Się zrobil offtopic o kapsaicynie ale tylko jeszcze napisze, że jak tak zażyć 3 kapsułki Swanson (zalecają jedną) przed treningiem, to później ciepełko znaczne czuć w brzuchu, tylko teraz nie wiem czy to termogeneza czy miejscowe żarcie żołądka ;-)
Witaj Tak naprawdę jeśli problem faktycznie jest duży to powinieneś skonsultować sie ze specjalistą. Jeśli ktoś nabiera rumieńców podczas wysiłku to normalna kolej rzeczy. Gorzej, gdy po serii zaczynasz czuć mocne pulsowanie i nabierasz intensywnego koloru. Skąd się bierze ta dolegliwość ? Podczas intensywnego wysiłku dochodzi do zwiększenia się [...]
[...] uderzanie w “łapy”. Trenując przed moim zawodowym debiutem zawsze zadawałem sobie pytanie „Jak to jest bez ochraniacza na głowie? Jakie to uczucie?” Zdałem sobie sprawę, że uderzam worek, trenuję walkę z cieniem i trenuję na „łapach” ZAWSZE bez ochraniacza na głowę. Więc byłem do [...]
Ja musze powiedziec ze po kazdym posilku ktory zjadam jestem b.najedzony i tak samo jest z ostatnim posilkiem z twarogiem ale juz po kliku godzinach zaczynam czuc głód i albo budze sie wnocy albo wczesniej wstaje.
[...] uzywac noza , to kilku kolesi nie bedzie ci strasznych. zreszta - popytaj sie ekspertow , odpowiedza ci... poza tym - po co cwicze sztuki walki? otoz : bo lubie i chce czuc sie pewniej na ulicy , jednak nie wyklucza to uzywania sprzetu na dworzu - jaka sztuka walki zagwarantuje mi zwyciestwo z dwoma przeciwnikami? Kiedy bedziesz cierpial [...]
Dzięki za wypowiedzi.Miło,że nie jestem odosobninym przypadkiem.Jeśli chodzi o chłopaków,to nie przejmuję się nimi i wiem,że oni nie lubią chuderlaków.Nie o to mi chodzi!Chciałabym sama dobrze się czuć w swoim ciele.Myślałam o ECA i może spróbuję z ziółkami?Ale to dopiero po sesji,żeby nie mieć problemów z kuciem.Chociaż czym ja się przejmuję... [...]
Witam Na dobra sprawę działanie czuć już po pierwszych porcjach. Wymienić tutaj można chociażby pobudzenie, większa potliwośc czy lekkie drżenie rąk. Clen jest silnym środkiem, który ma działanie antykataboliczne i termogeniczne, na skutek stymulacji beta receptorów. Najczęściej polecany jest w okresie redukcji tkanki tłuszczowej choć oprócz tego [...]
Peritol dziala(jezeli chodzi o laknienie) tylko w pierwszych dniach stosowania tj.ok.1tydz. pozniej jego dzialanie slabnie i praktycznie laknienie jest takie samo jak przed braniem srodka-zadna rewelacja,pozatym mozna czuc sie ospalym i zmeczonym.
a co mają ci paluszki hamować?(katabolizm przed treningiem?) zostaw te paluszki i zjedz coś bardziej konkretnego ale nie bezpośrednio przed treningiem a jeśli chodzi o gumy do żucia...zawsze lepiej wymyć zęby. chociaz ja często żuje gdzieś na dworzu po posiłku przynajmniej tuńczyka nie czuć hehe (gumy źle wpływają na osadzenie zęba w zębodole)
[...] czekolady z dodatkiem pomaranczy Wedla chyba wiec moze pasowaloby , choc ciezko mi sobie wyobrazic ten smak w postaci odzywki, tym bardziej ze w tych delicjach czy czekoladzie bardziej czuc wlasnie czekolade a pomarancz to dodatek tu pewnie bedzie odwrotnie bo wegli bedzie wiecej niz bialka, chyba pierwszy raz rozpisalem sie tak duzo o smakach
dzilanie na watrobe ma takie jak NAC tyle ze to dziala tez bardziej ogolnie na organimz. wzmacnia odpornosc. poprawia stan skóry. regeneracja to tam moze minimalnie sie poprawia. zastrzyk bolesny ale na drugi dzien niz nie czuc. ja rozrabialem fiolke z 2ml nie 4 bo wbicie 4 musi byc bardzo bolesne juz
Przede wszystkim wizyta u specjalisty, nawet kontrolna. Lepiej dmuchać na zimne. Możesz też zrobić prosty test, wyginając ręce stopniowo do tyłu za plecy, jak do tzw. agrafki. Zrób tak dwa razy: raz lewa ręka za głowę a prawa za plecy od tyłu i później odwrotnie. Jeżeli będziesz czuł ograniczenie ruchu lub będziesz czuć ból, ciągnięcie to może być [...]
[...] ze z rownowaga nie jest dobrze , te paniczne leki tez mialem (ktos tu o nich pisal) ale to nie lek przed smiercia czy cos bo trzezwo sie mysli , jedynie takie cholerne odczucie ... mrowienie od stup po kark , szczegolnie kark , klocie serca , moze z pol minuty po strzale sie zaczelo wiec pewnie nie duzo poszlo . lyknelem tabletke na zbicie [...]
dolewasz troche mleka i mieszasz, zrobi sie rzadkie, mi tak smakuje, jesli tobie sie nie spodoba dodajesz odrobine jakiegos dżemu lub kakao do smaku, oliwe w duza lyzke/kieliszek i pijesz jak vodkę pierwsze kilka razy mozesz czuc wstret ale pozniej wchodzi ladnie