czuc

Trochę klatkę i tricepsa czuć ale bez tragedii , bo miałem luz po zawodach , dlatego chciałem jsk najszybciej sprawę załatwić. Jutro już normalny trening wiec byłby problem . Filmik wrzucony di tematu

[...] tyle wymyslilam na dzis... nie wiem czy dobrze ale staralam sie pojsc w strone ktora zasugerowala ziuta...wszystko w miare chyba tez rowno idzie we wszystkich posilkach... spac pojde chyba o 20 zeby nie czuc glodu....bbuuuu :((( ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/debb8ae33a6e45cba812424f4c61022b.jpg Zmieniony przez - laudik w dniu 2013-03-22 09:40:25

cwierzo: Nie wiem, ale ja taki zdolny nie jestem.Po dwóch latach dopiero prawidłowo, zaznaczam prawidłowo,zacząłem wyciskać na klatkę (od razu zaczęła rosnąć) i robić rozpiętki. Co do rzeźbienia to zaniechaj jedzenia tłustych potraw i machaj na siłowni. Tylko nie machaj ale MACHAJ.Ma lecieć pot, masz czuć ból, a z maszyn masz schodzić jak [...]

A może to jakiś przykucz mięśni ? Zacząłem też wiązać z opisanym bólem fakt, że brałem kiedyś Izotec... No naprawdę nie wiem co tu robić ;/ Nikt nie miał podobnego problemu ? Tyle tu ludzi i nikt, nic... Zacznę czuć się jak trendowaty :p Zmieniony przez - _Rod_ w dniu 2015-06-27 19:21:24

Beny 179 - masz rację, sama siłownia nie wystarczy, sam się o tym kiedyś przekonałem po zapisaniu sie do sekcji KK kiedy miałem spore problemy z ludźmi dużo mniejszymi od siebie. Tak sie stało, że rzuciłem wtedy siłkę i zacząłem się przygotowywać pod kątem zawodów w BKSie, ale teraz zdecydowanie łączę te dwie rzeczy i uważam, że jeśli ktoś chce [...]

future a kiedy twoim zdaniem juz czuc dobrze npp? w którym tyg sie wkreca porzadnie juz ?

F1 future napisal ze nie zaraz po antku tylko na tydzien przed koncem. a wiec odpowiedz nie byla az tak oczywista. dlatego pytalem. bo nie wiem dokłądnei czy bombe porzadnie czuc w drugim tyg czy wtedy sie wkreca dopiero

[...] bardziej zawile niz Ty zadajesz pytania - szampanem Don Perinia mozna tez sie na***ac i bedziesz mial srube tylko wydasz na niego minimum 500zl a rownie dobrze mogles kupic ruskiego Izwiestoje za 30 i tez byl by ten sam efekt. Skoro po cos sie bierze srodek w celach poprawy wygladu to nie po to zeby go czuc tylko zeby wplynal na ten wyglad.

nic sie nie stanie poza tym ze cykl bedzie mial niski indeks androgenny co bedzie mozna odczuc szczegolnie jezeli wczesniej robiles cykle bardziej androgenne, agresja treningowa nie ta. jedni wola cykle na anabolikach inni na androgenach, jak chcesz czuc sie jak cyborg to zawsze dawaj wiecej androgenow niz anabolikow

[...] hcg i sermy znam ludzi ktorzy dodaja do pct propionat albo metanabol tylko dlatego, bo czuja sie na pct lepiej trzeba sie zapytac po co sie robi pct po to zeby sie lepiej czuc w trakcie czy po to zeby sie odblokowac a kiedy masz najwieksze szanse na zadzialanie sermow? wtedy kiedy nie masz w krwiobiegu blokujacych metabolitow saa oraz niski [...]

[...] wyciskal to prowadz lokcie blisko tulowia, pamietaj o spieciu klatki przy wyproscie, a jak bedziesz opuszczal to oporuj klatka a nie rekami i barkami ogolnie musisz sie wczuc w ruch, chodzi o to zebys rozpoczal i skonczyl klatka, przy opuszczaniu musisz czuc jak wlokna klatki sie rozciagaj a przy wyciskaniu jak sie kurcza. Na poczatek trening [...]

to wygląda jakbyś miał jakieś powiększenie tkanek w obrębie torebki tak jakby ci się płyn zbierał w tym miejscu no akurat wybrałeś złe zabiegi i to bardzo wdł mnie skoro tam siedzi jakiś powiedzmy "stan zapalny" to po nagrzewaniu stan się pogorszy laser to laser minimalizuje stan zapalny i ból lecz nie zawsze może powodować większy stan zapalny [...]

[...] ktos nie ma diety to jemu to wisi ,czyli jest obojetne. Zwyczaj picia oliwy ma wiele swoich korzysci Niekotrym oliwa smakuje , niekotrzy daja ja do posilku i jej wogole nie czuc. A ludzie pija ja na lyzeczce jesli nie moga , nie chca badz maja innego powody ze nie daja jej do jedzenia. ?a moze chodzi Ci o bialko roslinne ;)Niekiedy polecane sa [...]

Serio? Codziennie rybe biore parowana i nic nie czuc odemnie. Mam kolejne pytanie apropo bialka : czy jak mam wybierac kiedy odjac bialko - przed czy po treningu aerobowym to co wybrac? Bo musze go odjac troche. Czy moze na kolacje mniej? (z 2 jajek na 1) i kolejne pyt: wiem ze w kazdym posilku ma byc pelnowartosciowe bialko, ale jaka ilosc bylaby [...]

nie mówisz że sie źle czujesz ale powinieneś czuć się lepiej wszytsko pozdr

Cel każdy ma jaki ma, więc jeśli tak chce to niech robi, najważniejsze to się dobrze ze sobą czuć ;-) Po każdym treningu do sauny chodzisz ? Nie wiem czy to jest też rozsądne wyjście. Dieta nie wygląda źle, do paru rzeczy można się przyczepić, dlaczego dajesz samo białko jaja ? Dodaj też oliwę/lniany. Staraj się także ograniczyć twaróg, tak by z [...]

Ale spece od SA mogą również czuć się odpowiedzialni za fakt iż ich fachowe porady nie uchronią kogoś przed nieprawidłowym braniem. Oni właśnie chcą brać odpowiedzialność za innych i dlatego dzięki swojej wiedzy uchronić przed większym złem lucek

[...] bociazenia 55kg+7kg gryf w MC. Po 3 pierwszych cwiczeniach bylem juz niezle spocony i zmeczony, potem juz bylo lzej. Ogolnie z treningu na trening sila idzie w gore i to czuc. Dieta trzymana. Pod koniec tygodnia zmierze jak poszla sila na klate bo tylko ten max znam (42kg) W najblizszym czasie wrzuce filmiki z MC i siadow do oceny techniki. [...]

Chcecie mi powiedzieć, że największa organizacja MMA świata zawita do Polski już w tym tygodniu, mistrzynią najniższej wagi jest Aśka, będzie to na wypasionej Tauron Arenie w Krakowie, Janek będzie walczył z Manuwą, będzie Crocop a transmitować będzie to EXTREME SPORTS? Telewizja której 70 procent nie ma/ nie ogląda bo lecą tam X games, [...]

w ogole nie czuc tauryny do 6gram dziennie jak sie przyjmuje. nie wiem po co w ogole ja brac