czuc

Może kogoś zaciekawi " Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. Dziś postanowiłem dokładniej podjąć się tematu, o którym napomnkąłem już wczoraj, czyli słuszności stylu żywienia popularyzowanego przez chłopaków z fanpage'a Warszawski Koks. Na sam fanpage wpadłem przypadkiem i po pierwszym filmie pomyślałem to, co chyba każdy, kto do tej pory zbyt ufał [...]

Rok temu po wakacjach to ważyłem ponad 80kg i nawet o redukcji nie myślałem A są jakieś inne wyjścia? Jak napnę brzuch i nacisnę to czuć tam mięsnie. A nie da się może jakiejś diety żeby szła masa a tłuszcz się palił? Jakieś suple może. BCAA albo coś?

[...] ale tez w karcie opisane bylo ze zaburzenia erekcji itd. Powinno mi to zrobic ale no nic. Wiec teraz co mam zrobic , dzis 4 dzien na clomie wiec narazie jeszcze nic nie czuc. No teraz wiem ze zle zrobilem bo moglem wtedy zrobic ten estradiol i bylo by wiadomo . Bo moze byc tak ze fsh i lh sie podniesie bedzie w dobrej granicy. A przez te [...]

najlepszy sposób na sprawdzenie redukcji to mierzenie sobie obwodów, tak żeby głównie spadło z pasa i generalnie zeszło otłuszczenie...cheat meal jest dobry ale sam po takich ekscesach pije kefir na lepsze trawienie i generalnie jako źródło białka, rano czuć że już jest sie pustym a organizm domaga się następnej dawki ;)

ja vitexa teraz jem, b6 tez lecialo to roznicy nie bylo przy wiekszej dawce testa czy mety rosna mi guzki pod spodem ale dam nolve czy atd to znika a to co mam to poprostu czuc ze pod spodem jest miekki fat

Mam zupełnie identycznie jak u Ciebie, tylko mam mniej mięśni i u mnie to gorzej wygląda, ale ogólnie bardzo podobnie. Z kolei ja wyczuwam twardy gruczoł, szczególnie jak siedzę i napnę klatę to od razu to widać i czuć, że to gruczoł. Spróbuj właśnie usiąść, opuść ręce w dół i napnij klatę i złap dwoma palcami wskazującymi suta razem ze skórą, tak [...]

nie wiem jak wy, ale mnie nie napadają takie emocje żeby nic nie czuć albo żeby nie myśleć podczas walki. Jakoś zawsze podchodzę do tego ze spokojem. Często się boję kogoś kopnąć aby mu krzywdy nie zrobić ani sobie. A takie utwardzanie traktuję jako element treningu. Ćwiczę z wielu powodów, zawiera się w tym zarówno rekreacja jak i skuteczność w [...]

na sparingach czuc bol.ale sposobem na to jest twarda psychika i dobra technika(ale rym) a nie utwardzanie.

nie wiem jak wy, ale mnie nie napadają takie emocje żeby nic nie czuć albo żeby nie myśleć podczas walki. --------------------- i bardzo dobrze, bo my w zdecydowanej większości też nie. bez m,yslenia nijak. co do Norrisa - to może być, bo on ćwiczył wtedy zapewne jeszcze tangsoodo, zas później tworząc chunkukdo korzystał chyba z dorobku bjj, gdyz [...]

5.12.11 16:30 Klata,barki,triceps _______________________________ Wyciskanie sztangi płasko 10x50 10x52,5 10x55 Wyciskanie sztangi skos 10x45 10x45 10x45 Rozpiętki 10x12,5 10x12,5 10x12,5 ___________________________________ wyciskanie hantli zza głowy 10x10 10x10 10x10 wyciskanie hantli w opadzie 10x10 10x10 10x10 unoszenie sztangi do brody 10x40 [...]

10.01.2012 17:00 Klatka, brzuch Wyciskanie skos 2s 6x55kg 6x55kg wyciskanie płaska 2s 5x60 5x60 rozpiętki 3s 6x15kg 6x15kg 6x15kg ______________________________ brzuszki z obciążeniem (spięcia) 2s x 15kg wyciąg 3s ______________________________________ I nastał rok apokalipsy ! %-) wypiski z roku 2012 . Trening ten świetnie działa na klatke [...]

W tamtym okresie w wawie miałem 12 na godzinę pepesza w j.w. i ta sama firma co w Krakowie płaci 5,50( białe niewolnictwo w Grodzie Kraka uprawia ) Także na badania mnie stać było. Prawda taka że z samych bram w Polandzie i z tego co tutaj czytałem na temat ochrony lokali w U.K. raczej niewyżyjesz. Ogólnie wyzysk i tu i tam. Co do adrenaliny to [...]

nic nie potelepalo po tym.. Jak bralem kiedys ta metke i byla pewna, to bylo czuc, taki dziwny bol glowy, i ciagly pak na jedzenie.. A po tym lipa nic nie poszlo.. Dzisiaj jeszcze wrzuce przod lista

ja lubie provi 50mg ed mysle ze spoko 25mg nie czuc tak fajnie. wogole przyjmujecie cala dawke na raz czy dzielicie?

Atlas to będzie zbyt mało żeby się nauczyć techniki niestety, dobrze jakby ktoś ci ją pokazał i przypilnował szczególnie na początku bo inaczej nabędziesz złych nawyków które później może być ciężko wyeliminować. Niektóre cwiczenia myśle są na tyle proste ze wystarczy 1-2 serie na opanowanie ich Pewnych ćwiczeń nie będziesz w stanie opanować po [...]

ja sie przezucam z tipowej na jakas lepsza i niestety drozsza bo jak pije to badziewie to wcale nie czuc mineralkow, smak identyczny z kranowa, prawie

[...] tak ze po dalem dupy bo nie wiedzialem ze to takie hardkore i uzylem to jako 1 spalacza w zyciu :P Jak z dzialaniem? Pierwszy raz jak to wziąłem grzalo w srodku niezle czuc bylo ze cos sie wzielo, humor zdecydownie sie poprawial ( czasem mialem wrazenie jakbym byl nacpany ) . Jakie efekty? Jako ze wyszlo jak wyszlo ((brakowalo mi czasu na [...]

[...] w buzi bardzo szybko sie rozpuszcza i bardzo gorzka taka. Cieplo nie jest wyznacznikiem, ale metabolizm. Ja zawsze sie owiele czesciej wyprozniam no ale 100 to naprawde juz czuc, przy wysilku Sprawdzilem dokladnie: pudelko identyczne, a na listku jest inaczej wytłoczone Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2011-01-27 17:07:38 Zmieniony przez - [...]

a wytłumacz mi co ty chcesz czuć po t3, poza tym, że po pewnym czasie na mega redukcyjnej diecie odbiera trochę życia oraz mogą wystąpić problemy z zasypianiem to nic nie będziesz czuł. Chcesz mieć pewność, że działa to pobierz tydzień, walnij rano dawkę 100mcg i idź po 2h na badania tsh, po wyniku będziesz wiedział czy fake, ale jeszcze nie [...]

niechce mi sie czytać wszystkich postów ale co do brzucha miałem ten samproblem, zaczałem robić jako rozgrzewke skakanke ok 10-15 minut i pomaga na dół brzucha. nieźle go po tym czuc