czuc

Masz rację Bedok - więcej masy mi raczej nie potrzeba :) tak swoją dorgą fajnie czytało się wypowiedzi np. Kruszka :))))) he,heee - ale szanuje to - każdy ma prawo do swoich wypowiedzi. Prawda jest taka, ze nie jestem zawodowym kulturystą (do takiego brakuje mi milion lat świetlnych) ale osobą, która walczy na siłowni po to aby czuć się lepiej i [...]

PCT brak , daj znac co bys polecil to nabede :) , napisalem do sklepu ktory sprzedawal PH na ebay i ma obecnie dostepne wszystko z fotki na poczatku tematu , klepal ten M-droll ladnie i bylo czuc ze nie fake wiec moze to dobry pomysl kupic wiecej ?? ewentualnie to i jeszcze cosik z tego zdiecia ? za wszelkie porady z gory dziekuje

hej:) dzięki za info :) To pierwszy tydzień redukcji. Wzięłam się za nią bo chciałam zobaczyć jak to będzie wyglądało trochę bez tłuszczu, który niby jest niski ( jak to wszystko będzie wyglądać jak chociaż trochę się po redukuję ; jak się będę czuć) . Po redukcji chciałabym robić masę (suchy mięsień - powoli i dobrej jakości na którym mi baardzo [...]

Mam jagodowe, próbkę. No powiem że nie wpadłbym na to że to jagoda :-) w sumie to ani kwaśne, ani gorzkie, nie jest też w ogóle słodkie. Rozpuściło się całe 20gram w 500ml wody po ok 20minutach i wcześniejszym wymieszaniu w shakerze. Dla mnie plus taki że nie czuć bardzo chemii na żoładku.

a kto by sie takimi sprawami przejmowal, jakims tam ratio testa do e2. to Ty masz sie czuc dobrze, a nie patrzec na jakies suche cyferki. osobiscie czy mam estro 5 czy 120 czuje sie identycznie, jesli chodzi o samopoczucie i zycie na co dzien. w ogole wahania e2 nie robia na mnie zadnego wrazenia. nawet cisnienia mi nie wywala na estro 2.5x normy.

miałem tak jak ty, od połowy grudnia nie chodze na MT i od 2tyg nie boli. Tzn ból czuć przy prubie rozciągania. 3.5miecha i dopiero jest ok. Idz do lekarza nie trenuje bo mam daleko jak coś. Zdrowia

jasne :) bardziej chodziło o to że firma androxen produkuje bolesne produkty :) tyłek też czuć ,ale mniej. bolało nawet 30 mg npp w udo ,a niby nie powinno. zastrzyki robić uczył mnie lekarz więc tego jestem pewien że robie dobrze :)

[...] niezle. A jeszcze lepsze 3 literki MCT, biore znow od weekendu i za kazdym razem po 2 lyzkach stolowych dodanych do czegokolwiek jak ser bialy czy odzywka bialkowa, naprawde czuc wzrost cieploty - zupelnie doslownie uklad pokarmowy meczy sie aby to przetrawic. CLA daje podobny efekt ale przy jednprazowej dawce okolo 1,5-2 g co jest duzo zwazywszy [...]

Dolny skos hantle, przenoszenie sztangielki właśnie, ściąganie linek na bramie wyciągów dolnych przed klatkę (fajnie spina, w końcowej fazie przytrzymasz chwile i czuć dobrze napięcie) no i dipsy. Wszystko w negatywnej fazie ruchu wykonuj wręcz pedantycznie, tak abyś czuł niemal każde włókno w cycu. Jeżeli będzie potrzeba, schowaj ego do kieszeni, [...]

Po takim treningu nawet nic nie będzie czuć zmęczenia mięśni tych małych.... A jakie są ćwiczenia w domowych warunkach na biceps-siłę? Jakieś ćwiczenia bez osprzętu, które warto robić.

Wiem, że w moim wieku ćwiczenia siłowe i machanie ciężarami nie są do końca wskazane, ale nie robię tego po to żeby startować na zawodach kulturystycznych czy porównywać z kolegami który ma większe mięśnie tylko po to, żeby dobrze czuć się w swoim ciele i nie wstydzić się np. sciągnąć koszulki grając na boisku w kosza. Jest to forum dyskusyjne [...]

Ja juz lece 3 tydzien na genesis. od tego tyg wszedlem na 50mg ale czuc juz ze ubija mieso .

Już wczoraj czuć było nadchodzącą zmianę pogody, mimo wszystko cel udało się wykonać. Strasznie kłuję mnie w oczy brak tego jednego, małego kroczku do pełnej liczby. 184 382 + 11 999 = 196381 /SFD/2019/4/11/9c46e5fe16c34e8ca9d3617bbd661394.jpg

ogólnie można ,,coś" już poczuć w 5 dniu szczyt meta osiąga po 2 tygodniach jeśli będziesz dobrze jadł i ćwiczył koniec 2 tygodnia powinieneś już fest czuć mete

porzadny power czuc juz od 2 tygodnia ale daj 25-30 mg i zwieksz bialko do 3 g.

Strzał dziś poszedł i rzeczywiście w barki najmniej czuć wbijanie igły.... Jednak odciąganie tłoczka w tej pozycji to porażka... Musiał bym mieć z 10cm dłuższą rękę by zrobić to wygodnie... Ma ktoś sposób jak dobrze złapać strzykawkę by dobrze odciągnąć? 2ml wyślizguje mi się z palców i nie ma jak złapać 5ml znów jest jakas oporna , odciągałem [...]

Strzał dziś poszedł i rzeczywiście w barki najmniej czuć wbijanie igły.... Jednak odciąganie tłoczka w tej pozycji to porażka... Musiał bym mieć z 10cm dłuższą rękę by zrobić to wygodnie... Ma ktoś sposób jak dobrze złapać strzykawkę by dobrze odciągnąć? 2ml wyślizguje mi się z palców i nie ma jak złapać 5ml znów jest jakas oporna , odciągałem [...]

[...] kazdym treningu mięsien atakowany jest innym bodzcem.Mamy cos w stylu ogolnorozwojowki.Ale na pewno dziala.Widac zwiekszajaca sie sile,troche wolniej niz w trojbojowym tren. ale po kazdym treningu powinienes czuc ze Twoje miesnie rosna.I radzilbym zaopatrzyc jest w aspargin bo moge łapac skurcze szczególnie po trenignu siadow na jakies 6-8 ruchow

Dziwne bo skoro ta kontuzja nie jest poważna to już powinieneś czuć poprawę a wynika z tego, że jej nie ma.

Niestety dalej nie ćwiczę. Ręka boli. Jadłem przez 7 dni - steryd metypred 4mg. Trochę pomogło ale dalej czuć rękę. Sztangi na biceps nie dźwignę. Nie wiem co jest. Generalnie mam dość dlatego pieprze to. Wracam na Krav Mage może się rozrusza to. Może to tez być ból psycho somatyczny może - tak sugerował lekarz zwłaszcza że leczę się na nerwicę od [...]