koluja od tego typa co biora towar zazwyczaj,ale jak masz dostac clomid w sloiczku to daruj sobie tak samo jak tego antoniego mysle ze nia ma sensu... ..a co do odbloku jak sie wysrasz to musisz sie podetrzec czy nie ,mozesz sie nie podcierac ale to bedzie widaci w tym przypadku czuc.. tak obrazowo to przedstawilem
[...] jesli chcesz najpierw zejsc do mostka, a potem wybic sie, przejsc do stania na rekach i bezpiecznie wyladowac, to oto moje sugestie: 1. musisz naprawde dobrze czuc sie w mostku. wyprostowane ramiona itp. najlepiej, gdybys stojac w mostku mogl dotknac palcami dloni piet. 1a. wypadaloby, zebys tez na luzie schodzil do tego mostka z [...]
[...] ciężko po 8-12h i pewnie z bialkiem będzie problem może przyda się właśnie gainer np trec mass 4800 bo mam problem ze zwisajaca skóra na brzuchu bo mięśnie na nim to bardzo wyraźnie czuc ale ich nie widać pewnie po tym że schudlem 14 kg i teraz skóra wisi a chce żeby brzuch ładnie wyglądał. Zmieniony przez - Vitrouse w dniu 2013-09-05 07:05:41
nieno jasne ze tak :) tylko ze czemu mam kupywac rekawice za 189zl zeby moj przeciwnik mial mniejsze obrazenia a moj przeciwnik bedzie mial za 89zl przez ktore wszystko czuć :D:D moze glupie myslenie hehehe ;)
Przede wszystkim dobre odzywianie i ruch ! :) Powiedz tak dla rodzicow, zeby zaczeli o siebie dbac a na pewno beda sie czuc bardzo dobrze, moj ojciec tez kiedys byl leniem od kiedy go zmotywowalem by zaczal chodzic na silownie biegac na biezni, rowerku itp. przebywac wiecej na podworku no i jesc lepiej czuje sie doskonale tak mi mowil :) Powiedz [...]
Też tak czasem mam, ja często pod piłkę się pakowałem, przez co traciłem dużo na zasięgu. Z czasem się tego od uczyłem i od razu czuć zmianę, szczególnie w ataku z drugiej linii, gdzie przez wchodzenie pod piłę, waliłem samoloty w przeciwległą ścianę. Może się wypalasz na rozgrzewce bądź jakiś opór psychiczny. Ciężko to ocenić, nie widząc jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiadomo że po paru miesiącach treningu progres już zwalnia.Ale nadal to jest szybkie tempo. Zobaczysz po 4/5 latach treningu,kiedy o każdy kg będziesz walczył niczym lew,a gdy już się pojawi będziesz urządzał z tej okazji balangę;-) Wtedy rzeczywiście kreatyna się przydaje i czuć jej działanie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-20 19:07:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiadomo że po paru miesiącach treningu progres już zwalnia.Ale nadal to jest szybkie tempo. Zobaczysz po 4/5 latach treningu,kiedy o każdy kg będziesz walczył niczym lew,a gdy już się pojawi będziesz urządzał z tej okazji balangę;-) Wtedy rzeczywiście kreatyna się przydaje i czuć jej działanie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-20 19:07:41 [...]
[...] ud przy jajkach i boli nie typowo nie tak jak przy naciaganiu a taki stawowy bol wlasnie. Nie potrafie inaczej opisac. A rozciagam sie nie na chama i do mega bolu tylko zeby czuc ze jest naciagniete i zostaje w tej pozycji kilka sekund " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD [...]
ok rozumiem cie wie mze bold czuc w 10 - 12 tygodniu. ale naprawde ma mpolska omke jelfy po której panowie puchna jak swinie i jest to potwierdzone a ja policzkó jak chomik nei dostalem mzoe dlatego ze trzymam dieta a inni żra frytki nie wiem ale od 6 tygodnai podobno bold zaczyna klepac rozbije dawki na 300 i pociagne 13 tygodni pech jak uj [...]
W ostatnim czasie zrobiłem badania. Testosteron 460, czuć różnice. Bardzo dużą różnice zrobiła ashwagandha, wydaje mi się że przez zbicie kortyzolu. Zmieniłem też podejście do treningów. Robie dużo mniej wyczerpujących treningów(w moim przypadku BJJ) a więcej siłowych(zapisałem się na trójbój). Suplementacja podstawowa Cynk, Wit. D, glicynian [...]
Tak, ale co mam poradzić na takie dni gdzie spalam ponad 3000kcal. Np. po dzisiejszej jeździe abym się dobrze, zaczął czuć zjadłem: 1 posiłek po treningu: 100 gram piersi 60 gram ryżu białego + 30 gram pieczarek 30 gram ptasie mleczko 2 posiłek 1,5h po 1: 375 gram omleta z warzywami 3 posiłek 1h po 2; 200 gram serka wiejskiego I dalej bym coś [...]
Ciezko to oprzec na konkretnych faktach ale czuc jakas druga fale. W tym caly obecnym zamieszaniu jest metoda. Co do igrzysk to zawsze bylem za. Jesli ubiora to jakos sensownie w jakies zasady plus protektory czemu nie. Pozatym igrzyska letnie szczegolnie to dla mnie swieto
[...] cytryny i o dziwo jest słodka a jak wiadomo kreta ma to do siebie ze jest kwasna jezeli chodzi o jabłko i pozostawia nierozpuszczone granulki w wodzie. nawet w jamie ustnej czuc nieraz pozostałosci i trzeba troche przepłukiwać az sie je przełknie ;p. Co do profilu aminkowasowego to białko jest zbudowane z aminkwasów wiec czy to az tak wazne czy [...]
cp ma wiele dodatkow i juz w pierwszym tygodniu powinienes czuc go na treningu a co do efektow to dieta szwankuje albo trening, chyba ze nie dziala na ciebie kreatyna, mimo wszystko chociaz lekka pompa powinna byc na treningu
Wino wolno sie rozkreca...u mnie dopiero po 3 tygodniu przewaznie czuc wzrost sily...jeszcze nie spotkalem sie zeby wino ec oral bylo zle...same pozytywne opinie....