy zwiększam poziom.
[...] tego wzgledu ze na tym srodku jest ogromna przebitka,wiec moga sypac normalnie. Tylko czy jest sens bic walka jak mozna kupic orginal? No chyba ze zaplaciles tyle za walka od dila ile na ukrainie w aptece :D Jest szansa ze mozesz czuc dyskomfort po strzale bo sadze ze jesli ktos zrobil taka fuszerke to nie ma zaawansowanej linni produkcyjnej.
Rzeczywiście po pierwszych dwóch zdjęciach w zasadzie nic nie widać pod kątem występowania ginekomastii. Ostatnie już nieznacznie zwiększa taka możliwość. Kwestia jednak przede wszystkim tego, czy wyczuwalna jest twarda tkanka gruczołowa, czy też miękka tłuszczowa. Mimo wszystko, nawet jak nie czuć twardych grudek, to i tak możliwość taka [...]
S-Drol (M-Drol), Epistane i DMZ czyli największe g**** dla flaków. Na początek bym zrobił sobie badania wątroby, ASPAT, ALAT, GGTP itd. Epistane, to gorszy syf niż metka, bo może uszkodzić nerki i wątrobę nieodwracalnie i wcale nie musisz czuć, że coś jest źle, może to wyjść po miesiącach od cyklu.
ja bym dozucil jesli masz dostep a to nie problem gdziekolwiek zamontowac drazek i podciaganie nog do brzucha 3xmax:)tu najlepiej czuc miesnie brzucha moim zdaniem.
Nawet na 2 tysiące da się pojeść i nie czuć jakiegoś sensownego głodu jak się skomponuje odpowiednio posiłki. Oczywiście jak ktoś waży 120kg i z 6000kcal chodzi na 2000kcal to nie będzie pojedzony chyba, że po jednym posiłku%-)
to zalezy jak na daną osobe kreatyna działa. U jednych np. efekty czuc od 1 do 4-5 tygodnia. U drugich(w tym u mnie) od okolo 3 do 6-7 tyg. Ja jestem zwolennikiem 7-8 tyg. cykli;] Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-05-17 10:26:29
A ja poweim tak, smak to ma jak lakcid. Mniami :D Zjadłem całe 1kg, ale piłem z zatkanym nosem, wted nie czuje sie smaku i od razu popijałem gainerem :D nastepnie myłem zeby, ale i tak czuc ten gruz.
jeśli nie są to zakwasy i nie są to mięśnie, to mięśnie, to mogą być bóle wzrostowe. w tym wieku się intensywnie rośnie. ale wtedy wyraźnie czuć, że to nie bolą mięśnie, tylko całe nogi. też tak miałem, mija
Na sam początek wypełnij : http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html SAW jest dobry,ale zobaczysz sam, że nie ekonomiczny. Nie wiem jak będzie u ciebie, ale ja żeby czuć działanie musiałem zażywać potrójną dawkę.
Alpha pharma. w 3 tyg zaczolem czuc ssanie potrafilem w nocy wstac i penetrowac lodowe.a teraz jestem w koncowce 5 tyg i jestem zadowolony zaj....cie,jeszcze 8 tyg przedemna.
