czuc

[...] 100kg w klacie 105 w bicu 38-39 i to nie chce juz isc ani tu ani tu mam takie wrazenie ze jak cwicze ok pompka jakas jest ale na drugi dzien flak dlatego chce cos mocnego bo pamietam kiedys biceps 2-3 dni bylo czuc ze cwiczyl i napiety. a wiec doswiadczenie w suple cos nie mam cwicze sam w domu nauczylem sie na silce wiec co sie dziwic ?

Trening robiłem w sobotę. Zacząłem czuć kucie w niedzielę. W czwartek przeszło - w ten dzień też kolejny raz robiłem przysiad. Dzisiaj nic nie czuję już. Jeśli chodzi kiedy ból występował. W większości występowało to po siedzeniu lub w staniu bez ruchu przez pewien czas. Gdy np wstawałem i wykonywałem pierwsze kroki następowało ukucie (pojedyncze [...]

dzis byla próba o 16. , po 10min zaczynalem czuc piłke golfowa w lewym udzie, zobaczymy jakie jutro samopoczucie...

hehe wiem dokładne o czym mowa.Pozdrow kolege, no chyba poprostu jest taka moc i odmiana ze musi bolec, i tyle. Dzialanie czuc pieknie, jeszcze w tym tyg pojde do labolatorium na badanie krwi na test. Dam znac o rezultatach...

Cześć, dziękuję za odpowiedź. 66 kg ponieważ jest to kategoria w MMA w której chce wystartować amatorko. Sylwetka jest dla mnie drugorzędna. Jednak wiem ze przy 66 będę wyglądał ok. Przepraszam ze nie zaznaczyłem tego od razu. Mój błąd. Deficyt liczyłem na kalkulatorze Szmexa, wychodzi mi tam dokładnie 2088 kcal. 2100 wydawało mi się że to nw [...]

A mi sie wydaje ze nie ma zaleznosci co sie powinno pierwsze robić. To fakt ze w niektorych cwiczeniach lepiej mozemy sie czuc robiac tric->bic ale sa tez takie cwiczenia w ktorych najpierw lepiej wykonywac pierwszy biceps. Zreszta co jakiś czas mozecie sobie zmieniać kolejnosc. Wogole jeśli chcecie połączyć biceps i triceps to polecam [...]

po dobrych przysiadach, możesz czuć zakwas praktycznie na każdy mięśniu ciala 8-) Oraz lepiej ,by nie robić sobie krzywdy skonsultuj sposób wykonywania tego ćwiczenia np. w dziale Trening dla zaawansowanych lub TDP wrzucając film do oceny

[...] w życiu tylko 2 razy takie środki, że naprawde nie mogłem chodzić. jeden to byla susta z globala, a drugi nie wiem, bo mieszałęm 4 w jednej pompce. Teraz bije propa e2d i nawet nie czuc ze byla iniekcja robiona. ani tego samego dnia, ani nastepnego. ps mozesz brac jak kolega wyzej radzi. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-11 12:18:01

Ja miałem podobny problem ;) .Ale kupiłem sobie WITAMINKI (takie z apteki ;) ) i jest GIT ,może masz niedobór żelaza albo witaminy C. Ja z witamin polecam SUPRADYNE Intensiva energy ( http://www.supradyn.pl/ ) polecam tabletki , jest dość droga ( ok 30zł za 30 tab ),jak weźmiesz rano to później nie powinieneś czuć zmęczenia ;)

ja te badanie z przymruzniem oka traktuje, czytałem temat dawno temu co innego wlasne odczucia - po prostu jak stosuje 15-20g po treningu i 5g przed snem ,a nastepnie przez jakis czas np. nie biore bo mi sie skonczyla czy po prostu nie kupuje bo w danym etapie jej nie chce stosowac , to CZUJE spadki regeneracji miesniowej, gorsze wysypianie sie , [...]

Normalna głodówka, syfiaste i przetworzone jedzenie z proszku mające na celu zapchać żołądek żeby nie czuć głodu. Zero zdrowych wartości odżywczych. Czy skuteczna? Owszem, ale z jakimi konsekwencjami. Na tym forum poprzez chudnięcie rozumiemy utrate masy tłusczowej z zachowaniem jak największej masy mięśniowej, a nie strate kilogramów.

bij w posladki i uda prop ma to do siebie ze czuc po nim " gdzie sie bilo" nie nazwalbym tego bolem, Zmieniony przez - mareqs w dniu 2009-10-13 00:01:27

Ja bym do każdej ini dodał 50mg propka, zamiast primoxa, a jak już go masz to i tak bym dodał propa, a potem ze 2 3 tyg dłużej go pojechał od tego mixu na 100mg e2d, bo jeżeli w tym mixie jest tren to na bank bym nie urywał w ten sposób cyklu. Może ktoś ma inne zdanie, ale ja mam takie, że takim mixem można zacząć cykl, ale nie nim kończyć. w tym [...]

w takim razie wybiorę pewnie prolo, a jak ze smakiem tego białka? Jest smaczne? Bo jeśli czuć go bardzo mlekiem w proszku to będzie problem żebym je przełknął.

wanilia - mocno czuć słodzik, ciastka z kremem - jak kapuczino, ogólnie najlepszy z matrixów smakowo, pod względem białka najuboższy. pzdr/

zjadlem 4 smaki i zaden mi sie nie znudzil osobiscie najlepiej wchodzi mi czoko, pomarancze lubie zmieszac z wanilia albo dodac miareczke do musli rano. na ostatnim miejscu u mnie wanilia-ale po prostu smaki waniliowe odzywek slabo mi podchodza cookies cream - super, czuc po prostu kawalki czekolady...

Ok Wypiłem 3 Porcje i tak zaczałem powoli pić i "delektować się" czuć białko pszeniczne ale wchodzi dobrze. Osadu po wypiciu jest mało Fotki: W trakcje Picia : Po Wypiciu : Teraz moje zdanie jeśli ktoś nie ma pieiędzy na Koncentraty , Izolaty to może to wziąść. Smakowo Oceniam na 3 na 5. Pozdrawiam EDIT: SĄ BĄKI heheh ale dziś zjadłem [...]

Wczoraj Wypiłem na Noc jeszcze Porcje I Dzisiaj właśnie jak wstałem 200 ml Zimnego Mleka : 2 x 18 gram na 200 ml Mleka : Końcówka : Więc tak biało jest słodkie z Mlekiem czuć posmak takiej mączki, rozpuszcza sie w zimnym bardzo dobrze, smakuje 3/5. Ok żyje nic mnie nie wysyfiwło, brzuch mnie nie boli. Pozdrawiam

Tak lekarz mi kazal, kazal mi pic duzo wody zeby nie czuc glodu.A czy jest mozliwe schudnac 7kg w 2 tyg? Chcialbym powiedziec ze ja nie biegam tylko chodze na silownie 2-3 razy w tygodniu.

No to po treningu xD O 15.15 zjadłem obiadek ;) 15.50 wziąłem AAKG.. zacząłem czuć.. ale średnio.. w środę wezmę przed obiadem.. zobaczę jak będzie :D