czuc

[...] zbedny w diecie. tluszcz w potreningowym jak najbardziej moze sie znaleźć. a picie oliwy na sile, zatykanie nosa, etc ..jest śmieszne. jedzenie nie ma byc karą. oliwe mozna wykorzystac w lepszy sposób, dodając do potraw lub chociazby wstawic do lodówki czy dodając sok z limonki/cytryny lub ocet balsamiczny/jablkowy- wtedy nie czuc smaku

[...] musi sie znajdowac w posilku przed i po treningowym, co jeszcze dolozyc w ostanim posilku dnia, do twarogu ? moge dolozyc np garsc orzechow włoskich ? czy cos takiego ? Pije oliwe z cytryna i jest pieknie wgl nie czuc oliwy tylko cytrynke, a te 15 g to ile to jest ? bo pije 2 lyzki stolowe. Prosze o odpowiedzi i jeszcze raz gorąco dziekuje ; )

Co do samego boksu to chyba nie i to nie dlatego, że ten sport mi się nie podoba, bardziej chodzi o to, że nie ma nic rozsądnego w okolicy. Chyba najbardziej bym się odnalazł na MMA, skoro oba mi się podobają, ale jednak ten trener od bjj i mma stwierdził, że przy takiej masie nie, więc chyba nawet nie będę tam tego na razie próbować. Co do tego [...]

Czasem pojawia się guzek, zwłaszcza jak wbijesz pod dużym kątem tzn. płytko pod skurę ale wchłonie się szybko, co do dawek to nie przejmuj się, są ok, długo nie biłeś hcg i taka reakcja jąder bo pewnie już była głęboka atrofia, ja nieraz srzelam 5000ui na 2 strzały e2d a i zdażało się że nie chciało mi się dzielić i biłem 5000ui na raz czego Ci [...]

nie można czuć lekkiego pobudzenia. ogólnie to nie wiem co o tym myśleć. miałem próbki Vitargo i sam smak i konsystencja wymiata. gdybym miał dużo kasy napewno bym kupił grape-fruit

a ja sie wylamie i poradze ze ja bym zostal przy karate nawet bezkontaktowym troche szotokanie, nie ma to jak walnac obrotowka na baniak , albo prosto w splot :P Poza tym jest bardziej widowiskowe i bardziej mozna przyszpanowac przed laskami ;] Poza tym nie musisz sie tarzac i czuc po treningu jak wymieta szmata

Dobra, 80% gluty nie opuszcza jelita. A co ono tam robi z tą glutą? A co robi, jak jej nie ma? Czy to nie jest tak, że podając doustnie glutaminę powodujemy, że jelita nie próbują jej "wyssać" z organizmu? Po prostu chronimy jej zasoby w organizmie... A że glutaminy "nie czuć"... No cóż. Nie jej jedynej. Efektów picia wody też [...]

A co ma wykorzystanie cyklu do ładowania większych ciężarów? jak umiesz ćwiczyć to na małym obciążeniu zbudujesz potężna muskulaturę. Przy bicepsie nie masz prawa czuć barków, no chyba ze zarzucasz ciezar plecami.. czyli technika.

Jak sie nie da zarzucać robiąc młotki da sie tak samo.. zresztą nie masz prawa czuć tyłu barków przy bicepsie, jedynie przednie aktony, ramienno promieniowe. Progres ciężaru nic niema do budowania masy, mase osiągasz głownie pompa miesniowa. Obczaj trójboistów, progres non-stop a masa w miejscu i na pewno nie przez złą dietę, bo też ładują <2g [...]

tu jeszcze takie zdjęcia z woterwolrdu,co prawda niesą to moje zdjęcia ale zjeżdżałem z tego co widać na zdjęciach 1 zdjęcie to oczywiście kamikadze heh ale spoko się zjeżdża,spora prędkość,jak widać dosyć niezły skos,jak się zjeżdża polecam okularki bo w oczy pryska woda że niemożna było ich otworzyć,ja jak z tego zjeżdżałem zastanawiałem za co [...]

A co Ci tu radzić? Nie jesteś pierwszym i ostatnim człowiekiem który ma taki dylemat. Wiadomo, dla Ciebie jest on ciężki i możesz potrzebować pomocy innych ludzi, ale czy naprawdę opinie innych są Ci aż tak potrzebne? Szanuję Twój wysiłek włożony w treningu Ju-Jitsu ale IMO tytuły wojewódzkie nic nie znaczą, pas też. Jesteś już seniorem, to [...]

[...] ciagnac jak najdluzej a przerwy krotsze niz pol roku nie maja sensu bo czasami tyle czasu bedzie za malo zeby doprowadzic organizm do stanu z przed cyklu. Takie same mialem skutki odbloku i zejscia z cyklu po 2 miechach na propie jak po 1,5 roku na wszystkim. Enan co 7 dni to za dlugo bo juz czuc skutki uboczne wachan miedzy innymi tradzik.

yamu teraz to już cię nie rozumiem całkowicie a co masz czuć chodzi ci o to że pompki nie ma %-) jest progresja ?? "przeczytanie trzech MH nic nie pomoglo" a co chciałeś w tym kolorowym badziewiu znaleść?? "czytalem nawet wszystkie te mity" coś mi się nie chce wierzyć

Nie robiłeś odbloku? Jestem w trakcie, miałem robić ale wtedy zacząłem czuć się bardzo słabo. Skończyłem cykl epi i lgd na którym mnie zablokowało konkretnie i zamiast się odblokować wszedłem na suste na miesiąc i zrezygnowałem i zaczęło być kiepsko

A badania hormonalne jak? Miałem testosteron na poziomie 32 od czerwca do sierpnia i lh i FSH do 0 zjechane a estro i prolke w normie po cyklu i wziąłem sama nolve, bo nie wiedziałem i tak 1.5 miesiąca ale się dobrze czułem, więc zacząłem bić suste przez miesiąc 8 strzałów i testosteron mi wzrósł na kilka tys. Koniec sierpnia skończyłem i w [...]

nie dramatyzuj. Jeśli potrafisz dobrze technicznie wykonać te ćwiczenie to nie musisz sie obawiać. Oczywiscie zgadzam się, że czuć ten dyskomfort podczas wykonywania ćwiczenia. cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-24 09:58:54

brzuch trenuje oddzielnie, nie hst To w sumie mie na zbytnio sensu, ale OK. hmm ale jak to 20powt., chodzi Ci w sumie ? np mam na klate 2cw, wyciskanie plasko i rozpietki to np przy 15-tkach dac wyciskanie 2s i rozpietki 1s przy 10-tkach wyciskanie 2s i rozpietki 2s przy 5-tkach i neg. wyciskanie 3s i rozpietki 2s W 15tkach wylko wyciskanie. W [...]

ale az tak bardzo Ci wywalilo? przy takiej dawce to nie powinno sie nic dziac. Ja osobiscie lece dalej i nic nie robie. Tydzien temu troche cos bylo czuc a teraz juz ok. Najwyzej jak wywali solidnie to sie bede przejmowal. Cykl masz delikatny tak samo jak moj. Tez lece wlasnie 250/week. 3 tyg mija jak sie naciałem na methyltest przy krotkim estrze [...]

[...] ze wzgledu na cene i ze wystarcza na miesiac- chcialem sprawdzic czy dziala bo podchodzilem sceptycznie) i libido Wzorowe. Chyba przedluze do 8tyg lub nawet 12 tyg brania bo w wieku 28lat SAA juz mi sie znudzily i wole poprostu sie dobrze czuc. dokuppie jedynie proviron z b6 + DAA - albo samo winko polece z DAA by zbic prolaktyne i estrogen.

wiesz to trzeba dużo koksu wcinać :), by np. czuć działanie teścia. ale jak ktoś lubi dużo teścia np. gram tygodniowo to niech je do mniejszych dawek myślę, że warto go dodawać cyklicznie, by spuszczać wodę i co jakiś czas utwardzić trochę sylwetkę niekażdy dba o michę, no i nie oszukujmy się - są tacy co nawet z dopracowaną dietą naciągną wody... [...]