czuc

ja w wyciskaniu na palsko robie 12/10/8/6 i progresja idzie tak 59, 64, 69, 74kg. ciezaru nie dodaje sie wg. zadnych regol. po prostu musisz czuc na ile dodatkowych kg masz sil

Tren ciagnales tylko 4 tyg? Kiedy zaczales go czuc? Wczoraj zrobilem pierwszego strzala i wale co 3 dni i tak sie zastanawiam kiedy zaczne odczuwac dzialanie i jak sie objawi. Co do propa, tak jak mowilem za dwa tygodnie pojde zrobic badanie tescia to bede mial czarne na bialym jak z nim jest.

od razu powinieneś czuć pragnienie mi cały czas chciało sie pić

Koniecznie do lekarza, nie ma takiego braku ochoty! Może to być zwykłe naciągnięcie a równie dobrze przepuklina, czujesz przy dotyku ból? Czuć jakieś zgrubienie/ guzek?

jeżeli są fundusze to bym się nie zastanawiał tylko zdecydował na klatkę rack ze względu na asekurację dzięki której możesz czuć się bardzo bezpiecznie :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2013-12-08 20:20:08

Też na początku olałem to ćwiczenie, bo słyszałem, że strasznie plecy obciążą i można sobie zaskodzić, ale pewnego dnia isę przełamałem i nie żałuję. Zdecydowanie najlepsze ćwiczenie razem z drążkiem na plecy. Po MC zawsze mam zakwasy na całych plecach i czasem na nogach. Poza tym strasznie rozbudowywuje plecy. Na początku może boleć w krzyżu, ale [...]

jak libido?ciśnienie? 150eod powinieneś czuc jesli to prop.

czuje ze jest podwyszone libido i to duzo...cos tam czuc ale myslalem ze bedzie lepiej;p wsensie masy.co z ta oma jakie dawki i co ile najlepiej brac??

jak z masa cienko a działanie czuc to znaczy, że wina leży w odżywianiu

Zamierzalem zrzucić delikatna oponke ale na początku robiłem same siłowe zamiast cardio i trochę uroslem generalnie we wszystkich partiach mięśniowych i poprawiłem swoją siłę. Więc jestem póki co zadowolony z efektów byle robić cały czas i coraz lepiej. A co do powtorzeń naturalnie nie chodzi mi o to żeby zmniejszać ciężar nie wiadomo jak bo po 13 [...]

pamiętaj trenuj tak żeby nie czuć dyskonfort psychiczny....chęci topołowa sukcesu...areobowa 6 weidera raczej rozbudowuje mięśnie niż pozbywa ,wiem bo mam 36 dzień.ogranicz pewne produkty rozłóż na kilka posiłków i wcinaj błonnik///

10 setek to jest na miesiąc,a propa czuc przewaznie po kilku(3,4)dniach

po prostu czućenergia,samopoczucie,ochota do siłki,nawet delikatny wzrost sily,lekka pompa itp

u mnie nauczyciela biologii w LO twierdzila kiedys ze jak ktos bierze kreatyne to juz z daleka czuc zapach jego potu oczywiscie dla niej kreatyna = koks i tak rozpowszechnia dalej swoją niewiedze...

Z własnego doświadczenia wiem, że na tym stopniu zaawansowania liczą się tylko kg na wadze, nie "mięso". Poza tym mięśnie to też głównie woda, więc teoretycznie retencja wody i nabicie glikogenem mięśniowym to też kilka kilo "mięśni" ;-). Tak samo to, że się człowiek wypłuka z glikogenu i wrzuci diuretyk, przez co zrzuci 6kg wody + 600g glikogenu [...]

a moglbys podac przyklad takiego? co do diety to ograniczam slodycze, bo tluszczyk odklada mi sie tylko na brzuchu, nie jest tego duzo, ale mimo ladnie umiesnionego brzucha (czuc miesnie pod skora), tluszczyk psuje caly efekt :( na silce aeroby robie, co drugi dzien gram ok.2 h w tenisa, w weekend nawet wiecej.

w 4-5 tyg powinieneś już czuć Do autora postu poćwicz z dietą

AAKG alfa ketoglutaran argininy słabo kopie trzeba minimum 5 gramow zeby cos czuć przed treningiem. Lepiej jakies mixy jabłczan cytruliny,aakg - AAKG HardCore z Treca Z tym że drożej wyjdzie lub jabłczan Cytruliny Pomiedzy cyklami kReatynowymi mozna brac jabłczan Cytruliny np. Aero 2 z Biogenixa No-Boostery ogólnie daja fajna pompe na treningu a [...]

mozesz czuc cos juz 3-4 dni po pierwszym strzale

jak będzie czuć, że działa to ok, ja wywaliłem zbrylonego cellpumpa, dziwny smak miał xd Zmieniony przez - majkk w dniu 2014-01-17 21:46:03